Hviezdy – sú ako my. No tak nejako. Vlastne ani nie, pretože sme práve zistili, že spevák, herec a EGOT-er John Legend raňajkuje šalát. To je určite niečo, čo sme zvyknutí počuť od celebrít, ktorých diéty môžu byť skutočne alarmujúce/fascinujúce, ale Legendov dôvod, prečo sa hneď ráno zameral na zelenú zeleninu, nemá nič spoločné s márnosťou a všetko so zdravím.
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Príspevok zdieľaný Johnom Legendom (@johnlegend)
Ukázalo sa, že spevák má dedičnú dispozíciu k vysokému cholesterolu a problémom so srdcom a jeho lekár mu povedal, že pri každom jedle musí jesť viac antioxidantov. Legend vzal radu svojho lekára vážne a začal dbať na to, aby jedol zeleninu ku každému jedlu – vrátane raňajok.
Teraz sme videli dosť epické recepty na raňajkový šalát v dnešnej dobe, ale Legend má rád veci jednoduché. Hovorí, že jeho obvyklé raňajky sú len hromada listovej zeleniny s jednoduchým vinaigrettom navrchu. Myslím, že je to jeho verzia „Budem mať
polovicu šiška, ďakujem." Rozumné raňajky znamenajú pre každého niečo iné, myslím.Jedna osoba, ktorá nie je tak naklonená legendárnym cnostným ranným jedlám? Chrissy Teigen, autorka kuchárskych kníh, celebrita na Twitteri, modelka a Legendova manželka.
„Šok už pominul, ale keď som to začal robiť, povedala: ‚Čo to robíš‘“ zdieľal s Ľudia.
To mu nezabránilo pokračovať v jeho zdravom zvyku, no nevzdal sa ani Teigenovej domácej kuchyne. „Ukazujeme veľa vecí, ktoré varíme, ale je toho veľa, čo neukazujeme... A aj keď robíme veci pre kuchársku knihu, neznamená to, že z toho máme obrovské porcie. Všetko s mierou."
Úprimne, dobre pre neho. Zatiaľ čo pri pomyslení, že ráno jem surovú listovú zeleninu, sa mi chce zvracať, mám rád dusené špenát alebo kel v mojej tofu miešačke a do ranného smoothie si vždy pridám mrazenú zeleninu, aby som si ju dal teória. A chvalabohu, že sa Legend o seba tak dobre stará – myslím, že sa všetci zhodneme na tom, že tento chlapík je národný poklad a my ho potrebujeme tak dlho, ako to len bude možné.
