Či už vaše smrkanie a búšenie hlavou pochádza od susedových detí, alebo ste vystavení choroboplodným zárodkom počas dovolenkových ciest, prechladnutie nemusí znamenať utrpenie, kým neustúpi. Tu sú tri spôsoby, ako zvládnuť príznaky prechladnutia.
Či už vaše smrkanie a búšenie hlavou pochádza od susedových detí, alebo ste vystavení choroboplodným zárodkom počas dovolenkových ciest, prechladnutie nemusí znamenať utrpenie, kým neustúpi. Tu sú tri spôsoby, ako zvládnuť príznaky prechladnutia.
1. Zinok hore
Zinok, obľúbený prírodný liek na prechladnutie, má antivírusové vlastnosti a môže výrazne skrátiť trvanie prechladnutia. Štúdie ukázali, že ióny zinku blokujú uchytenie vírusu nachladnutia na bunky v krku, čo vám pomáha rýchlejšie sa vrátiť k obľúbeným zimným aktivitám. Skúste Cold-EEZE ústny sprej, jednoducho použiteľná možnosť na cesty pre každého, kto chce maximalizovať svoje zimné aktivity. Len dva vstreky a môžete začať!
2. Buďte zimná zelená
Štúdie ukázali, že pary môžu zlepšiť prúdenie vzduchu nosom a spánok u detí a dospelých. Uistite sa, že si vyberiete taký, ktorý je bezpečný pre vás a vaše deti, a určite sa vyhýbajte rope, pretože je vedľajším produktom ropy. Milujeme Maty’s All Natural Vapor Rub, ktorý využíva libavkový, eukalyptový, levanduľový, harmančekový a kokosový olej na upokojujúcu úľavu a zároveň posilňuje imunitný systém.
3. Zvlhčite sa
Nie je divu, že keď váš ohrievač beží v interiéri a studený vzduch vonku, vaše nosové priechody sú ako na Sahare. Suché dutiny znamenajú ľahko krvácajúce tkanivá a ťažkosti s dýchaním. Zvlhčovač pomáha udržiavať vlhkosť vo vzduchu a zabraňuje vysychaniu nosových priechodov. Nechajte jednu spustenú, keď spíte. Skúste Crane's Drop Shape Cool Mist zvlhčovač.
Viac vegánsky životný štýl tipy!
