Pre mnohých z nás je ťažké si predstaviť svet bez sociálnych médií. Čo by sme robili so všetkým tým časom, ktorý trávime prechádzaním sa po Instagrame alebo prenasledovaním starých spolužiakov Facebook? V posledných rokoch sa však vedci pýtali, či je jeho prítomnosť dobrá vec. Niekoľko štúdií v skutočnosti zistilo, že Instagram, Facebook a ďalšie podobne zmýšľajúce platformy škodia našim mentálne zdravie. Podľa novej štúdie však môže byť opak pravdou. Sociálne médiá môžu v skutočnosti znížiť riziko, že ich dospelý zažije depresia alebo úzkosť - a áno, to znamená Facebook môže byť prospešný pre vaše duševné zdravie.
The študovať, uverejnené v Časopis počítačom sprostredkovanej komunikácie“analyzovala údaje z 13 000 vzťahov medzi dospelými v panelovej štúdii dynamiky príjmu, najdlhšom svetovom prieskume domácností. Vedci zistili, že u používateľov sociálnych médií je o 63 percent menšia pravdepodobnosť, že budú mať problémy s duševným zdravím, ako sú depresia a úzkosť ktorí tieto stránky nepoužívajú, a dôvod bol jednoduchý: Podľa Keitha Hamptona, vedúceho výskumníka a profesora médií a informácií na Michiganská štátna univerzita, tieto platformy uľahčujú jednotlivcom zostať v kontakte - s rodinnými príslušníkmi a dôležitým zdravím informácie.
Rozsah, v akom tieto stránky ovplyvňujú emocionálne a duševné zdravie človeka, sa samozrejme líši v závislosti od platformy, ktorú používate, a s kým komunikujete. Napríklad je lepšie spojiť sa s rodinou ako so priateľmi zo starej školy. A čo viac, aj keď sú výsledky Hamptonu sľubné, niektoré skupiny boli stále považované za „ohrozené“. Ženy, černosi a Hispánci mali väčšiu pravdepodobnosť psychickej núdze.
Navyše nie všetci súhlasia s tým, že Facebook má svoje výhody v oblasti duševného zdravia. Štúdia psychológov z Univerzity v Pensylvánii z roku 2018 zistila, že opak je pravdou, konkrétne že existoval priamy prepojenie medzi sociálnymi médiami a depresiou a osamelosť. "Celkovo sme zistili, že to je." Ak používate menej sociálnych médií, v skutočnosti ste menej deprimovaní a menej osamelý, čo znamená, že zníženie kvality sociálnych médií je príčinou toho kvalitatívneho posunu v vaše blaho, “hovorí Jordyn Young, spoluautor príspevku a senior na Pensylvánskej univerzite. povedal.
Napriek tomu sa výskum javí ako nádejný.
