Mali ste niekedy pocit, že by ste jeden deň nemohli vydržať ísť do kancelárie? Alebo že vaše pracovné zaťaženie je neprekonateľné? Ak hovoríte „áno“ a „áno“, existuje šanca, že môžete zažiť syndróm vyhorenia - a väčšina Američanov áno. Je to stav duševného, emocionálneho a fyzického vyčerpania, ktorý nastáva, keď sa cítime preťažení, preťažení a neschopní splniť mnohé životné požiadavky. Vyhorenie je však viac ako rozpad alebo rozpad. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie vyhorenie je teraz legitímnou lekárskou diagnózou.
The rozhodnutie pridať vyhorenie do medzinárodnej klasifikácie chorôb, alebo ICD-11, neboli vyrobené v zhone. Vedci skúmajú účinky syndrómu vyhorenia od roku 1974, keď psychológ Herbert Freudenberger publikoval prvý známy príspevok na túto tému. Takže aké sú príznaky vyhorenia? Podľa príručky môžu lekári diagnostikovať niekoho s vyhorením, ak spĺňa niektoré z nasledujúcich kritérií:
- Majú pocity energetického vyčerpania alebo vyčerpania.
- Zažívajú zvýšený duševný odstup od svojho zamestnania alebo pocity negativizmu alebo cynizmu súvisiace s jeho prácou.
- Profesionálna účinnosť je znížená.
Je dôležité si uvedomiť, že pred diagnostikovaním niekoho s vyhorením musia lekári najskôr vylúčiť poruchy prispôsobenia, ako aj úzkostné poruchy a poruchy nálady. Diagnóza je tiež obmedzená na práca prostredí, čo znamená, že sa nemôže a ani nemalo používať v iných situáciách. Napriek tomu je to dôležitý krok k uznaniu extrémnych tlakov, ktorým sú mnohí vystavení, najmä v Amerike - kde je podľa Medzinárodnej organizácie práce priemer Američania odpracujú o 137 hodín ročne viac ako japonskí pracovníci, O 260 viac hodín ročne ako britskí pracovníci a o 499 hodín viac ako francúzski pracovníci. Amerika je tiež jedinou priemyselnou krajinou, ktorá má žiadny zákonne nariadený čas práceneschopnosti alebo dovolenky.
Neexistuje žiadne slovo o tom, ako sa bude zaobchádzať s vyhorením, aj keď sa s ním bude pravdepodobne zaobchádzať ako s inými mentálne zdravie podmienky.
