Nikto nemá rád, keď ho vyhodia. Je to nanič, ale nenechajte sa odmietnutím poslať za hranu. Postupujte podľa našich jednoduchých tipov, ako sa vysporiadať s romantickým odmietnutím.
Neobviňujte sa
Wracking your brain for what you think you did wrong will just to will make you feel bad about you - the last thing you need after a rozísť sa. Namiesto toho, aby ste sa bili nad tým, čo ste mohli urobiť lepšie, skúste sa uvoľniť a uvedomiť si, že je to jeho strata, nie vaša.
Zabav sa
Aj keď sa vám to nezdá, prinútite sa ísť von a užiť si zábavu so svojimi priateľmi. Naplánujte si večeru iba pre dievčatá, choďte si zatancovať alebo si dajte večer BFF švihnutia kuriatkom - čokoľvek vám vyčarí úsmev na tvári.
Vyhnite sa posadnutosti
Čítanie e -mailov a textov, skenovanie jeho Facebook stránka a prehrávanie starých konverzácií v hlave sú veľké straty času. Namiesto toho, aby ste na neho mysleli, urobte niečo, čím by ste sa rozptýlili - choďte na prechádzku, choďte do posilňovne alebo zavolajte svojmu BFF. Prestaňte o tom príliš premýšľať.
Berte to s nadhľadom
Uvedomte si, že toto nie je koniec sveta a prekonáte to. Rana bude trvať tak dlho, takže čím menej budete bývať, tým skôr sa začnete cítiť lepšie. Vieme, že to nie je jednoduché, ale brať veci jeden deň v jeden deň je jediný spôsob, ako sa skutočne pohnúť dopredu.
Niekoľko ďalších spôsobov, ako pokračovať:
|
Ďalšie rady ohľadom rozchodu
Zdravotné výhody rozchodu
Ako vymáhať ex
7 fáz rozchodu
