Naši 20 a 30 -roční sa môžu cítiť ako trailový beh - s veľa ciest, ktorými sa treba vydať. Občas sa dostaneme na miesta, kde trasy nie sú tak jasne označené. Máme rozhodnutia, ktoré je potrebné urobiť o našej kariére, vzťahy a jedna z najväčších bezútešností: či mať deti a ak áno, kedy by bol ten správny čas mať deti.
Niektoré ženy bezpochyby vedia, že chcú deti; ostatní sú rovnako presvedčení, že nie. Tak či onak, je to definitívna voľba, ktorú väčšina žien urobí v určitej fáze svojho života. A ak ste pri plote ohľadom rozhodnutia a/alebo zápasenia s načasovaním pre deti, môže vás to vtiahnuť do úplne novej jaskyne možností, či otestujte svoju plodnosť, zmraziť vajíčka alebo jednoducho choďte do toho a vyskúšajte. V každom prípade môže byť rozhodovací proces plný úzkosti a zmätku. Tak sme sa spýtali plodnosť expertov na ich prevzatie všetkých if a whens.
Po prvé: urobte rozhodnutie
Aj keď môžete mať partnera zapojeného do skutočnej tvorby dieťaťa a/alebo výchovy, rozhodnutie, či sa vydať na cestu rodičovstva
by mal byť individuálny predtým, ako sa stane súčasťou párenia, ak je to vôbec relevantné."Je ľahké dovoliť partnerovi ovplyvniť vaše rozhodnutie," hovorí doktorka Denise Howardová, seniorka lekár a odborný asistent klinického pôrodníctva a gynekológie vo Weill Cornell Medicína-Katar. "Ale v prvom rade musíš byť" úprimný sám k sebe k svojim vlastným túžbam. "
Táto ďalšia rada môže znieť divne, ale vypočujte si nás: Skúste svoje túžby zredukovať na to, čo ste pre nich ochotní obetovať. Ste ochotní vzdať sa svojho súčasného pocitu spontánnosti a kontroly (aspoň čiastočne), aby ste sa stali rodičmi? Alebo ste ochotní obetovať hlásené radosti z rodičovstva, aby ste dosiahli rôzne životné ciele?
"Bez ohľadu na to, akú cestu si vyberiete, dôjde k strate, ktorú budete musieť zarmútiť," hovorí Sarah Kowalski, dula pre plodnosť a autorka knihy. Znovu predstavené materstvo: Keď sa stať matkou nepôjde podľa plánu. "Uznanie, že každá cesta bude zahŕňať stratu, pomáha ženám spracovať to, čo skutočne chcú."
Kowalski tiež navrhuje odložiť logistické starosti, ako sú financie alebo kariérne dôsledky, pokiaľ nebudete mať jasno. Áno, tieto úvahy majú veľký význam - odporúča však, aby ste sa s nimi v prípade potreby zaoberali po tom, ako zistíte svoje vlastné črevné napätie. Ak však necítite jasnú alebo hlasnú vnútornú správu, nenechajte to byť zdrojom stresu.
"Pravdou je, že mnoho žien cíti ambivalenciu," dodáva Kowalski. "Čím viac žien hovorí o svojich zmiešaných pocitoch, tým to pre ostatných normalizuje."
Odložte bokom akékoľvek vnímané spoločenské, rodičovské alebo iné tlaky na deti tiež. Rozhodnutie by malo prísť od vás. Akákoľvek voľba, ku ktorej dospejete, je platná a nemala by byť vážená vinou, hanbou alebo túžbami iných ľudí.
Potom: zistite načasovanie
Samozrejme, pokiaľ ide o narodenie dieťaťa a stanovenie správneho času na narodenie dieťaťa, vek je faktor plodnosti. Čím skôr sa dieťa môže rozhodnúť, tým lepšie, najmä ak sa skloníte smerom k mať deti, si nie ste istá alebo máte obavy z plodnosti. Ak nie ste v živote na správnom mieste, kde začať pokúšať sa počať potom, čo sa rozhodneš stať sa matkou, môžeš urobiť opatrenia na preskúmanie a potenciálne zachovanie svojej plodnosti.
"Venovať čas vzdelávaniu sa, absolvovať hodnotenie plodnosti a hľadať potenciálne súčasné alebo budúce problémy je takmer vždy dobrá a produktívna vec," hovorí Dr. Joshua U. Klein, hlavný lekár Extend Fertility Medical Practice v New Yorku a asistent profesor pôrodníctva, gynekológie a reprodukčnej vedy na Icahnovej lekárskej fakulte na hore Sinaj.
