Ako sa vyrovnať cez prázdniny po rozvode - SheKnows

Vianoce sú vždy stresujúcim obdobím roka. Ale ak ste sa nedávno rozviedli, môže sa zdať takmer nemožné to zvládnuť prázdniny. Aj keď to nebude ľahké, tieto tipy to môžu zvládnuť.

Súvisiaci príbeh. Najlepšie podcasty pre vzťahy a zoznamky, ktoré si môžete vypočuť - či už ste single alebo partner

Dodržiavajte tradície

Po rozvodZdá sa, že niektoré tradície zanikajú. Snažte sa udržať staré tradície nažive a založte nové. Ak napríklad váš manžel brával deti, aby vybrali strom, v tomto roku túto úlohu prevezmite sami. Alebo ak obaja tradične vezmete deti koledovať, nechajte ho urobiť samotného a nájdite niečo špeciálne, čo by ste mohli robiť s vašimi deťmi ďalšiu noc.

Nenechajte deti cítiť sa previnilo

Ak vaše deti trávia Štedrý večer alebo Štedrý deň so svojim bývalým manželom, nevyvolávajte v nich pocit viny, že budete sama. Povedzte im, ako sa tešíte na povianočnú oslavu, a potom si naplánujte čas „ja“.

Nasaďte si šťastnú tvár

Trávite čas so svojim bývalým cez prázdniny? Bez ohľadu na to, ako veľmi ním pohŕdate, počas prázdnin noste kvôli svojim deťom šťastnú tvár. Nikdy neviete, dvaja z vás sa skutočne môžu stať priateľmi... nakoniec.

Nepreháňajte

Financie sú počas rozvodu často tvrdo zasiahnuté. Nenechajte sa zlákať na vianočné výdavky, aby veci vyzerali „normálne“. V januári sa budete desiť účtov za kreditné karty. Vytvorte si s bývalým herný plán na nákup darčekov pre deti a potom vytvorte domáce darčeky pre všetkých ostatných vo vašom zozname.

Dobrovoľník

Ak netrávite prázdniny s rodinou alebo priateľmi, dobrovoľne pomôžte tým menej šťastným. Práca v polievkovej kuchyni, prístrešku pre bezdomovcov, v zariadení pre týrané ženy alebo v detskej nemocnici môže skutočne uviesť veci na správnu mieru.

Urobte pre seba niečo pekné

Ak ste prvýkrát po rokoch na Vianoce sami, netrávte sviatky plačúc pod prikrývkou. Namiesto toho si urobte deň „ja“. Uvarte (alebo si objednajte) akékoľvek jedlo, ktoré chcete. Jedzte dezert bez viny. Strávte večer vo vani s pohárom vína. Zahnite sa na gauči s popcornom a sledujte svoje obľúbené vianočné filmy.

Ďalšie tipy na zvládnutie rozvodu

Novo rozvedení: Skúsiť pobyt na jednu noc?
Nenechajte sa definovať rozvodom
4 poburujúce spôsoby, ako sa dostať cez svojho bývalého