V tomto bode svojho života pravdepodobne máte základnú skupinu priatelia ktoré vás videli v dobrom aj v zlom. Ale niekedy sa len chcete trochu rozvetviť.
Možno hľadáte nového kamaráta alebo dvoch na činnosti, ktorým sa ostatní priatelia nevenujú. Možno ste sa presťahovali do nového mesta a chcete si nájsť nových priateľov vo svojom okolí, alebo možno len chcete trochu rozšíriť svoj sociálny okruh. Nech je to čokoľvek, nájsť nových priateľov v dospelosti môže byť... akési ťažké.
Viac: 7 spôsobov, ako nastaviť hranice so svojimi priateľmi z práce
Samozrejme, zdá sa, že niektorí ľudia si robia priateľov bez námahy, čo je pre nich skvelé. Nám ostatným to chce trochu viac práce. S ohľadom na to sme sa poradili s niekoľkými odborníkmi o zvykoch ľudí, ktorí sa ľahko skamarátia, a zozbierali sme zoznam návykov, ktoré by ste si mali ukradnúť.
Natiahnu ruku, namiesto aby čakali, kým k nim prídu iní
Či už ste na večierku, čakáte v šatni alebo vezmete svoje dieťa na ihrisko, rozprávate sa ľuďom okolo vás zaručuje, že budete mať aspoň konverzáciu - čo by mohlo viesť k a priateľstvo. "Oslovenie ostatných je nevyhnutným prvým krokom k získaniu nových priateľov," hovorí SheKnows doktor William Chopik, psychológ sociálnej osobnosti a odborný asistent na Michiganskej štátnej univerzite. „Niektoré z najpovrchnejších vzťahov - ktoré neskôr prerastú do zmysluplnejších - začínajú s ľuďmi, ktorí zdieľajú základné záujmy, koníčky, názory alebo ašpirácie. Nič z týchto vecí nebudete vedieť bez toho, aby ste sa najskôr porozprávali s ľuďmi. “
Choďte teda k niekomu, kto vyzerá zaujímavo, a začnite hovoriť. Možno budete prekvapení, kam to povedie.
Na verejnosti sa držia mimo svojich telefónov
Je zrejmé, že niekedy musíte prijať hovor alebo odpovedať na SMS. Ale ak neustále používate svoj telefón ako sociálnu barličku, pošle to ostatným ľuďom správu, že ste zaneprázdnení, vzťahová psychologička Dr. Karin Anderson Abrell hovorí spoločnosti SheKnows: „Všetkým ostatným v miestnosti to hovorí:‚ Nemusím tu byť a nemám záujem spájať sa s vami, ‘“ hovorí.
Je tiež dobré mať počas konverzácie telefón mimo dosahu, hovorí Chopik. "Existuje niekoľko štúdií o tom, ako sú ľudia naštvaní a rozrušení, ak ste pri telefóne a pokúšate sa s nimi nadviazať rozhovor," hovorí.
Sú pozitívne
Pravdepodobne ste to zažili sami: Rozhovor s niekým, kto je opakovane negatívny, je akýmsi spôsobom, ktorý vás vypne, a automaticky máte pocit, že ho musíte rozveseliť. "Byť pozitívny je obrovské," hovorí Anderson Abrell. To neznamená, že musíte byť falošní, ale snaha o vrúcny a priateľský prístup - keď hovoríte s ľuďmi a o sebe - môže byť dlhá cesta, hovorí.
Viac:Ako zistíte, či je problém vo vzťahu narušiteľom dohody
Sú dobrými poslucháčmi
"Každý chce byť vypočutý, podeliť sa o svoje dôverné informácie a cítiť sa, že mu rozumie iný," hovorí Gail Saltz, psychiatrička a hostiteľka Sila rôznych podcast, hovorí SheKnows. Preto sa pýtajte a skutočne počúvajte odpovede.
"Počúvajte a potom sa zamyslite nad tým, čo ste počuli, a možno dokonca s emóciami, ktoré ste počuli," dodáva Anderson Abrell. "Ľudia sa nakoniec cítia potvrdení a vypočutí."
Majú ľahkú známosť s ľuďmi
Iste, chcete byť zdvorilí a úctiví, ale byť priateľskí a srdeční hneď od netopiera „vytvára ľahký pocit známosti,“ hovorí Saltz pre SheKnows.
Anderson Abrell súhlasí. Často to môže pomôcť upokojiť druhú osobu a pomôcť im cítiť sa pohodlnejšie aj vo vašom okolí, poznamenáva. Môže to byť také jednoduché, ako sa ľahko usmiať, prísť k niekomu a povedať: „Hej - ako sa máš?“
Skúšajú nové veci na vlastnej koži
To robí niekoľko vecí, hovorí Saltz: Ukazuje to, že ste si istí (k čomu ľudí to ťahá), ukazuje to, že sa chcete angažovať ľudí (pretože nie ste zalezlí v rohu s priateľom), a ukazuje to, že ste na veci zvedaví, čo je príťažlivý. Tiež máte väčšiu pravdepodobnosť, že stretnete podobne zmýšľajúcich ľudí, s ktorými si kliknete, keď prídete na hodinu cvičenia, ktorá vás zaujíma, alebo do umeleckej skupiny, hovorí Anderson Abrell.
Veľa sa usmievajú
Toto je väčšie, ako si myslíte. Úsmev a úprimnosť v tejto súvislosti „má nákazu [efekt] a spôsobuje, že sa druhý človek cíti o niečo šťastnejší,“ hovorí Saltz. "To im robí dobre, a preto ich to priťahuje."
Úsmev „môže odzbrojiť veľa ľudí“, dodáva Anderson Abrell. "Je to silný nástroj."
