Chelsea Handler je vždy osviežujúco úprimný (ale v skutočnosti úprimný). Teraz vo svojich 40 rokoch hovorí, že sa konečne naučila ako spomaliť — nie kariérne, ale tým, ako žije svoj život, z minúty na minútu. Vlastne cíti šťasný v týchto dňoch a ona pripisuje zásluhy terapiu, meditácia, a burinu (amen) s jej premenou. A hoci sa Handler (zatiaľ) nezmenil na wellness guru, Goop si možno bude chcieť robiť poznámky. Handler hovorí, že masturbácia funguje rovnako dobre ako meditácia – a vďaka Bohu, že o tom niekto hovorí!
Handler hovoril s Zdravieo svojej ceste za šťastím, ktorú definuje ako „byť bez úzkosti, pripravená na čokoľvek a mať optimistický pohľad na to, čo sa deje počas vášho dňa. Bez ohľadu na to, musíte nájsť to pozitívne."
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Sadol som si s @healthmagazine, aby som sa porozprával o tom, že sa vážne zaoberám svojím zdravím a že šťastie je jediná vec, ktorú si so sebou môžete vziať, keď zomriete. Odkaz v bio a prečítajte si viac.
Príspevok zdieľaný používateľom Chelsea Handler (@chelseahandler) zapnuté
„Terapia, meditácia a tráva – to sú tri veci, ktoré ma skutočne zmenili,“ povedala. „Meditácia ma vždy rozčuľovala a ľudia, ktorí o meditácii hovorili, ma rozčuľovali. Niekoľkokrát som to skúšal so svojím psychiatrom. Urobil mi krátke nahrávky a dlhé nahrávky a potom som meditoval. Niekedy som len masturboval. Obe začínajú na m a váš mozog vám po každej z nich umožní relaxovať, takže koho to zaujíma?“
Handler teraz hovorí, že vstáva každý deň o 5:00, každé ráno medituje už viac ako rok a väčšinu dní cvičí. Navonok by bolo pre mňa ľahké odmietnuť ju ako ďalšiu celebritu s bezchybnou rutinou, ktorú by som mohol nikdy sa k tomu skutočne neodhodlajte ani si to nedovoľte – ale akonáhle povedala, že niekedy namiesto meditácie masturbuje, bol som všetko v.
V týchto dňoch sa Handler vážne len snaží byť šťastný: „Márnosť má s tým veľa spoločného,“ priznáva. "Ale keď prejdete cez túto časť, existuje toľko výhod, ktoré vám prináša zdravší životný štýl."
Handler, rovnako ako my ostatní, sa len snaží cítiť sa dobre a sleduje to, čo funguje. Či už je to wellness v súlade s Instagramom, ako je meditačná rutina, alebo sa len na chvíľu zašpiníte, robí to tak, ako ju to robí cítiť nie ako to vyzerá. A nie je to posolstvo o zdraví, ktoré všetci skutočne potrebujeme?
Kliknutím sem zobrazíte zoznam 14 komičiek ktorí to práve teraz zabíjajú.
