Rodičia zohrávajú kľúčovú úlohu v zdravom vývoji svojho dieťaťa a v prevencii chorôb. Tu je 10 otázok, ktoré by ste si mali položiť svojmu pediatrovi v rámci pravidelných wellness kontrol vášho dieťaťa.
Dr. Jeffrey Lazarus, M.D.je pediatrom s osvedčením, ktorý pozná hodnotu tradičnej, doplnkovej a alternatívnej medicíny. Nedávno sme s ním hovorili o otázkach, ktoré by si rodičia mali klásť, keď vezmú svoje dieťa do ordinácie pediatra.
Otázky pre zdravý vývoj
Za 25 rokov praxe pediatra a 14 rokov lekárskeho hypnotizéra Lazarus videl tisíce pacientov a ich rodičov. Povzbudil rodičov, aby svojmu pediatrovi položili nasledujúce otázky, aby zaistili zdravý vývoj dieťaťa do dospelosti.
1
"Vyvíja sa moje dieťa normálne?"
Je dôležité, aby si rodičia kládli otázky o zdravom vývoji, vrátane telesného, duševného a emocionálneho vývoja. Pediatri zvyčajne diskutujú o fyzickom vývoji ľahko, ale psychický a emocionálny vývoj môže byť náročné riešiť, pokiaľ sa najskôr rodič nepýta.
2
"Ako môžem svojmu dieťaťu pomôcť mať dobrú diétu?"
Väčšina rodičov vie, že ich deti potrebujú pre zdravý život zdravé jedlo, ale niekedy môže byť náročné vyrovnať sa s vyberavými jedákmi. Pediatri majú znalosti o tom, ako pomôcť deťom jesť zdravú výživu, aj keď sa vyskytnú prekážky.
3
"Koľko spánku by mala spať pre svoj vek a štádium?"
Spánok je životne dôležitý pre telesný a kognitívny vývoj. Porozprávajte sa so svojim pediatrom o akýchkoľvek obavách, ktoré zaistia, aby vaše dieťa bolo v poriadku so spánkom.
4
"Koľko pohybu by malo moje dieťa absolvovať každý deň?"
Lazár povzbudil rodičov, aby požiadali o konkrétne návrhy na zvýšenie úrovne aktivity ich dieťaťa.
5
"Ako vyzerá zdravá stolica?"
Môže to znieť trochu hrubo, ale rodičia musia vedieť, ako vyzerá zdravá stolica. Zápcha môže spôsobiť vývoju mnoho problémov, takže rodičia musia vedieť, ako by mala stolica vyzerať, aby mohli svoje obavy okamžite riešiť.
6
"Aký je správny čas na používanie obrazovky pre moje dieťa?"
Veľmi málo rodičov dodržiava odporúčania Americkej akadémie pediatrie týkajúce sa času stráveného pred obrazovkou, preto sa porozprávajte so svojim pediatrom o tom, čo je prijateľné. Vášmu dieťaťu môže pomôcť, ak si to vypočuje priamo od lekára.
7
"Ako môžem povzbudiť viac k čítaniu?"
Čítanie je nevyhnutné pre kognitívny vývoj, ale deti sa môžu ľahko zaseknúť pri sledovaní televízie a hraní videohier. Požiadajte lekára, aby vám odporučil povzbudiť lásku k čítaniu.
8
"Koľko úzkosti a depresie je normálne?"
Všetky deti môžu z času na čas pociťovať úzkosť a smútok, ale porozprávajte sa s pediatrom vášho dieťaťa o varovných signáloch pre abnormálnu úzkosť a depresiu. Ak máte obavy z pocitov svojho dieťaťa, pripravte sa na konkrétnych príkladoch.
9
"Ako môžem hovoriť so svojim dieťaťom o jeho každodennom živote?"
Deti, najmä tínedžeri, nie sú známi tým, že by boli skvelými konverzátormi. Požiadajte jeho lekára o začiatok konverzácie. Pravidelný rozhovor so svojim dieťaťom je najlepší spôsob, ako zabrániť šikanovaniu a ďalšiemu problémovému správaniu.
10
„Čo môžem ako rodič urobiť, aby moje dieťa bolo nezávislé?“
Rodičstvo s helikoptérou je určite nástrahou dnešnej doby. Pediatr vášho dieťaťa rozumie emočnému vývoju, preto sa pýtajte na spôsoby, ako podporiť zdravú nezávislosť vášho dieťaťa.
Nakoniec Lazarus oznámil, že v odpovediach na tieto otázky nemožno nájsť najdôležitejšiu zložku zdravého vývoja vášho dieťaťa. "Najdôležitejšia rada, ktorú môžem dať rodičom, je tráviť čas so svojim dieťaťom," povedal Lazarus. "Dajte svojmu dieťaťu nepísanú a nevyslovenú správu, že ho bezpodmienečne milujete." To samo o sebe urobí zázraky pre zdravý rast vášho dieťaťa do dospelosti.
Povedz nám:
Aké ďalšie otázky by ste určite chceli položiť detskému lekárovi svojho dieťaťa? Povedzte nám to v sekcii komentárov nižšie.
Viac zo zdravia a pohody
Prečo mladí ľudia potrebujú zdravie aj poistenie
6 spôsobov, ako byť v roku 2014 menej často chorý
Správna trieda cvičenia pre vaše ciele v oblasti fitness
