Vegetariánske: Tofu tyčinky s dvojitým naberaním – SheKnows

Super Bowl sa blíži a my máme pre vás jednoduchý recept na predjedlo vhodné pre vegetariánov, ktoré môžete podávať fanúšikom herného dňa.
Super Bowl sa blíži a my máme pre vás jednoduchý recept na predjedlo vhodné pre vegetariánov, ktoré môžete podávať fanúšikom herného dňa.

Súvisiaci príbeh. Baklažán Milanese od Jamieho Olivera je chrumkavá, syrová alternatíva k baklažánovej parmke

Vegetariánske: Tofu tyčinky s dvojitým naberaním

Podáva 4

Ingrediencie:

t
• 1 (14 uncový) balík House Premium alebo Bio Tofu – Extra pevné, scedené

t

• 1 vajce

t

• 2 šálky strúhanky

t

• Múka na obaľovanie tofu tyčiniek

t

• Rastlinný olej na vyprážanie

Omáčka #1:

t
• 1/2 šálky majonézy

t

• 1 kôprová uhorka, nasekaná

t

• 1/2 lyžičky cibuľového prášku

Omáčka #2:

t
• 1/2 šálky kečupu

t

• 1 lyžička citrónovej šťavy

t

• 1/4 lyžičky vegánskej worcesterskej omáčky

Pokyny:

t
1. Tofu zabaľte do papierových utierok a stlačte, aby ste z tofu odstránili všetku prebytočnú vodu, pričom sa uistite, že sa tofu neláme.

t

2. Tofu nakrájajte na 1/2-palcové šírky (pribl. 2-palcové dĺžky) palice.
click fraud protection

t

3. V strednej miske rozšľaháme vajíčko. Odložte bokom.

t

4. Tofu dáme na tanier, zľahka obalíme múkou a posypeme múkou zo všetkých strán.

t

5. Namáčame do rozšľahaného vajíčka, tofu tyčinky do strúhanky, natrieme zo všetkých strán.

t

6. Vo veľkej panvici zohrejte olej (asi 1 palec) na stredne vysokú.

t

7. Pridajte tofu a varte, kým farba nebude zlatohnedá.

t

8. Odstráňte tofu a preneste na iné miesto pomocou vrstvených papierových utierok.

t

9. Na omáčky pridajte prísady na omáčku #1 do jednej malej misky a pridajte prísady na omáčku #2 do samostatnej malej misky a každú dobre premiešajte.

t

10. Ihneď podávajte s omáčkami.

Viac vegetariánske recepty!

Zanechať komentár

Komentáre sú uzavreté.