Je ľahké uviaznuť pri činnostiach poškodzujúcich pokožku. Dobrou správou je, že môžete zvrátiť časť suchosti a škôd, ktoré ste už mohli spôsobiť. Tu sú štyri jednoduché kroky k žiarivej, krásnej pleti, ktorá bude vyzerať skvele po celé desaťročia.
Vynechajte slnko
Iste, opálenie vám môže poskytnúť zdravý, žiarivý vzhľad, ale vzhľadom na vedľajšie účinky vám pravidelné opaľovanie sotva stojí za to. Nebojte sa robiť bežné aktivity na slnku, len sa chráňte. Používanie opaľovacieho krému na celom tele a nosenie ochranného odevu zabráni skorému nástupu vrásky a spáleniny od slnka poškodzujúce pokožku. Vyhnite sa soláriám za každú cenu. Sú návykové, drahé a môžu viesť len k vážnemu poškodeniu kože.
Pite vodu a jedzte správne
Hej hej. Počujete to stále, ale vlhkosť skutočne pomáha pokožke vyzerať zdravo. Je dôležité zvlhčovať aj zvnútra. Pitie vody dodáva pokožke určitý mladistvý lesk. Navyše vám dodá viac energie na vykonávanie činností, ktoré potrebujete počas dňa. Jesť stravu nabitú ovocím a zeleninou pomôže priniesť zdravý vzhľad aj vašej pokožke – vďaka všetkým týmto vitamínom!
Čistite každú noc
Je dôležité udržiavať rovnováhu dobrých olejov vo vašej pokožke, preto ju nečistite príliš často v snahe „vydrhnúť“ akné alebo nečistoty. Čistite len vtedy, keď je to nevyhnutné – rád si odličujte každý večer predtým, ako zaspíte. Odstránenie cudzích produktov z vašich pórov predtým, ako sa dostanete do reparatívneho spánku, pomôže predchádzať nepríjemným vyrážkam alebo čiernym bodkám. Ráno zmerajte, či sa skutočne potrebujete znova umyť. Príliš časté umývanie môže pokožku vysušiť a spôsobiť jej ešte horšie praskanie.
Hydratovať, zvlhčovať, zvlhčovať
Len sa to nedá dostatočne odporučiť. Udržiavanie správnej rovnováhy vlhkosti na pokožke, najmä okolo očí, pomáha predchádzať starnutiu. Vďaka tomu sa vaša pokožka bude cítiť pohodlnejšie a prirodzenejšie. Zvlhčená pokožka vyzerá zdravšie a po nanesení make-upu si dokonca všimnete dramatické zlepšenie vášho vzhľadu. Každý večer si vmasírujte okolo očí hydratačný krém (nemusí byť nutne proti starnutiu) a votrite malé množstvo do zvyšku pokožky. Po rannej sprche naneste veľmi ľahký hydratačný krém, ktorý zlepší vzhľad vášho make-upu bez toho, aby ste do poludnia vyzerali mastne.
Sledujte: Ako hydratovať telo
Koža je najväčším orgánom vášho tela, preto sa k nej správajte dobre!
Viac tipov na krásu a starostlivosť o pleť
Skutočné ženy hovoria: Môj obľúbený kozmetický produkt do 10 dolárov
Jednoduché riešenia bežných problémov s krásou
Premeňte svoju kozmetickú taštičku: 5 lacných kozmetických výmen
