Sladké jedlá na nákupy na čierny piatok - SheKnows

Black Friday je nákupné dobrodružstvo a (niekedy kontaktný) šport. Aby ste si udržali kontrolu nad svojou nákupnou hrou, zaplňte si nasledujúce jednoduché silové občerstvenie.
Black Friday je nákupné dobrodružstvo a (niekedy kontaktný) šport. Aby ste si udržali kontrolu nad svojou nákupnou hrou, zaplňte si nasledujúce jednoduché silové občerstvenie.

Súvisiaci príbeh. Exkluzívne: Rady Alicie Silverstoneovej pri hľadaní správnych vegánskych produktov bez krutosti pre vašu rodinu

Pohodlie je kľúčové

Už ste niekedy skúšali vyberať jogurt z nádoby pri prenášaní tašiek, žonglovaní so svojim smartfónom plným reklám a zároveň rýchlej chôdzi? To spôsobuje neusporiadaný a frustrujúci zážitok z nakupovania. Určite však nechcete nechať svoju energiu odpočívať pri ceste z obchodu do obchodu. Namiesto toho, aby ste sa zapchávali neporiadnymi potravinami medzi obchodmi, majte tieto ľahké občerstvenie poruke.

Voda

Fľašu vody majte vždy pri sebe. Dehydratácia vysaje život priamo z vás. Keď si prezeráte reklamy alebo čakáte na otvorenie obchodu, nasajte vodu, aby ste mali dostatok energie. Uistite sa, že máte fľašu, ktorá je tesne uzavretá, aby nedošlo k zaplaveniu kabelky v strednom obchode.

Mandle

Mandle - a v podstate orechy a semená všetkých druhov - sú plné bielkovín, vlákniny a zdravých tukov. Hrsť týchto výživných drahokamov vám dodá energiu bez neporiadku. Vrecko s občerstvením majte v kabelke a ohryzávajte ho pri čakaní na platbu.

Edamame

Pokiaľ ich nerozbijete ťažkou peňaženkou, čerstvé sójové bôby zostanú pripravené na konzumáciu bez problémov. Strčte si hrsť do úst medzi obchody, aby ste využili výhody fazule a vlákniny.

Detská mrkva

Spojte baby mrkvu s mandľami alebo hrsťou krekrov, aby vám poskytli rýchle občerstvenie a pomohli vám rozdrviť stresujte sa, keď si uvedomíte, že „jednu skvelú vec“, ktorú ste naozaj chceli, ste chytili tesne pred tým, ako ste vošli.

Výživové tyčinky

Zabalte a jedzte. Oveľa jednoduchšie to už nie je. Hľadaj výživové tyčinky, ktoré nie sú obalené v horkej čokoláde, pretože sa zapotíš a nechceš, aby sa ti roztavila kaša na rukách. Vyberte si tyčinky, ktoré majú zdravú dávku bielkovín a vlákniny a najmenej cukru.

Viac vegánsky životný štýl tipy!