Spoluzávislosť je citlivá téma; pochádza z miesta problémov nezištnosti a kontroly. Ale aj keď nie ste vedome spoluzávislí, možno si neuvedomujete, že vychovávate k spoluzávislosti aj svoje dieťa. Zistite, ako rozpoznať spoluzávislosť a uistite sa, že sa cyklus končí s vami.
Aj keď si môžete myslieť, že spoluzávislosť ubližuje iba vám, faktom je, že akonáhle sa stanete rodičom, vaše voľby ovplyvnia aj vaše deti. Spoluzávislosť na inom dospelom môže byť pre vaše deti škodlivá, najmä preto, že vás deti používajú ako príklad toho, ako emocionálne vzťah by mal byť. Predtým, ako som sa oženil a mal deti, som bol zapojený do spoluzávislého vzťahu, vďaka ktorému som na túto tému trochu extra citlivý. Ale núti ma dlho a ťažko sa pozerať na svoj vlastný vzťah s manželom a so svojim rodičovský štýl s mojimi deťmi.
Všetci vieme emocionálne zanedbávanie svojich detí je zlé, ale príliš sa na nich spoliehať tiež nie je dobré. Zďaleka sa nepovažujem za matku helikoptéry, ale spôsob, akým komunikujem so svojimi deťmi, by mohol použiť malé vyladenie. Narazil som na tento fantastický článok v
Psychológia dnes o vzťahu, ktorý máte so svojim dieťaťom, a o tom, ako môže zabezpečiť, aby z vašich detí vyrástli nezávislí dospelí, všetko na základe toho, ako ich teraz vychovávate. A, Doktorka Jennifer Widerová vysvetľuje, že deti, ktoré sú kontrolované alebo príliš rozmaznávané, sa môžu stať závislými a neschopnými zarobiť si na svoje rozhodnutia, zatiaľ čo ostatné deti v spoluzávislých vzťahoch preberajú prílišnú zodpovednosť a sú okradnuté o a detstvo.Takže teraz zisťujem, že príliš analyzujem svoje deti v nádeji, že dokážem zachrániť svoj rodičovský štýl len pre prípad, že by som viedol svoje deti po ceste k spoluzávislosť, najmä preto, že doktor Wider vysvetľuje, že rodič si možno ani neuvedomuje všetky tie jemné spôsoby, akými môžu vychovávať spoluzávislé dieťa. Dávajte si pozor na vzorce správania, ako je napríklad dopriať svojim deťom tiché zaobchádzanie a podrobiť ich tomu pasívne agresívne komentáre, nerešpektovanie hraníc vášho dieťaťa alebo spoliehanie sa na svoje dieťa v prípade emocionálnej podpory, varuje doktor Wider.
Dobrou správou však je, že aj keď vychovávate svoje dieťa k spoluzávislosti, nie je neskoro na zmenu. Spolu s vyhľadaním pomoci odborníka môžete svojmu dieťaťu dopriať voľnosť pri rozhodovaní za neho. Učte, že hodnota nemusí prísť, aby vás potešila. Podporujte samochválu. Počúvajte a neponúkajte rady, pokiaľ nedáte svojmu dieťaťu šancu zistiť, ako problém vyriešiť. Spoluzávislosť je cyklus, ktorý môžete zastaviť, napriek tomu, ako to robí mama vašej helikoptéry. A vy aj vaše deti na tom budete lepšie.
Prečítajte si viac o emocionálnom zdraví detí
Mali by ste plakať pred svojimi deťmi?
Výchova citlivého dieťaťa
Prečo by ste nemali rozmaznávať svoje deti
