Po roku, ktorý sme mali, všetci dúfame, že rok 2021 bude vyzerať úplne inak. Pre niektorých to znamená zabezpečiť, aby zlepšili svoje stravovacie návyky. Všetci vieme, že väčšina z nás si dopriala svoj spravodlivý podiel pečenie chleba počas karantény, a keď sa odchýliť od zdravej výživy počas pandémie nie je nič, za čo by ste sa mali hanbiť; mnohí sú pripravení začať začleňovať do svojho jedálnička viac zeleniny a ovocia. Pohodlné jedlo bolo počas uzamknutia kľúčové a nemožno poprieť, že jedlo, ktoré jeme, má vplyv na náš postoj. Chrissy Teigen práve zdieľala svoje mango-avokádo smoothie alebo ako to ona sama nazýva – Smoothie, ktoré nesaje, a toto je len nápoj, ktorý sme potrebovali, aby sme sa dostali späť na naše zdravie.
Toto smoothie je perfektný ľahký nápoj to vás zdrží až do obeda a Teigen vo svojom bulletine Cravings poznamenala, že ju to nezaťažuje. Vegánsky nápoj znie tak uspokojivo a znie to ako dokonalá ranná vzpruha, po ktorej sa budete cítiť svieži a pripravení začať svoj deň.
Smoothie obsahuje mango, vanilkový jogurt a mlieko (Teigen píše, že môžete použiť ovsené vločky, mandle, kešu alebo „áno, môžete mliečne výrobky“). Ďalšou zložkou, ktorú Teigen obsahuje, je malá časť zrelého avokáda – čo je v podstate splnený sen pre vášnivých milovníkov avokádových raňajok. Hovorí sa, že avokádo dodáva extra krémovosť a naše motto pre smoothies vždy znie: čím krémovejšie, tým lepšie.
Vyšľahanie tohto smoothie v mixéri vám zaberie iba päť minút, ale ak chcete, môžete si to urobiť vždy večer predtým a podávať ako prvé ráno.
Získajte Chrissy Teigen's Recept na mango avokádo.
Skôr ako pôjdete, skontrolujte našu prezentáciu nižšie:
