Navlhčenie postele, alebo enuréza, je pomerne bežná. Podľa Americký rodinný lekár asi päť až sedem miliónov navlhčí posteľ (pričom chlapci to majú tendenciu robiť viac) - ale to pre rodiča nie je menej stresujúce ani pre dieťa trápne. Aby som to lepšie pochopil prečo deti mokrú posteľ a ako im pomôcť, SheKnows hovorila s niektorými rodinnými lekármi a odborníkmi o najlepších radách, ako to zvládnuť.
Prečo dochádza k zmáčaniu postele?
Podľa Doktor Matthew Ruderman, Ph. D., licencovaný klinický psychológ v Centre pre rozvoj dieťaťa a rodiny v Providence Saint John, existujú dva typy enurézy.
"Primárna enuréza je, keď dieťa nikdy nebolo v noci trvalo suché (od mladosti)," hovorí SheKnows. "Toto je často spojené s rodinnou anamnézou problému, oneskorením vo vývoji alebo s fyziologickými problémami, aj keď môžu hrať úlohu psychologické faktory."
Napríklad, močový mechúr dieťaťa môže byť príliš malý na to, aby zadržal množstvo moču, ktoré produkuje, svaly, ktoré sťahujú močový mechúr, môžu byť silnejší ako svaly, ktoré zadržiavajú moč, môže existovať hormonálna nerovnováha alebo sa môže jednať o močový mechúr a/alebo močové cesty infekcia.
Sekundárna enuréza je opakovanie mokvania v posteli po roku alebo viac trvajúcom kontrole močového mechúra a žiadne predchádzajúce nočné nehody.
"Toto je pravdepodobnejšie spojené s emocionálnym stresom, ako je depresia, úzkosť, porucha pozornosti s hyperaktivitou, trauma a/alebo zneužívanie," hovorí doktor Ruderman.
V prípade posledného menovaného Doktor Fran Walfishrodinný psychoterapeut a vzťahový autor a autor, Sebavedomý rodič, hovorí SheKnows, že často liečila deti, ktoré zápasia s úzkosťou.
"Mnoho detí, ktoré majú vysokú mieru úzkosti počas dňa, často" pustí "a relaxuje počas spánku a [navlhčí posteľ]," hovorí. "V niektorých prípadoch som liečil niekoľko mladých chlapcov až do veku 8 rokov, ktorí stále majú močové príhody." Niektorí profesionáli veria, že to môže súvisieť s určitými deťmi s ADHD - týmito deti nechcú zastaviť a prerušiť činnosť, ktorej sa venujú, a tak zadržiavajú moč príliš dlho. “
Ak vaše dieťa zvlhčuje posteľ, obaja Dr. Ruderman a Walfish navrhujú, aby sa rodiny poradili so svojim pediatrom. Okrem toho odporúčajú niektoré stratégie, ktoré môžu rodičia urobiť, aby pomohli zvládnuť nočné pomočovanie dieťaťa.
Nikdy hanba
Bez ohľadu na to, čo môže byť príčinou zvlhčovania postele vášho dieťaťa, doktor Walfish hovorí, že je nevyhnutné, aby „rodičia nerobili veľký rozruch, kritizovali ani netrestali vaše dieťa za mokré pomočovanie“.
Namiesto toho doktor Ruderman hovorí: „Zostaňte podporní, uistite sa, že dieťa vie, že nočné pomočovanie nie je ich chyba, a vyhnite sa obviňovaniu a trestom“.
Zaistite svojmu dieťaťu dostatok tekutín po celý deň
"To pomáha zvýšiť kapacitu močového mechúra a umožňuje deťom." rozpoznať pocit plného močového mechúra a potrebu používať toaletu“Hovorí Ruderman. „Deti, ktoré nepijú celý deň, sa môžu po škole a večer preťažiť tekutinami, zvýšenie rizika nočného zvlhčovania postele. “ Okrem toho by ste sa mali vyhýbať kofeínu pred spaním, pretože je to diuretikum.
Nechajte ich nosiť alarm
"Odporúčal som pulzujúci bzučiak, ktorý dieťa nosí na pyžamových nohaviciach," hovorí doktor Walfish a poznamenáva, že zariadenie bolo úspešné u mnohých pacientov. "Funguje to ako staromódne pagery." Bzučí to pri prvej kvapke vlhkosti, ktorá učí dieťa vstávať a cikať na toaletu oproti pyžamu. “
Kúpte si alarmy na zvlhčenie postele.
Použite systém odmeňovania
Deti dostávajú nálepky a neskoršie posilnenie za dokončenie správania, ako je vyprázdnenie močového mechúra pred spaním a pitie tekutín odporúča Dr. Ruderman a dodáva, že „počas celého dňa by sa mala používať výstuž, aby ste sa držali rutiny, nie nevyhnutne preto, aby ste mali sucho. noc. ”
Nechajte svoje dieťa pomôcť s upratovaním
"Nechajte svoje dieťa zúčastniť sa samočistenia, aby ste nevykonávali všetku ťažkú prácu," navrhuje doktor Walfish. "Urob ho sebestačným." Dokáže zbaviť posteľ mokrej bielizne a pomôcť priložiť na posteľ čisté čerstvé obliečky. Tiež sa môže pomocou obrúskov očistiť a obliecť si nové pyžamo. To ho bude motivovať používať toaletu, pretože je to menej práce. “
Užívajte lieky len ako poslednú možnosť
"Lekári niekedy liečia enurézu liekmi, aj keď to zvyčajne nie je prvý postup, pretože nebol dokázaný žiadny liek, ktorý by trvalo vyliečil nočné pomočovanie," hovorí doktor Ruderman. "Okrem toho pomočovanie na lôžku často pokračuje, keď sa liek zastaví." Navrhuje psychoterapia, konkrétne ak je zvlhčenie postele spojené s psychologickými faktormi, ako je úzkosť, trauma, zneužívanie a porucha pozornosti/hyperaktivita.
Našim poslaním v SheKnows je posilniť a inšpirovať ženy a uvádzame iba produkty, o ktorých si myslíme, že sa vám budú páčiť rovnako ako my. Upozorňujeme, že ak si niečo kúpite kliknutím na odkaz v tomto príbehu, môžeme dostať malú províziu z predaja.
Predtým, ako pôjdete, vyskúšajte naše obľúbené prírodné produkty na upokojenie symptómov chladu dieťaťa:
