Meagan Francis, autorka knihy Najšťastnejší Mama: 10 tajomstiev užívania si materstva, chce, aby matky hľadali pozitívne stránky materstva, aby sme sa lepšie dokázali vyrovnať s vzostupmi i pádmi. Matka piatich detí zdieľa svoje tajomstvá nižšie.
Miluj matku, ktorou si
Meagan Francis, autorka knihy Najšťastnejšia mama: 10 tajomstiev tešenia sa z materstva, chce, aby matky hľadali pozitívne stránky materstva, aby sme sa dokázali lepšie vyrovnať so vzostupmi i pádmi. Matka piatich detí zdieľa svoje tajomstvá nižšie.
Toč sa s tým
Čo to znamená byť šťastnou mamou?
Meagan Francis: Byť šťastnou matkou neznamená, že ste v stave neustálej blaženosti. Znamená to, že sa môžete vysporiadať s mliekom rozliatym na podlahe, tancujúcim batoľaťom a kopou špinavého riadu, pretože máte rezervu spokojnosti a celkového uspokojenia, z ktorej môžete čerpať.
A to znamená, že aj keď to stratíte a vypadnete, zistíte, že ste skutočne dobrá mama a máte dobrý život. Dokážete sa valiť s údermi a pokračovať v ťažkých dňoch s pocitom spokojnosti so svojim životom.
Ako zistíš šťastie keď sa zdá, že každodenné práce, boje a dráma zaberajú?
Františka: Nemusíme milovať každú jednu vec, ktorú ako rodičia urobíme, aby sme milovali byť rodičmi. Snažím sa nenechať detaily tak zakryť moju víziu, že nevidím radosti.
Tiež si často kladiem otázku: „Naozaj na tom záleží? Alebo: „Prečo je to znepokojujúce?“ Veci, ktoré sa zdajú byť také koniec sveta, často nie sú z dlhodobého hľadiska veľkým problémom. A ak sa ukáže, že som z niečoho naštvaný, pretože si myslím, že by ma mohol súdiť niekto iný, nie je to dosť dobrý dôvod na rozčúlenie.
Byt Štastný
Čo by ste poradili matkám, ktoré prechádzajú ťažkým obdobím a cítia sa byť zavalené rodičovstvom?
Františka: Povzbudzujem mamičky, ktoré sú v strese, aby si vytvorili rutiny, ktoré im uľahčia život v domácnosti. Niečo také jednoduché, ako dávať kabelku každý deň na to isté miesto alebo vytvárať deťom rituál príchodu domov, môže znamenať veľký rozdiel.
Prijmite to, v čom ste dobrí, a užívajte si to, či už je to dobrovoľník športového tímu alebo byť matkou, ktorá rada číta nahlas, alebo byť matkou, ktorá rozpráva skvelý vtip. Nemusíte - a nemôžete - to všetko.
Neporovnávajte sa s inými matkami. Nikdy nepoznáte celý príbeh ich života. Často porovnávate svoje najhoršie dni s ich najlepšími tvárami z verejných hier.
Ako môžu ženy žiť šťastnejšie ako mama?
Františka: Buďte mamou, ktorou ste (namiesto tej, o ktorej si myslíte, že by ste „mala“ byť). Všetci prichádzame k materstvu ako jedineční jednotlivci. Byť matkou z nás všetkých kúzelne neurobí bohyne remesiel alebo nám automaticky neposkytne trpezlivosť veteránskej predškolskej učiteľky. Pozerám sa na materstvo ako na niečo, čo nás môže jemne zlepšiť k lepšiemu, ak to necháme, ale nezmení nás to zo dňa na deň a hlboko v hĺbke duše vždy budeme. nás.
Ospravedlňte svoje deti, keď sa zbláznite. Odpúšťajte si, keď sa vám niečo nepodarí. Stane sa to znova a znova, pretože ste ľudská bytosť. Ako matka ste nesklamali, pretože dnešok nedopadol tak dobre. Nakoniec si vaše deti zapamätajú celkový obraz: že ste boli k dispozícii, ukázali ste im lásku a skúšali ste to ďalej.
Viac o materstve a šťastí
5 spôsobov, ako byť v tomto novom roku šťastnejšou matkou
5 tipov, ako byť šťastnejší a zdravší
Kľúč k šťastiu: Nájdenie svojich osobných predností
