Opotrebenie sa začína prejavovať po niekoľkých týždňoch školského roka. Počiatočné vzrušenie vyprchalo a sú tu domáce úlohy a rutiny a možno aj prvé kolo choroboplodných zárodkov. Rovnako ako po prvých týždňoch hodnotíte, ako sa darí v škole, mali by ste hodnotiť aj to, ako sa darí doma.
Veci doma, samozrejme, môžu byť v poriadku. Ale v prípade, že nie sú – alebo v prípade, že je jasné, že malé stresy v domácej rutine ovplyvňujú prispôsobenie sa škole, je čas urobiť v domácej rutine nejaké vylepšenia.
Domáca úloha
Samozrejme, že ste svojmu dieťaťu vyhradili čas a priestor na robenie domácich úloh. Ako však prebieha tento konkrétny čas a priestor? Má vaše dieťa to, čo potrebuje na robenie domácich úloh – vrátane dostatočného času? Často sa snažíte dať veci dokopy?
Ak vaše dieťa robí domáce úlohy po večeri, malo by zmysel presunúť čas domácich úloh pred večerou? Alebo urobiť polovicu predtým a polovicu potom? Všetko pred večerou? Nejaká iná variácia? Možno sa budete musieť niekoľkokrát pokúsiť, aby ste dosiahli správne načasovanie, ale správne načasovanie pomôže zapadnúť zvyšok domácej časti prispôsobovania sa školskému roku.
Tipy na učenie a domáce úlohy >>
Čas výpadku
Má vaše dieťa počas dňa dostatok prestojov? Má po škole alebo pred večerou alebo pred spaním prestávku, aby urobila niečo zábavné alebo príjemné? Behá sa vonku, hoci len na 15 minút?
Ak nemáte po školskom dni vyhradený čas, hoci len voľne, na dekompresiu vášho dieťaťa, skúste si nájsť nejaký čas. Môžete vyhlásiť každé popoludnie o piatej za čas Gin Rummy a umiestniť kolo kariet. Nielen, že vaše dieťa bude mať nejaké prestoje, ale aj vaše dieťa bude mať nejaký dôležitý čas pre vás.
Príliš veľa aktivít môže byť pre deti stresujúce >>
Úlohy
Ako prebieha tabuľka domácej zodpovednosti? Má vaše dieťa úlohy primerané svojmu veku a dokáže ich zvládnuť v primeranom čase? V závislosti od toho, čo máte na grafe, môže prispôsobenie vášho dieťaťa školskému roku vyžadovať pridanie, odčítanie alebo úpravu pri vykonávaní úloh.
Ak má vaše dieťa napríklad ráno vyprázdniť umývačku riadu, ale zdá sa, že je to výzva, môže táto práca počkať až do školy?
Zoznam prác zodpovedajúcich veku >>
Spánok
Konečne má vaše dieťa dostatok spánku, aby bolo svieže a pripravené do školy každý deň? Potrebujete upraviť čas spánku alebo režim spánku, aby ste dosiahli optimálny spánok?
Ak ste tak ešte neurobili, zistite optimálny čas zhasnutia svetiel pre vaše dieťa tak, že budete postupovať smerom dozadu od chvíle, keď potrebuje odísť z domu do školy. Počítajte s dostatočným ranným vstávaním, obliekaním a raňajkami, zistite, kedy vaše dieťa vstáva, a potom pracujte späť. Adolescenti potrebujú 9 1/4 hodiny spánku, deti na vyššej základnej úrovni potrebujú asi 10 hodín spánku a mladšie deti môžu potrebovať až 11 hodín. Keď máte čas zhasnúť svetlá, začnite rutinu pred spaním a choďte odtiaľ.
Prispôsobenie sa školskému roku nie je len o škole. Je to aj o domove. Teraz, keď je škola v plnom prúde, uistite sa, že aj domáce úpravy sú na dobrej ceste.
Deti, rastú a spia >>
tipy na domáce úlohy späť do školy
- Sú očakávania domácich úloh pre naše deti realistické?
- Pripravte svoje deti na úspešné domáce úlohy
- Ako dlho by mala domáca úloha trvať?
