Pomôžte svojim deťom vyrovnať sa s tragédiou – SheKnows

instagram viewer

Save the Children otvorilo priestor vhodný pre deti v Newtown, Conn. strednú školu, aby poskytli miestnym deťom bezpečné miesto na hranie a vyjadrovanie sa, zatiaľ čo ich rodičia hľadajú poradenstvo a podporu v súvislosti s hroznou tragédiou v ich komunite.
Save the Children otvorilo priestor vhodný pre deti v Newtown, Conn. strednú školu, aby poskytli miestnym deťom bezpečné miesto na hranie a vyjadrovanie sa, zatiaľ čo ich rodičia hľadajú poradenstvo a podporu v súvislosti s hroznou tragédiou v ich komunite.

Zachráň deti je mimoriadne zarmútený udalosťami v Newtowne, len 20 míľ od jeho Westportu, Conn. centrály a je pripravený pomôcť miestnym orgánom a partnerom podľa potreby. Medzinárodná humanitárna a rozvojová organizácia momentálne prevádzkuje priestor priateľský k deťom Newtown’s Reed Intermediate School, ktorá berie absolventov základnej školy Sandy Hook, kde sa tragédia stala došlo.

Agentúra tiež vypracovala usmernenia na pomoc deťom, ktoré môžu byť vystavené nepriamym účinkom krízy. Práve teraz sú rodičia, učitelia, starí rodičia a iní opatrovatelia veľmi znepokojení tým, aké dramatické sú obrazy a diskusia o tragických udalostiach môže ovplyvniť emocionálnu pohodu ich detí a hľadajú radu.

click fraud protection

Save the Children ponúka nasledujúcich 10 tipov pre dospelých, ako podporiť deti po tragédii

1. Obmedzte televízny čas

Zatiaľ čo pre dospelých môže byť dôležité, aby zostali informovaní o situácii, televízne obrázky a správy môžu byť pre deti mätúce a desivé. Sledovanie príliš veľkého množstva televíznych reportáží môže deti a dokonca aj dospelých zahltiť. Obmedzte teda počet televíznych správ o situácii, ktorú vy a vaše deti sledujete.

2. Pozorne počúvajte svoje deti

Skôr ako odpoviete na jeho otázky, skúste zistiť, čo vaše dieťa o situácii vie a čomu rozumie. Deti môžu prežívať stres, keď nerozumejú nebezpečným zážitkom. Zistite, čo vie vaše dieťa o kríze. Potom sa porozprávajte so svojím dieťaťom, aby ste mu pomohli pochopiť situáciu a zmierniť jeho obavy.

3. Dajte deťom istotu

Povedzte deťom, že dospelí robia všetko, čo môžu, aby ochránili a pomohli deťom, ktoré tragédia zasiahla. Tiež im dajte vedieť, že ak dôjde k núdzovej situácii, vašou hlavnou obavou bude ich bezpečnosť. Uistite sa, že vedia, že sú chránení.

4. Dávajte pozor na významné zmeny v správaní

Opatrovatelia by si mali dávať pozor na akékoľvek významné zmeny v spánkovom režime, stravovacích návykoch a úrovni koncentrácie detí. Dávajte si tiež pozor na veľké emocionálne výkyvy alebo časté fyzické ťažkosti. Ak dôjde k niektorej z týchto akcií, pravdepodobne sa v krátkom čase zníži. Ak však pokračujú, mali by ste vyhľadať odbornú pomoc a poradenstvo pre dieťa.

5. Pochopte jedinečné potreby detí

Nie každé dieťa zažije katastrofu rovnako. Ako sa deti vyvíjajú, menia sa ich intelektuálne, fyzické a emocionálne schopnosti. Mladšie deti budú pri interpretácii udalostí do značnej miery závisieť od svojich rodičov; staršie deti a dospievajúci získajú informácie z rôznych zdrojov, ako sú priatelia a médiá. Pamätajte, že deti v akomkoľvek veku môžu byť postihnuté katastrofou. Poskytnite im všetkým lásku, porozumenie a podporu.

6. Venujte svojim deťom viac času a pozornosti

Deti potrebujú blízku, osobnú pozornosť, aby vedeli, že sú v bezpečí. Rozprávajte sa, hrajte a hlavne počúvajte. Nájdite si čas na špeciálne aktivity s deťmi všetkých vekových kategórií.

7. Buďte vzorom pre svoje deti

Vaše deti sa naučia, ako sa vysporiadať s týmito udalosťami, keď uvidia, ako reagujete. Množstvo, ktoré deťom poviete o tom, ako sa cítite, by malo závisieť od veku a zrelosti dieťaťa. Starším alebo zrelším deťom môžete prezradiť viac, ale nezabudnite to urobiť pokojne.

8. Sledujte svoje vlastné správanie

Zamerajte sa na vnímavosť voči tým, ktorých kríza zasiahla. Toto je príležitosť naučiť svoje deti, že si všetci musíme navzájom pomáhať.

9. Pomôžte svojim deťom vrátiť sa do normálneho režimu

Deťom zvyčajne prospievajú bežné činnosti, ako je nastavenie času jedenia, času spánku a hranie sa s ostatnými. Rodičia by sa mali uistiť, že aj škola ich detí sa vracia k normálnym modelom a netrávi veľa času diskusiami o katastrofe.

10. Povzbudzujte svoje deti, aby robili dobrovoľnícku prácu

Pomoc druhým môže dať deťom pocit kontroly a bezpečia a podporiť pomáhajúce správanie. Počas katastrofy môžu deti a dospievajúci priniesť pozitívnu zmenu tým, že podporia tých, ktorí to potrebujú.