Všade ste videli jeho príklady: v ordinácii OB/GYN, na nemocničných brožúrach a na celom Instagrame. Maličký novorodencov zabalené v krásnych prikrývkach, ich ruky a nohy boli útulne uložené vo vnútri. Hoci populárne (a rozkošné), je bezpečné zavinutie pre dojčatá?
Ako pri všetkom, čo súvisí s bábätkom, zavinovanie, prax tesného zakuklenia dojčaťa do prikrývky, prichádza so súborom výhod a nevýhod. SheKnows hovorila s tromi profesionálmi – Dr. Katherine WilliamsonováMD, FAAP; Dr. Brittany OdomMD; Chloe Fries, certifikovaný pediatrický poradca pre spánok – aby ste sa dozvedeli všetko o výhodách a potenciálnych nebezpečenstvách zavinovania.
Výhody
Rodičia môžu začať zavinovať svoje deti hneď, ako sa narodia, a zdravotné sestry a pediatri (ako aj pôrodné asistentky a duly) vás môžu naučiť, ako, hovorí Odom. Ak sa to urobí správne, zavinovanie môže podporiť hlbší spánok, znížiť nervozitu a pomôcť bábätkám regulovať telesnú teplotu.
Lepší spánok
Opýtajte sa ktoréhokoľvek vyčerpaného rodiča, čo by si najviac želal v prvých týždňoch života novorodenca, a pravdepodobne budete počuť niečo v zmysle: „Pre lásku k Bohu, Chcem len viac spať.“ Zatiaľ čo novorodenci majú približne 16-18 hodín spánku podľa Stanford Children’s Health len zriedka spia viac ako tri hodiny v kuse (aby vyhovovali ich potrebám na kŕmenie a výmenu plienok). Ak dojčatá chodia dnu len na krátky čas, môžete sa staviť, že rodičia chcú, aby sa tieto chvíle spánku počítali – a práve tu prichádza na rad zavinovanie.
Ak sa to urobí správne, zavinovanie je bezpečný spôsob, ako zabezpečiť, aby sa deti „cítili bezpečne a v teple,“ povedal Williamson, ktorý je pediatrom v Misijná nemocnica a prezident Americkej akadémie pediatrie (AAP) v Orange County, hovorí SheKnows. „Mám pocit, že sú stále v maminom lone a môže im to pomôcť lepšie spať,“ dodáva.
Fries, ktorý je vlastníkom a nájdený Poradenstvo La Lune, hovorí, že zavinovanie môže pomôcť zabezpečiť vyššiu kvalitu spánku pre dojčatá, ktoré niekedy môžu zažiť „úľakový reflex“ (známy aj ako Morov reflex), vďaka čomu majú „náhodne pocit, že padajú“.
"Čo môže zavinovanie urobiť, keď spia, je udržať ich v takej útulnej, schúlenej polohe, takže ak budú mať takúto reakciu, budú stále schúlené," hovorí. "Takže to trochu tlmí reflex prekvapenia, takže môžu zostať spať dlhšie [a] útulnejšie."
Menej namyslenosti
Akokoľvek sú bábätká roztomilé, niekedy vedia byť čertovsky uštipačné. Pre mnohé bábätká sú občasné výbuchy samozrejmosťou, no niektoré bábätká plačú častejšie ako iné. Dojčatá, ktoré nadmerne plačú a prejavujú dlhotrvajúcu nervozitu môže mať koliku, život neohrozujúci stav, ktorý môže byť podľa Mayo Clinic znakom fyzického nepohodlia alebo stresu. Odom hovorí, že zavinovanie môže pomôcť upokojiť nervózne bábätká tým, že vytvorí „uzavreté, teplé“ prostredie, v ktorom sa cítia pohodlne, bezpečne a uvoľnene. Takže, aj keď nie je čas na zdriemnutie, rodičia môžu zavinúť a jednoducho držať svoje bdelé dieťa, aby sa každému vrátilo trochu pokoja.
