Niektorí z nás idú k lekárovi pri najmenšom náznaku bolesti, zatiaľ čo iní by ani nesnívali o tom, že zdvihnú telefón a dohodnú si stretnutie – bez ohľadu na to, aká veľká je bolesť. Je užitočné vedieť, kedy by ste mali skutočne vyhľadať lekársku pomoc. Tu je niekoľko príznakov, že je čas zavolať lekára.
Bolesť chrbta
Dobré správy. Vo väčšine prípadov sa bolesť krížov po niekoľkých dňoch sama zlepší. „Človek trpiaci bolesťami chrbta sa často sám lieči,“ hovorí Dr. Ron Nusbaum Back Clinics of Canada. „Najčastejšou liečbou je odpočinok, ľad a niekoľko dávok protizápalových liekov. Niekedy to pomôže. Ale ak bolesť pretrváva alebo sa zhoršuje, znamená to, že existuje hlbší problém."
Ako teda viete, či by ste mali navštíviť lekára? Hľadajte tieto znaky:
- Horúčka — často spôsobené infekciou, ktorá si môže vyžadovať antibiotiká.
- Nehoda alebo zranenie súvisiace s pádom - možno budete potrebovať röntgenové vyšetrenie, aby ste vylúčili poškodenie chrbtice alebo zlomeniny.
- Necitlivosť, brnenie alebo pálivá bolesť v nohe — príznak neurologického poškodenia, herniácie disku alebo spinálnej stenózy.
- Problémy s kontrolou čriev alebo močového mechúra — príznak syndrómu cauda equina, paralýza nervových koreňov na dolnom konci miechy.
- História ochorenia - ako rakovina alebo osteoporóza. Môžu byť potrebné lekárske vyšetrenia a ďalšia liečba.
- Problémy s ovládaním nôh — môže naznačovať problém nervov, svalov alebo mozgu.
- Bezsenné noci — môže ísť o vážny problém, ktorý je potrebné skontrolovať. Naplánujte si stretnutie čo najskôr.
- Nevysvetliteľná strata hmotnosti — na vylúčenie nádorov alebo infekcií.
- Bolesť trvajúca šesť týždňov alebo viac — chronická bolesť je bolesť, ktorá trvá dlhšie ako obdobie liečenia konkrétneho zranenia. Môže byť potrebné špeciálne testovanie a liečba.
Bolesť kolena
Kolená môžu byť najťažšie fungujúce kĺby. Niet divu, že bolesť kolena privádza ľudí k lekárovi viac ako akékoľvek iné muskuloskeletálne ťažkosti. Ak si poraníte koleno, vyskúšajte CENOVÚ metódu liečby: Chráňte (s výplňou alebo dlahou), Odpočinok, ľad (dva až trikrát denne po dobu asi 20 minút), kompresia (pomocou ortézy alebo zábalu) a Povýšiť. Vezmite si voľnopredajný liek proti bolesti, ktorý pomôže znížiť bolesť pri zápale.
Ak po týždni popísanej samoliečby stále pociťujete bolesť kolena, naplánujte si stretnutie s lekárom.
Bolesti hlavy
Väčšina bolestí hlavy je viac na obtiaž. Avšak, pokiaľ ide o životne dôležité orgány, ako je váš mozog, nechcete sa pokaziť. Okamžite vyhľadajte lekársku pomoc, ak pocítite bolesti hlavy sprevádzané niektorým z nasledujúcich príznakov:
- Slabosť, závrat, strata rovnováhy, necitlivosť alebo mravčenie, paralýza, problémy s rečou, zmätenosť, záchvaty, nezvyčajné správanie alebo problémy so zrakom
- Horúčka, problémy s dýchaním, stuhnutý krk alebo vyrážka
- Ťažká nevoľnosť a vracanie
Mali by ste tiež ísť priamo k lekárovi alebo na pohotovosť, ak máte silnú bolesť hlavy, ktorá vás v noci budí, bolesti hlavy po nehode alebo poranení hlavy alebo ak máte viac ako 55 rokov a pociťujete iné bolesti hlavy, aké ste mali predtým.
Preskočte návštevu ER, ale naplánujte si stretnutie so svojím lekárom, ak spozorujete niektorý z nasledujúcich príznakov:
- Tri alebo viac bolestí hlavy za týždeň
- Zhoršujúce sa bolesti hlavy
- Bolesti hlavy, ktoré vyžadujú, aby ste užívali voľne predajné lieky proti bolesti trikrát alebo viackrát týždenne
- Bolesti hlavy, ktoré sa vyskytujú po fyzickej aktivite, kašli alebo ohýbaní
- Akákoľvek nevysvetliteľná a významná zmena bolesti hlavy
Viac o liečbe bolesti
Potraviny, ktoré pomáhajú znižovať zápal
Pohybovať sa či nehýbať: Cvičenie s bolesťou
Tipy na zvládnutie bolesti
