Austrália je národom športu milovníkov na ihrisku aj na tribúne, no podľa novej štúdie môže byť naša povesť ohrozená, keďže sa zistilo, že športové schopnosti medzi deťmi sú na ústupe.
Obrázok: Flickr/Derrick Mealiffe
Mohol by si obviňovať iPad alebo naša posadnutosť technológiou alebo počítačovými hrami alebo televíziou alebo nová fixácia vašich detí stať sa ďalším šampiónom Angry Birds, ale Podľa novej štúdie doktoranda z Victoria University, Jamesa Rudda, športové schopnosti u detí vo veku 9 rokov upadajú. a 15.
Sme hrdý národ športovcov, však? Víkendy trávime na nohe, tenis sledujeme dlho do večera v telke, kým sa vlečieme do postele, aby sme sa spať pred prácou na druhý deň ráno a dostaneme sa za akýkoľvek šport, ktorý Austrália predstavuje, či už je to plávanie, futbal, nohejbal alebo Iron Man majstrovstvách. Ale Rudd hovorí, že zatiaľ čo my sme športoví nadšenci, Austrálii „hrozí, že sa stane krajinou divákov, ktorí šport skôr sledujú, než aby sa na ňom zúčastňovali“.
Chytanie alebo hádzanie lopty mohlo byť štandardom na školskej pôde, ktorú deti mojich priateľov radi nazývajú staré časy“, ale zdá sa, že teraz veci ako zručnosti s loptou a dokonca aj beh a skákanie sú zručnosti, ktorými sú deti chýba.
Viac:Detská obezita – pomôžte svojim deťom
V Ruddovej štúdii zistil, že zručnosti s loptou detí vo veku od 9 do 15 rokov klesli za posledných 30 bodov o 20 až 30 bodov. rokov, zatiaľ čo 80 percent detí vo veku 6 až 10 rokov má podpriemerný beh, skákanie, skákanie, skákanie a kĺzanie zručnosti.
Pravdepodobne jedným z najprekvapujúcejších poznatkov štúdie bolo, že 90 percent austrálskych detí vykonáva športové aktivity pod priemerom v porovnaní s americkými deťmi. To je trochu zásah do ega austrálskych milovníkov športu. Takže, čo by sme mali robiť?
„V súčasnosti iba jedno z troch detí a jeden z 10 mladých ľudí spĺňa súčasné smernice o fyzickej aktivite pre deti, teda 60 minút fyzickej aktivity každý deň,“ povedal Rudd. „[A] menej ako jedno z troch detí a mladých ľudí sa každý deň riadi pokynmi na maximálne dve hodiny zábavy na obrazovke,“ povedal.
Viac:Austrálske deti si myslia, že peniaze rastú na stromoch
Ako teda môžeme povzbudiť naše deti, aby boli aktívnejšie?
- Ísť pešo do školy: Ak je to možné, zorganizujte svoje deti, aby chodili do školy v skupine. Takto nie sú sami a ráno si zacvičia.
- Prihláste deti do kolektívneho športu: Nie všetky deti majú radi šport, ale existujú fyzické aktivity, ktoré môžu osloviť rôzne typy osobností. Od orientačného behu cez veslovanie, lezenie po skalách až po tanec, prihláste sa so svojím dieťaťom a prihláste ho na tímový šport, ktorý ho bude baviť a rozhýbať ho.
- Urobte z toho rodinnú aktivitu: Namiesto toho, aby ste ako rodina vyrazili do kina alebo na obed, prečo si nezbaliť piknik a nevyraziť na prechádzku do buša. Iste, deti sa na to musia najskôr sťažovať, ale nezaškodí to vyskúšať a zistiť, čo si myslia. Môžu si to len užívať.
Stane sa Austrália národom divákov? Podeľte sa o svoje názory v sekcii komentárov nižšie.
Viac o deťoch a zdraví
Zábavné cvičenia so svojimi deťmi
Zabráňte detskej obezite
Zabudnite na všetko, čo viete o cvičení a hýbte sa pre zábavu