Čo by ste teda mali o tomto vedieť obchod s mrazením vajec, aj tak? Po prvé, nízka zásoba vajec Klein, môže mať vplyv na výsledky dosiahnuté zmrazením vajec. Ak ste kandidátom a chcete zmraziť vajíčka, mali by ste to urobiť do 35 rokov alebo do konca dvadsiateho storočia, aby ste získali viac vajec, hovorí. A hoci zmrazenie vajec vám môže kúpiť o niečo viac času, rozhodnutie a prijatie opatrenia je stále dôležité, pretože prechádzame touto kľúčovou štvrtou dekádou našich životov.
"Koncom 30. rokov dochádza k výraznému poklesu plodnosti," hovorí Klein, "a k dramatickému poklesu plodnosti, aj keď liečby ako IVF„pre ženy 40 a staršie“.
A ako keby sme toho už nemali dosť na tanieri, máme za úlohu rozhodnúť aj to, koľko detí dúfame, že natlačíme do dodávky pre mamičky. Je samozrejmé, že ak sa chystáte vybudovať väčšiu rodinu, mali by ste sa snažiť začať snažiť sa počať dieťa v živote.
Štúdia zo septembra 2015 publikovaná v časopise Ľudská reprodukcia ukazuje, že pre 90 percentnú šancu na počatie troch detí (bez IVF) by sa žena mala začať snažiť už vo veku 23 rokov; pre dve deti vo veku 27 rokov; a pre jedno dieťa vo veku 32 rokov. Šanca klesá na 50 percent, ak sa žena zameriava na tri deti od 35 rokov; dve deti vo veku 38 rokov; a jedno dieťa vo veku 41 rokov.
Ženy, ktoré majú problémy s plodnosťou ako napr endometrióza alebo syndróm polycystických vaječníkov by sa mal venovať aj deťom (ak chcú), akonáhle to v ich živote bude mať zmysel.
"Všetky problémy s plodnosťou sú len zhoršené účinkami reprodukčného starnutia," vysvetľuje Klein. "Niektoré z nich sú spravidla známe a o niektorých je nemožné vedieť, pokiaľ sa nevykonajú konkrétne testy."
Ak máte v rovnici mužského partnera, môže vyskúšať jeho plodnosť tiež.
"Naozaj chceme, aby si muži skontrolovali spermie skôr než neskôr," hovorí Kenan Omurtag, MD, odborný asistent reprodukcie. endokrinológia a neplodnosť na pôrodníckom oddelení Lekárskej fakulty Washingtonskej univerzity v St. gynekológia. Omurtag odporúča Testovacia súprava Yo Home Sperm. Hovorí, že muži, ktorí chcú deti, by sa mali pokúsiť počať dieťa do 40 rokov a zmraziť a uložiť im spermie predtým, ako podstúpia akúkoľvek chemoterapiu, ožarovanie alebo radikálnu operáciu panvy.
Faktory plodnosti, možnosti konzervácie, načasovanie počatia a rozhodnutie, či mať deti, je veľa na riešenie. Je to preto, že ide o zásadné životné rozhodnutia s obrovským vplyvom a nie vždy dosahujeme výsledky, ktoré chceme.
"Existuje množstvo výskumov dokumentujúcich psychologické a emocionálne mýto neplodnosti, “hovorí Klein. "Ukázalo sa, že je podobný stresu spôsobenému diagnózou rakoviny alebo infarktu."
Ženy, ktoré rozhodnite sa, aby deti tiež nemuseli čeliť stresu, najmä keď ich ostatní odmietli alebo spochybnili ich výber.
Keď budete kopiť životnými stopami a kráčať v rytme tika svojich biologických hodín, pamätajte, že tu neexistuje správna ani nesprávna odpoveď.
"Toto je hlboko osobné a individuálne rozhodnutie," hovorí Klein. "Jedinou chybou, ktorej sa ženy môžu dopustiť, je nedostať potrebné informácie, ktoré by im pomohli pri kvalifikovanom výbere." o zmrazení vajec a zachovaní ich možností alebo o tom, aby sa možnosti do budúcna zatvorili, keď ich budú chcieť možnosti."
Verzia tohto článku bola pôvodne uverejnená v januári 2018.
