Prišli sme na to, aby sme porovnávali prázdniny s ich strávením na pláži - čo je v tejto chvíli úplne príjemné a relaxačné. Ale keď sa vrátime z alkoholom premočení úniky, často sa necítime dobre odpočinutí. V skutočnosti to väčšinou vyzerá, že potrebujeme dovolenku, aby sme sa z nej zotavili.
Ale ak zamierite do strediska pre ústup zdravia, získate všetku dekadenciu relaxačnej dovolenky plus a detox ktorý vám pomôže cítiť sa fit (a mínus 7 -dňová kocovina). Zhrnuli sme niektoré z našich obľúbených zdravých destinácií v USA. Začnite svoj výskum teraz!
Viac: 7 spôsobov, ako sa ubezpečiť, že na dovolenke skutočne relaxujete
1. Copperhood Retreat and Spa, New York
„Detoxikácia je dôležitým omladzujúcim procesom pri udržiavaní zdravia. Je to čas, kedy umožníme našim bunkám a orgánom vydýchnuť a obnoviť sa, “tvrdia odborníci z Ústredie a kúpele Copperhood, kde môžete pokračovať detoxikačný odšťavovací alebo surový pôstny pôst
v elegantnom butikovom útočisku v meste Shandaken v New Yorku v pohorí Catskill.Opis detoxikačného programu kúpeľov vysvetľuje: „Náš plán hladovania šťavy je najrýchlejší a najzdravší prístup k detoxikácii a ako prínos z tohto procesu výrazné zníženie hmotnosti. Výsledky sú rýchle a viditeľné. Odšťavovanie je tiež úžasne účinné pri odstraňovaní závislostí na potravinách a látkach, ako je kofeín, cukor, alkohol, cigarety a ďalšie zlé návyky. “
2. Canyon Ranch Miami Beach Hotel and Spa, Arizona
Nabiť o Hotel a kúpele Canyon Ranch Miami Beach v Tuscone v Arizone. Stredisko „7 dní na zmenu“ vás ponorí do programu, ktorý sľubuje, že navždy ovplyvní váš život. Cvičenie, masáž a meditácia vám pomôžu dostať sa do kontaktu so sebou a vykonávať dlhodobé zmeny. Je to o niečo viac duchovný detox ako tradičný detoxikačný program, aj keď sa dotýkajú aj výživy. Ponúkajú sedem rôznych špeciálnych zážitkov, od všímavosti po chudnutie.
3. The Oaks v Ojai v Kalifornii
Nachádza sa v malebnom meste Ojai v Kalifornii, The Oaks at Ojai je malebným 90-minútovým autom z Los Angeles. Spoločnosť The Oaks, ktorú založila priekopníčka v oblasti zdravia Sheila Cluffová, má 46 izieb a je ideálna pre ženy, ktoré chcú stráviť niekoľko dní zdravým stravovaním a cvičením v domácom prostredí. „Zbavte sa stresu, získajte pokoj v duši,“ znie ich mantra a postarajú sa o dav nad 40 rokov.
Viac: Farba roka Sherwin-Williamsovej 2018 vyzerá ako dovolenka na vašich stenách
4. Kúpele Internazionale v klube Fisher Island Club na Floride
Uniknite z párty štýlu South Beach v kúpeľoch v klube Fisher Island Club v Miami. Je to celkom odľahlé a do ostrovného rezortu sa dostanete sedem minút trajektom cez záliv Biscayne. Počas svojej návštevy môžete zostať v historickej chate, vo vile na nádvorí alebo v suite pre hostí a objednať si kúpeľné procedúry, od masáží až po píling a starostlivosť o tvár. Užijete si širokú škálu kurzov od jogy po cross fit, kardio až po pilates, tanec, spinning a ďalšie. Nehovoriac o tom, že holistický životný koučing, sú vám k dispozícii gyrotonické štúdio a odborníci na výživu.
5. Red Mountain Resort, Utah
Rezort Red Mountain v krásnom meste Ivins v štáte Utah ponúka celý stisk ústupov siahajú od dovoleniek priateľiek po zážitky z chudnutia, ale náš obľúbený je 4-dňový a 3-večerný Základný ústup pre sebaobsluhu. Je to oveľa viac ako detoxikácia šťavy, je to program celkovej detoxikácie mysle/tela. Súčasťou vášho balíčka (ktorý stojí 1699 dolárov na osobu) je himalájska masáž soľnými kameňmi, vibračná zvuková terapia, lebečná sakrálna terapia a stolná thajská jógová masáž. Už pri pomyslení na to máme jasnejšie.
Pôvodne uverejnené v decembri 2013. Aktualizované v októbri 2017.
