Nájdite pre seba ten správny granola bar - SheKnows

Granola bary sú skvelou možnosťou občerstvenia, pretože sa dajú ľahko uchopiť, keď sa ponáhľate, a zasýtia vás v mžiku. Vedeli ste však, že mnohé z týchto značiek sú nabité cukrami a prázdnymi kalóriami? Keď budete nabudúce potrebovať snack bar, vyskúšajte jednu z týchto zdravších možností.

Súvisiaci príbeh. Chutné mäso Občerstvenie pre deti Vďaka tomu budú plní

Pre pekárov

Nakoniec, najlepšia granola tyčinka bude vždy odroda, ktorú si vyrobíte sami. Granola tyčinky kupované v obchode sú vyrobené tak, aby zostali jemné a čerstvé po dlhšiu dobu, čo znamená, že sú nabité cukrami a konzervačnými látkami. Keď si robíte tyčinky sami, môžete presne vidieť, čo do nich ide, a zaistiť, aby ste sa so svojimi možnosťami občerstvenia cítili dobre. Navyše s domáce granola tyčinky môžete si presne vybrať, aké ovocie, zrná, orechy a semená chcete zahrnúť, aby ste ich mohli dokonale prispôsobiť požiadavkám vás a vašej rodiny.

Na reptajúce brušká

Keď ste skutočne hladní, jeden bar s granolou to nepôjde. Vtedy sa môžete spoľahnúť na Nature Valley

Oats 'n' Honey. V balení sú dva tyčinky, takže jeden môžete zjesť a druhý si nechať, keď budete opäť hladní, alebo si ich dať dole, aby ste hneď uspokojili svoje brucho. Cukor je druhá zložka, takže týchto ľudí by ste nemali konzumovať stále, ale keď potrebujete a rýchle občerstvenie alebo ľahké občerstvenie počas dlhej túry, budete radi, že máte tento granola bar ty.

Na alergie

Ak máte dieťa s alergiou na arašidy alebo sa len chcete uistiť, že všetky deti s alergiou v škole sú v bezpečí, vyskúšajte tyčinky Granátové tyčinky Nonuttin Apple Cinnamon Granola. Sú vyrobené z úplne prírodných surovín a sú úplne bez orechov, takže sa môžete cítiť bezpečne, keď ich prinesiete do práce alebo ich budete podávať priateľom svojho dieťaťa, keď skončia na rande.

Pre prírodovedcov

Ak chcete pre svoje telo niečo skutočne skvelé, Snack bary Kashi sú pre vás úplnou pochúťkou. Na jemné sladenie tyčiniek používajú prírodné zdroje cukru, ako napríklad odparenú trstinovú šťavu a datle; nakladajú ich tiež do celých zŕn, ako je ovos, raž a jačmeň. Navyše prichádzajú v príchutiach, o ktorých ste nikdy ani neuvažovali, ako napríklad tmavá čokoláda, kokos, ľanové tekvicové korenie a čerešňová vanilka. Ponúkajú orieškové tyčinky plnené bielkovinami na poludňajšie bolesti hladu a jemné, ovocné, keď potrebujete len ľahkú opravu. Vďaka toľkým možnostiam, z ktorých si môžete vyberať, má Kashi určite aj bar s müsli, ktorý práve hľadáte.

viac zdravého občerstvenia

Občerstvenie zdravé pre srdce
Zdravší výber občerstvenia: Jedzte toto, nie to
Jednoduché, zdravé občerstvenie pre mamičky