Milujeme svoje rodiny a vynakladáme veľké úsilie na to, aby sme zarobili peniaze, aby sme im zaistili pohodlný životný štýl - ale niekedy zabúdame, že venovať čas svojim deťom je dôležitejšie ako poskytnúť im chladné oblečenie alebo najnovšie technologické trendy. Dokonca aj pre staršie deti, ktoré by ste len ťažko museli priznať, že chcú väčšiu pozornosť svojich rodičov a súrodencov, má dobrá rodinná prestávka vážne výhody.
Letné prázdniny sú takmer tu a je to ideálny čas na staré dobré rodinné putá. Preto by ste mali z QT urobiť svoju najvyššiu prioritu.
1. U detí zvyšuje sebavedomie
Deti, ktoré trávia čas so svojimi rodičmi účasťou na spoločných aktivitách, si budujú pozitívny pocit vlastnej hodnoty. Keď deti cítia, že si ich rodičia vážia, cítia o sebe pozitívnejšie. Rodinné aktivity nemusia byť drahé ani luxusné, aby mali zmysel. Choďte spolu na prechádzku, choďte na bicykli alebo si zahrajte basketbal na príjazdovej ceste. Dôležitou súčasťou je byť spolu a užívať si spoločnosť toho druhého.
Viac: 9 zábavných outdoorových aktivít, ktoré môžete urobiť s vašim dieťaťom
2. Posilňuje rodinné putá
Rodiny, ktoré spoločne zdieľajú každodenné činnosti, ako aj spoločné dovolenky alebo denné výlety, si vytvárajú silné emocionálne väzby. Štúdie zistili, že rodiny, ktoré majú radi skupinové aktivity, zdieľajú silnejšie emocionálne puto a tiež schopnosť dobre sa prispôsobiť situácii rodiny. Podeľte sa o svoje obľúbené koníčky, šport, knihy, filmy alebo iné obľúbené činnosti a budujte silné rodinné väzby na celý život.
3. Rozvíja pozitívne správanie
Deti a mladiství, ktorí trávia viac času so svojimi rodičmi, majú menšiu pravdepodobnosť experimentovania s látkami, ako sú cigarety, alkohol a marihuana. Podľa štúdií Národného centra pre závislosť a zneužívanie návykových látok prostredníctvom Arizonskej štátnej univerzity, tínedžeri, ktorí majú zriedkavé rodinné večere majú dvakrát väčšiu pravdepodobnosť, že budú používať tabak, takmer dvakrát častejšie požívajú alkohol a jedenapolkrát väčšiu pravdepodobnosť, že budú používať marihuanu.
Deti, ktoré často jedia so svojou rodinou, majú tiež zvyčajne lepší diétny príjem v porovnaní s tými, ktoré s členmi rodiny nejedia tak často.
4. Vytvára šťastné spomienky
Rodinný čas vytvára teplé spomienky pre rodičov i deti. Deti so šťastnými rodinnými spomienkami si častejšie vytvoria milujúce prostredie pre vlastné deti, keď vyrastú. Naučiť sa pracovať a hrať ako rodinná jednotka je jednou z najlepších lekcií, ktoré môžu deti učiť, aby sa mohli rozvinúť do kompetentných dospelých a rodičov.
5. Pomáha rodičom a deťom obnoviť spojenie
Trávenie času spoločne ako rodina pomáha zaneprázdneným rodičom znovu sa spojiť so svojimi deťmi. Deti majú tendenciu zdieľať viac informácií o svojom živote, zatiaľ čo sa s vami tešia z nejakej činnosti, než keď sa ich pýtate „Čo urobil si dnes? " Je to tiež čas, v ktorom možno životné lekcie, ako napríklad zdieľanie, spravodlivosť a súcit, posilňovať bez konfliktov. Deti rýchlo rastú a menia sa, takže rodinný čas je úžasný čas na lepšie spoznanie svojho dieťaťa.
Viac: Samovražedná výzva „Modrej veľryby“ nie je vtip
Pôvodne publikované v júni 2011. Aktualizované v máji 2017.
