Ak chcete svojim ratolestiam dopriať zdravšie jedlo, pozrite si tieto chutné a výživné alternatívy.
Bobule namiesto cukríkov
Niet divu, že deti milujú malé cukríky. Sú farebné, sladké a ľahko sa vám vložia do úst, keď sa sústredíte na iné veci. Ale sladké mäty a gumy nie sú jediné veci, ktoré majú tieto vlastnosti. Bobule sú živé, voňavé a zábavné na občerstvenie kedykoľvek počas dňa. Čo im ešte ide? Majú nízky obsah kalórií a vysoký obsah vitamínov a minerálov. Je pravdepodobné, že nie sú súčasťou typického jedálnička vášho dieťaťa, takže sa stále môžu cítiť ako špeciálna pochúťka. Čučoriedky, černice, maliny, jahody a dokonca aj hrozno budú vítanými prírastkami do vášho zoznamu veľkonočných darčekov.
Radšej zdravé tyčinky ako čokoládové tyčinky
Dospelí aj deti sú v tomto ročnom období radi, že dostanú čokoládové tyčinky, ale čokoládové tyčinky a mnohé ďalšie „zdravé“ granolové tyčinky sú plné cukru a umelých prísad, ktoré nie sú pre naše telo skvelé. Nestrácajte nádej! vy môcť nájdite produkty, ktoré sú výživné a chutné a ktoré budete mať dobrý pocit z obdarovania najmenších, ktorí ich budú s nadšením maškrtiť na Veľkú noc a tak dlho, ako im to vydrží. Ak viete, že vaše deti budú chcieť ich čokoládovú úpravu, pozrite sa
Arašidové maslo a tyčinka horkej čokolády KIND alebo Kashi's horká čokoláda a kokosová tyčinka. Je možné dať dobroty, ktoré sú hodné dovolenky a sú zdravé.Skutočné krabice na ovocné šťavy, ktoré nahradia pop
Nie sú to len veľkonočné dobroty, ktoré sú pre deti vzrušujúce; Očakávanie, kedy sa budú tešiť zo svojich nálezov, je tiež veľmi zábavné. Vedieť, že majú nové veci, ktoré si môžu zabaliť na obed alebo si vziať na svoje mimoškolské aktivity, môže urobiť občerstvenie oveľa vzrušujúcejším. Len preto, že položka z ich veľkonočného lovu je zdravá, neznamená, že nemôže byť taká lákavá ako sladké sladkosti, ktoré očakávali. Ak ich zvyknete posielať do školy a na ich aktivity každý deň s tými istými nápojmi, zatraste tým, že im ponúknete čerstvé, nové príchute. Výrobky Juicy Juice sú vyrobené zo 100-percentnej šťavy, bez pridaného cukru a majú zábavné príchute, ako sú bobule, hrozno a pomarančovo-mandarinkový, takže deti môžu byť nadšené skúšaním niečoho nového, aj keď to nie je čokoláda zakryté.
Výživné alternatívy zemiakových lupienkov
Ak vaše deti milujú zemiakové lupienky, no vy si tento zvyk nechcete túto Veľkú noc dopriať, máte na výber niekoľko zábavných trás. Hoci zemiaky nie sú pre deti nevyhnutne zlé, neodporúča sa jesť celé vrecko vyprážaných tatérov. Vyskúšajte exotické zeleninové lupienky Terra, ktoré sú vyrobené z rôznych farebných koreňových zelenín, ktoré si vaše deti môžu zamilovať. Alebo ak si myslíte, že zvládnu odklon od vyprážaných produktov, skúste Newman’s Own 100-kalorické mini sáčky na popcorn, ktoré sú minimálne obalené trochou palmového oleja, soli a arómy. Existuje veľa zdravších možností, ako uspokojiť chuť vašich detí na chrumkavé textúry a slané príchute, takže si nemyslite, že sa musíte uspokojiť s čipsami.
