Niekedy to, čo ste hľadali, bolo celý čas priamo pred vami. Ako sa ukazuje, kľúč k dlhšiemu životu môže byť v tej šálke káva nechať prsteň na stole práve teraz.
Viem, viem - zdá sa, že existuje nová štúdia na tému zdravie Výhody alebo riziká kávy každý druhý týždeň, ale tentoraz existujú dva štúdie, ktoré hovoria to isté, a boli dosť veľké. Prvá štúdia, publikovaná v Annals of Internal Medicine, zapojilo 520 000 ľudí z 10 európskych krajín - čo je doteraz najväčšia štúdia o pití kávy a dlhšom živote - a zistilo, že pitie väčšieho množstva kávy môže viesť k dlhšiemu životu.
Viac: Káva vám môže zmenšiť prsia, ale môže zachrániť pečeň
Druhá štúdia, uverejnené v tom istom časopise, zameraná na nebielu americkú populáciu, vrátane viac ako 185 000 afroameričanov, domorodých Američanov, havajcov, japonských Američanov, latinčanov a bielych, dospela k rovnakému záveru.
Koľko kávy teda musíte vypiť, aby ste získali výhody? Výskum zistil, že ľudia, ktorí denne vypijú dve až štyri šálky kávy, majú o 18 percent nižšie riziko
Viac: Váš čajový zvyk môže vyžadovať kontrolu reality
Dobre, pár vecí. Keď som to naposledy kontroloval, všetci máme 100 -percentné riziko smrti, takže tento výsledok nie je veľmi užitočný. Čo tak niečo trochu viac... merateľné?
Profesor University of Cambridge Sir David Spiegelhalter sa špecializuje na verejné chápanie rizika a rozobral to pre BBC. Ak by pitie kávy skutočne stálo za dlhovekosťou, potom by šálka navyše každý deň predĺžila mužovi život zhruba o tri mesiace a žene v priemere o mesiac.
Potom je tu skutočnosť, že je toho veľa, za čo tieto štúdie nemôžu, napríklad či sú to tí, ktorí pijú kávu celkovo zdravší alebo bohatší ako tí, ktorí nepijú kávu-oboje by malo na nich významný vplyv dĺžka života.
Tiež stojí za zmienku: Nie je to tak kofeín Vďaka tomu budete žiť dlhšie, pretože výsledky boli nájdené aj u tých, ktorí sa držia bez kofeínu.
Viac: 5 zdravotných mýtov o čaji, ktorému musíme prestať veriť
A ako väčšina vecí v živote, aj pre tých z nás, ktorí majú vaječníky, existujú zlé správy. Výskum zistil, že pitie kávy je spojené s vyšším výskytom rakoviny vaječníkov.
Nakoniec, rovnako ako toľko štúdií o zdraví a zdraví, aj tento prináša zaujímavé titulky - a ospravedlňuje vás, že sa vydáte na druhý (alebo tretí) výlet do Keurigu, ale nezabúdajte na to, že budete žiť dlhšie.
