Gratulujem! Prežili ste bláznivé prvé týždne školského roka! Deti robia svoje autobusy so zdravými sáčkovými obedmi, vy ste získali všetky školské potreby a boli ste na dni otvorených dverí alebo dvoch. Zdá sa, že pre vašu rodinu všetko funguje. Ale funguje vám to?
Teraz, keď ste vynaložili všetku túto energiu, aby ste sa uistili, že všetci ostatní v rodine sa prispôsobili novému školský rok a nová školská rutina, je čas urobiť krok späť a uistiť sa, že to funguje vy. Dostávate to, čo potrebujete, pokiaľ ide o rovnováhu? Je váš rozvrh stále vo vzduchu alebo sa už aj udomácňujete? Ak nie, čo potrebujete, aby ste sa cítili vyrovnane?
Ustúp, nadýchni sa
Nasmerovať rodinu na dobrý školský rok je tvrdá práca a netreba ju prepúšťať. Mali by ste si zablahoželať. Ale kým to robíte, urobte inventúru. Všetci ostatní sú možno na správnej ceste, ale vy? Máte už pocit, že šoférujete priveľa, zaviazali ste sa k priveľa dobrovoľníctva, príp možno sa pracovné termíny zdrvujúco blížia s pomocou domácich úloh, ktoré musíte odovzdať večery. Buďte k sebe úprimní: Naozaj to funguje? Ak to nie je pohodlné, musíte to urobiť.
Sem tam vychytávky
Pozrite sa, čo môžete vyladiť. Dá vám malá zmena – ako napríklad presunutie hodiny karate vašej dcéry o hodinu neskôr alebo presunutie dňa dobrovoľníctva – priestor na oddych? Jednoducho ste sa prehnali a teraz sa musíte stiahnuť? Nestrácajte viac času pocitom viny za to, urobte to. Možno to môžeš doplniť, keď sa neskôr budeš cítiť vyrovnanejšie, ale tvoj zdravý rozum je tu dôležitejší!
Požiadať o pomoc
Ak potrebujete, nebojte sa požiadať o pomoc. Či už ide o vytvorenie spolujazdy pre spoločnú mamu, alebo nájdenie učiteľa pre svojho syna, ktorý vás zbaví stresu z matematiky, nie je zlé požiadať o pomoc. Barterové služby, ak potrebujete, ale získajte pomoc, aby ste sa uistili, že aj vy budete mať dobrý školský rok.
Mamy sú pre mnohých veľa – ale nemôžu byť pre každého všetkým. Starostlivosť o seba, keď sa celá rodina prispôsobuje školskému roku, je rovnako dôležitá ako ktorákoľvek iná časť prispôsobenia školského roka. Uistite sa, že školský rok funguje pre vás všetkých – dôraz na VÁS!
Viac z našej pondelkovej výzvy pre mamu:
- Pondelková výzva pre mamu: Príprava na návrat do školy!
- Pondelková výzva pre mamu: Nájdite nový spôsob dobrovoľníctva
- Pondelková výzva pre mamu: Znížte sa