Regulácia teploty
Novorodenci to majú oveľa ťažšie regulácia a udržiavanie telesného tepla Detská nemocnica vo Philadelphii uvádza, že v chladnejších prostrediach majú tendenciu rýchlo strácať teplo. Zavinovanie môže pomôcť udržať bábätká v pohodlí, pokiaľ rodičia používajú vhodné materiály a udržiavajú miestnosti „medzi 68 a 72 stupňami,“ hovorí Fries.
„V lete chcete ľahší bavlnený alebo mušelínový materiál, pretože sú veľmi priedušné,“ dodáva Fries. "V zime môžete ísť o niečo hrubšie ako to... s hrubšou bavlnou, niečím, čo ich udrží o niečo teplejšie."
Fries tiež odporúča rodičom, aby si pod zavinovačku vybrali vhodné oblečenie na spanie. V chladnejších mesiacoch si vyberte pyžamá s nohavicami a pri zvýšených vonkajších teplotách si overaly, tričká alebo tielka bez nôh.
Potenciálne nebezpečenstvá
Medzi učením sa, ako držať novorodenca, hľadaním systému dojčenia a zisťovaním Najjednoduchšia (a najčistejšia) metóda prebaľovania, noví rodičia majú pri prvom veľa starostí pár týždňov. Aj keď by sme vám radi povedali, že zavinovanie je úplne bezstarostný postup, mýlili by sme sa, keby sme nezahrnuli niektoré z jeho potenciálnych nebezpečenstiev.
Príliš voľné, príliš tesné alebo príliš dlhé zavinutie môže predstavovať určité riziká. Dobrou správou je, že všetci odborníci, s ktorými sme konzultovali, tvrdia, že týmto nebezpečenstvám sa dá väčšinou predísť, ak sú o tom rodičia informovaní. Pred nami sú najčastejšie nebezpečenstvá a ako sa im vyhnúť.
Udusenie
CDC uvádza, že každý rok neočakávane zomiera 3 500 zdravých detí mladších ako jeden rok (inak známe ako náhle neočakávané úmrtia dojčiat), pričom k mnohým úmrtiam dochádza počas spánku. V roku 2017 zomrelo na následky takmer 900 detí uškrtenie alebo udusenie. To sú fakty a áno, sú strašidelné. V niektorých prípadoch môže zavinovanie zvýšiť tieto riziká, ak sa vykonáva príliš voľne alebo ak sú deti „uložené na boky alebo na brucho,“ hovorí Odom. (Všetky dojčatá by mali spať na chrbte na pevnom povrchu, ako je matrac do postieľky, bez vankúšov, prikrývok alebo hračiek, podľa smerníc AAP.)
„Bábätká by mali byť zavinuté pekne a pohodlne,“ dodáva Odom. „Vyhnite sa voľným prikrývkam, pretože sa môžu pohybovať a zakrývať tváre detí, čo vedie k uduseniu a uduseniu syndróm náhleho úmrtia dojčiat.”
Zavinovanie je nebezpečné aj pre bábätká, ktoré sa voľnejšie pohybujú. „Naozaj by ste mali prestať zavinovať [bábätká], keď sa začnú samostatne váľať,“ hovorí Williamson a dodáva, že väčšina detí sa začne gúľať vo veku od dvoch do štyroch mesiacov.
„Jedným z potenciálnych rizík zavinovania je to, že ak by sa prevrátili, dostali by sa do režimu spánku. keď sú zavinuté, bude pre nich ťažšie zdvihnúť hlavu a prevrátiť sa späť,“ povedala dodáva. V dôsledku toho môžu niektoré deti pociťovať ťažkosti s dýchaním alebo v závažných prípadoch sa môžu udusiť.
Opäť sa dá predísť uduseniu. Williamson odporúča rodičom, aby sledovali svoje deti a hľadali známky toho, že sú pripravené na rolovanie. Akonáhle sú, hovorí, že rodičia môžu „buď prestať zavinovať, alebo urobiť čiastočné zavinovanie, čo je miesto, kde ich máte voľne omotané na nohách.“ Podobne Fries povzbudzuje svojich klientov, aby prestali zavinovať „studeného moriaka“, keď deti začnú rolka; ale namiesto použitia tradičnej zavinovacej prikrývky odporúča rodičom, aby zvážili preloženie svojich detí do bezrukého spacieho vaku, aby sa zvýšila ich pohyblivosť. Ako vždy, Fries hovorí, že rodičia by sa mali poradiť so svojimi pediatrami, aby zabezpečili najlepšie metódy a prechody pre svoje deti.
