Gah! to je chrípka už opäť sezóna. Aby sa váš domov nezmenil na ufňukanú a kašľajúcu sa mizernú zónu, udržujte svoje deti túto zimu čo najzdravšie.
Neexistuje žiadny skutočný spôsob, ako poraziť chrípku, keď ju už dostanete, takže prevencia je vaša jediná stávka. Tu je niekoľko kľúčových spôsobov, ako zabrániť chrípkovým zárodkom, aby sa dostali do tela vašich detí.
Očkovanie
Toto je vaša obrana číslo jedna proti chrípke. Nechajte svoje deti zaočkovať čo najskôr v sezóne, aby ste si boli istí, že sa k nim nevkradnú žiadne choroboplodné zárodky.
Zavrieť hodinky
Vakcína nie je spoľahlivá, takže dávajte pozor na príznaky chrípky u vašich detí a detí deti visia s. Pomalé správanie, začervenaná tvár alebo nádcha môžu byť varovnými príznakmi blížiacej sa chrípky.
Vzdelávanie
Uistite sa, že vaše deti chápu, aká nepríjemná je chrípka a ako sa vyhnúť vystaveniu choroboplodným zárodkom. Naučte ich o dôležitosti umývania rúk, držaní spoločných vecí mimo úst a zakrývaní kašľa a kýchania. Okrem toho, ak o osvedčených postupoch prevencie chrípky vedia iba vaše deti, neprinesie vám to veľa dobrého. Povzbudzujte školu a škôlku svojich detí, aby ich učili aj tieto zdravé návyky.
Dobre zásobené
Vyzbrojte svoje deti malou fľašou dezinfekčného prostriedku na ruky, ktorý môžete nosiť so sebou v batohu a mať istotu, že vedia, ako a kedy ho použiť. Poobzerajte sa aj po miestach, kde vaše deti trávia najviac času. Uistite sa, že tieto miesta majú dostatok mydla a dezinfekčného prostriedku.
Sick days
Akonáhle je dieťa choré, je dôležité, aby nebolo vystavené zdravým deťom, kým jeho horúčka nezmizne aspoň na 24 hodín bez pomoci liekov na potlačenie horúčky. To by mohlo znamenať, že chýba poriadna časť školy. Porozprávajte sa so školou svojho dieťaťa a uistite sa, že škola podporuje preskakovanie choré dni čo najjednoduchším dobiehaním a ponúkaním plánov lekcií online.
Ak budete postupovať podľa vyššie uvedených krokov, vy a vaša rodina sa možno budete môcť vrátiť k telefonovaniu chrípková sezóna ako sa to kedysi volalo — zima!
Viac o chrípke
- 10 potravín vhodných pre deti na prevenciu prechladnutia a chrípky
- Vyhnite sa prasacej chrípke H1N1 so silným imunitným systémom
- Otestujte si svoje chladný a inteligentná prevencia chrípky
