Ako som sa naučila čeliť svojmu smútku a láske otvorenejšie - SheKnows

instagram viewer

Môj brat sľúbil, že mi do auta namontuje nové reproduktory, ale nemohol vstať z postele. Všetci v rodine, vrátane neho, si mysleli, že je to kvôli jeho depresiám, ktoré boli v tej zime obzvlášť ťažké. Ukázalo sa, že mal rakovinu. Napriek všetkému, čo jeho špičkový lekársky tím urobil, aby ho zachránil, o 18 mesiacov neskôr som ho chytil za ruku a naposledy vydýchol. Mal 25. Mal som 26.

darčeky pre neplodnosť nedávajú
Súvisiaci príbeh. Dobre určené darčeky, ktoré by ste nemali dať niekomu, kto sa zaoberá neplodnosťou

So snúbencom sme boli na lyžiarskej dovolenke. Bolelo ho poriadne brucho. Keď som ho vzal na pohotovosť, strašne ho boleli a stále bol v agónii, keď ho nasledujúce ráno zaviezli na operáciu, aby mu odstránili slepé črevo. Chirurgický tím znefunkčnil anestéziu a Ron sa už nedostal k vedomiu. Nikdy by nedokončil právnickú školu; nikdy by sme sa neoženili. Bol v kóme štyri roky a nakoniec zomrel vo veku 27 rokov.

Keď sa to všetko dialo, študoval som klinickú psychológiu. Nepýtajte sa ma, ako som dokázal získať doktorát, nájsť svojho úžasného manžela, začať súkromnú prax, založiť rodinu a stať sa hrnčiarom, bežcom a teraz bloggerom. Uplynulo tridsať rokov, odkedy sa stali tieto tragédie, moja úžasná dcéra a syn vyrástli a sú sami. Som vďačný za každý deň, ktorý žijem. Moja schopnosť radosti a tvorivej energie sa zdá byť neobmedzená. Myslela som si, že viem milovať naplno a dobre.

click fraud protection

Nedávno som si však uvedomil, že minulosť mala deštrukčný vplyv na moje emócie. Môj manžel Bob bol nešťastný. Obvykle je to celkom veselý chlap; Som si istý, že to je dôvod, prečo som si ho vybral za svojho životného partnera. Ale v septembri a októbri tohto roku bol akýsi nevrlý. Stále sa sťažoval na svoju prácu a na tvrdé zimy tu v štáte NY.

Zistil som, že som na neho naštvaný. Prečo hovoril o presťahovaní sa hneď potom, ako sme prešli obrovskou rekonštrukciou nášho domu? Prečo sa sťažoval práve vtedy, keď som sa usadil v mojej novej kuchyni, šťastný, ako mohol byť? Nemohol sa sústrediť na pozitívne veci a vyraziť z tohto funku? Hanbím sa priznať, že som k nemu nebol veľmi milý.

Potom som na to prišiel. Bol som si vedomý podráždenia, ale vskutku, zospodu som bol zhrozený. To sa nám všetkým stáva, nie? Strach je skutočne nepríjemný, a tak sa hneváme na zdroj strachu. Pravdu povediac, neriešim to veľmi dobre, keď sú ľudia, ktorí mi sú naozaj blízki, nešťastní alebo majú bolesti.

To je veľmi, veľmi ťažké priznať. Myslím si o sebe, že som empatický a súcitný človek. Som terapeut - dobrý - ale tolerovať bolesť pacientom alebo priateľom je iné ako tolerovať bolesť ľuďom, ktorých máme najradšej. Keď ľudí, ktorých milujem, bolí, časť mňa si je istá, že to signalizuje začiatok konca. Môj brat bol nešťastný a potom bol mŕtvy. Moja prvá láska bolela a už sa nikdy neprebudil.

Niekedy mám pri behaní prehľad, ktorý ma zastaví v ceste. Tento ma tak silne zasiahol, že som bol zdvojnásobený a plakal som tak, že som nemohol dýchať.

Pevne som sa na seba pozrel; moje správanie nebolo pekné. Potom som ustúpil od svojej vlastnej reaktivity a pracoval na jasnosti. Stanovil som si zámer pozrieť sa hlboko na svojho úžasného manžela a vidieť jeho boj. Bol nešťastný z dobrého dôvodu. Je to génius, ktorého zamestnávateľ nikdy plne nepodporoval. Tento rok bude mať 60 rokov a musí si konečne nájsť prácu, ktorá si cení jeho výskum. Jeho nešťastie nie je o smrti, ale o živote!

Napísal som mu e -mail o svojom zjavení. Navrhol som, aby sme spoločne ctili jeho city a aby jeho kariéra potrebovala našu dvojicu ako prioritu. Súhlasil som, že zvážim sťahovanie, ak to je potrebné na to, aby dosiahol svoje ciele. Povedal, že ho moja správa rozplakala, cítil sa tak pochopený.

Odkedy som mu poslal tento e -mail pred troma týždňami, začali sa pre neho diať vzrušujúce veci. Existujú dve veľmi zaujímavé pracovné možnosti. Jeho nešťastie bolo nahradené neuveriteľnou vitalitou. A naučil som sa jednu z najdôležitejších lekcií svojho života.

Naučil som sa, že aby som mohol naplno milovať, musím byť schopný znášať nešťastie. Potrebujem zmierniť, keď sú ľudia, ktorých milujem, nešťastní. Je v poriadku mať strach, ale nie je v poriadku zatvárať si srdce. Je dôležité priznať si svoj vlastný strach - a byť s nimi v ich bolestiach. Teraz poznám lepší spôsob lásky.

Viac informácií o doktorke Debovej nájdete na jej webe o keramike/jedle/blogu: www.debspots.com. Alebo jej stránka z oblasti psychológie: www.drdebbernstein.com.