Dysplázia bedrového kĺbu
Ľudia často prirovnávajú zavinovanie k zabaleniu burrita (hoci oveľa roztomilejšej a plyšovej verzii). Ale na rozdiel od vašej obľúbenej objednávky od Chipotle nechcete, aby niekto zabalil vaše dieťa príliš pevne.
"Príliš tesné zavinutie s nohami v rovnej polohe môže viesť k dysplázii bedrového kĺbu alebo nestabilite bedrového kĺbu," hovorí Odom. V niektorých prípadoch, vývojová dysplázia bedier (DDH) môže spôsobiť odpojenie kostí dieťaťa od zásuviek alebo spôsobiť budúce problémy so stabilitou, podľa AAP. "Bábätká v maternici sú schopné ohýbať boky s nohami hore a von a je dôležité, aby mohli mať tento pohyb bedrových kĺbov aj pri zavinutí," dodáva Odom.
Riešením je zabezpečiť, aby deti mali okolo bokov a nôh určitý priestor na pohyb. Niektorým rodičom sa môže zdať jednoduchšie použiť vopred vyrobené zavinovačky, ktoré sa zapínajú na suchý zips alebo zips. V mnohých prípadoch tieto modely pomáhajú eliminovať dohady tým, že poskytujú vstavaný priestor okolo bokov.
Okrem toho Fries hovorí, že rodičia by mali „dostať čas bez zavinovania počas dňa, ako len môžete, pretože ich nechcete neustále držať v takej tesnej polohe“.
"Chcete umožniť ich kĺbom pohybovať sa, aby sa tento rast a vývoj uskutočnil vo všetkých aspektoch ich tela," dodáva.
Prehrievanie
Rovnako ako nechcete, aby bolo vášmu dieťaťu príliš chladno, chcete ho tiež sledovať, aby ste sa uistili, že nebude príliš opečené.
"Dobrým spôsobom, ako to skontrolovať, je dať dieťa do zavinovačky, umiestniť ho tam na 20 minút a potom skontrolovať jej tvár, aby ste sa uistili, že nevyzerá začervenaná a nepotí sa," hovorí Williamson. "Potom rozopnite zavinovačku a položte jej ruku na hruď a zistite, či sa necíti príliš rozpálená."
Uistite sa, že používate zavinovačky vhodné pre počasie a počas horúcich mesiacov nechajte ventilátor alebo klimatizačnú jednotku v prevádzke, aby ste získali dodatočnú ochranu.
Iné obavy
Niektoré deti jednoducho nemajú rady zavinutie a častejšie vám to dávajú najavo nahlas a zreteľne, hovorí Fries.
„Ak sa do toho za minútu alebo dve neusadia, práve vtedy môžete vyskúšať iné upokojujúce techniky, ako je stíšenie alebo kolísanie, používanie cumlíka, tieto rôzne veci,“ hovorí. "Ak sa nad týmito vecami neupokojujú a vy ste všetko zaškrtli, vtedy viete, že sa deje niečo viac."
Navyše, niektoré deti majú iné preferencie, pokiaľ ide o to, ako rodičia umiestňujú ruky. Niekto uprednostňuje ruky hore, niekto ich má rád prekrížené na hrudi a niekto ich má rád dole pozdĺž bokov. Fries opäť hovorí, že deti poskytnú veľa podnetov, ktoré pomôžu novým rodičom v tomto procese viesť.
Celkovo je zavinovanie bezpečný spôsob, ako upokojiť a utešiť dojčatá, ktoré sa ešte nemotajú. Takže choďte do toho a vyberte si nejaké roztomilé výtlačky, zabaľte svoje dieťa ako sladký darček a užite si zaslúžený odpočinok.
