Život s tínedžermi niekedy vo vás môže vyvolať pocit, že rodíte ako skutočná Regina George, bez ohľadu na to, kto ste (áno, dokonca aj vy, „cool mama“). V jednej chvíli sa môžete smiať s tínedžermi a v ďalšej sa môžete ocitnúť uprostred kričiaceho zápasu. Keď sa váš svet začína točiť, možno sa dokonca čudujete: „Čo sa to preboha stalo, že som to zapol?“ Aj keď sa táto odpoveď líši, naša peniaze sú na to: Položili ste otázku alebo urobili vyhlásenie, ktoré naznačovalo, že chcete, aby vaše deti robili niečo, čo nerobia Páči sa mi to. Mohlo to dopadnúť asi takto:
Tínedžer: Jared dnes rozosmial celú triedu, keď počas histórie pôsobil vtipným dojmom.
Ty: Páni, stavím sa, že to bolo zábavné! Keď už hovoríme o triede, dokončili ste svoj projekt, ktorý je naplánovaný na piatok?
Tínedžer: Ste doslova Antikrist. Preto sa s tebou nemôžem o ničom rozprávať.
Hej, správny? Ako by sme mali naučiť deti, ako byť zodpovedné a vykonávať svoju prácu (nieto ešte mať akýkoľvek druh pozitívny vzťah s nimi), ak nemôžeme ani len diskutovať o domácich úlohách bez toho, aby sa naplno zapojili
režim stredná dievčina?Viac:Tieto grafy DIY Chore urobia čistenie zábavným (áno, naozaj)
Rozprávali sme sa s piatimi odborníkmi - od terapeutov po rodičovských trénerov -, ktorí nás ubezpečili, že spolužitie s mladistvými a zároveň absolvovanie cenných životných lekcií nemusí byť bolestivé. Nižšie sme zhromaždili ich tipy na to, ako urobiť zo svojho domu menej bojiska a viac spoločného priestoru.
Postavte sa na ich miesto
"Veľa z toho, čo robíme s našimi deťmi, či už je to úmyselné alebo nie, vychádza z boja o kontrolu a moc," hovorí vzťahový tréner rodiča a dieťaťa. Fern Weis hovorí. Spomeňte si na časy, keď ste boli teenager. Pravdepodobne boli chvíle, keď ste aj vy cítili, že svet je mimo vás, bez ohľadu na to, ako retrospektívne sa tieto myšlienky môžu zdať. Aby sa teenageri cítili pohodlnejšie, Weis navrhuje, aby sme zmenili svoj prístup, keď na nich tlačíme, aby prevzali väčšiu zodpovednosť za veci, ako sú domáce práce a domáce úlohy.
"Jedna z vecí, ktoré navrhujem, aby rodičia urobili, je skôr než povedať:" Robíte to a robíte to ", vytvoriť v tomto procese určitý buy-in," hovorí. „Buy-in môže pochádzať z brainstormingu s vašimi deťmi, pri ktorom si ich sadnete a poviete:„ Nemôžem to urobiť sám. Funguje to lepšie, keď sa zúčastníme všetci. Poďme si teda urobiť zoznam všetkých vecí, ktoré musíte v okolí vykonať. ‘Podporujete účasť na vytváraní tohto zoznamu a vôbec ho neupravujete. Nezáleží na tom, či je to smiešne alebo úžasné, nerozumné alebo nereálne, každú jednu vec si zapíšete pretože ak to neurobíte, vaše deti sa vrátia a povedia: „Ak neprijmete moje návrhy, potom sa ma nepýtajte čas. “
Zapojením tínedžerov do tohto procesu im dávate agentúru, vďaka čomu sa budú cítiť viac investovaní do každodenných rodinných aktivít.
Rhonda Moskowitz, trénerka rodičovstva, ktorá behá Praktické riešenia Rodičovský koučingje presvedčený, že zmena spôsobu, akým hovoríte so svojimi deťmi, môže v konečnom dôsledku zmeniť váš celkový pohľad. "Keď sa rodič posunie, dieťa sa posunie," hovorí. "Keď si všimnete, čo je zlé, získate z toho viac." Ale ak si začnete všímať, čo si ceníte alebo čo sa darí, aj keď je to len maličkosť, začnete toho vidieť viac. Na čo sa zameriate, to rastie. “
Okrem toho vám môže pomôcť to, aby sa vaše dieťa cítilo ako hodnotná, nie zaťažujúca časť rodiny zlepšiť ich celkové duševné zdravie a zároveň si lepšie uvedomiť, aké môžu mať boje tvárou v tvár. "Duševné zdravie dospievajúcich je na ústupe, pričom úzkostné poruchy a depresia sú na vzostupe," Doktorka Melissa Deuterová, psychiater a autor knihy Zaseknutý v chorej úlohe: Ako sa choroba stáva identitou, vysvetľuje. "Ale prekvapivo niektoré z najviac postihnutých detí chcú pomôcť svojim rodinám." V skutočnosti existuje komplexný vzťah medzi snahou niečo dosiahnuť a dobrým pocitom. Na jednej strane, keď teenager cíti lásku, nemusí byť motivovaná spolupracovať. Na druhej strane, tínedžer, ktorý vie, že nepreberá iniciatívu, sa hanbí a trpí tým jej sebavedomie. “
Ak sa váš mladistvý stále zdá byť vzdialený alebo nemá záujem byť súčasťou rodiny, môže to znamenať, že existuje deje sa niečo podstatnejšie - mentálne alebo emocionálne - čo by stálo za to sledovať alebo prediskutovať a profesionálne.
Viac:Ako naučiť dieťa hovoriť: „Je mi to ľúto“ (a skutočne to myslieť vážne)
Naučte sa akceptovať zlyhanie
Je to niečo, čo nikto z nás nechce počuť, ale je to príliš pravdivé: Zmena vyžaduje čas. Napriek tomu, že by sme všetci chceli niečo povedať raz a vidieť, ako to naše deti urobia, bez toho, aby sme sa museli pýtať, musíte pochopiť - a byť s tým v poriadku - realitu, že to môže trvať roky.
Toto zmýšľanie sa bohužiaľ netýka iba domácich úloh, ako je umývanie riadu alebo pranie. Musíte tiež počítať s tým, že vaše deti môžu pri futbale odfúknuť domáce úlohy, prestať cvičiť na nástrojoch alebo lenivieť. Prirodzeným inštinktom pre mnohých je automaticky urobiť všetko, čo je v našich silách, aby sme zaistili úspech našich detí.
„Nespočetnekrát som bol svedkom toho, ako sa rodičia snažia dokončiť eseje študentov a veľké projekty noc pred termínom odovzdania úloh, “uviedla certifikovaná učiteľka a súkromná učiteľka Gaye Weintraubová hovorí. "Ponáhľajú sa do školy, aby priniesli zabudnuté telocvičné oblečenie, domáce úlohy a hudobné nástroje a oni." zvládnuť všetky aspekty života mladistvého, aby mladistvý nikdy nezažil dôsledky toho, že nie je pripravené. Niektorí rodičia sa domnievajú, že pomoc týmto spôsobom zabraňuje tomu, aby sa ich dospievajúci príliš stresoval, ale v skutočnosti rodič nemôže dieťa sprevádzať na vysokú školu alebo do budúcna. “
Weis súhlasí. Keď bola učiteľka, hovorí jej to, že jej to zainteresovaní rodičia povedia, že keby vedeli o teste alebo projekte, zabezpečili by, aby ich deti študovali alebo tvrdšie pracovali. Ale namiesto toho, aby ste sa kopali za to, že nie ste na vrchole úloh svojich detí, je to „ideálna príležitosť, ako nechať svoje dieťa cítiť dôsledky“ svojich činov, vysvetľuje Weis. Musia sa naučiť, že všetky akcie, vrátane nečinnosti, majú svoju cenu.
"Musíte pochopiť, že vaše dieťa bude robiť chyby, a musíte s tým žiť a nepokúšať sa o to." „Zachráňte ich“... Vašim deťom môže trvať roky, kým prídu na to, že musia niečo urobiť, ”hovorí Moskowitz. "Musíme ich však nechať čeliť výsledkom vlastných rozhodnutí, pretože ak nie, pripravíme ich o príležitosť." učiť sa... Je skutočne ťažké sledovať, ako vaše dieťa zlyhá, ako sa postaviť na spadnutie... ale je to ich najlepší učiteľ. “
Viac:7 vecí, ktoré som povedal, že by som ako rodič nikdy neurobil - to robím teraz