Pán Peabody vysvetľuje, ako urobiť cvičenie pre deti zábavným - SheKnows

instagram viewer

Čitateľ sa pýta váženého pána Peabodyho:

Moja dcéra nerada športuje. Ako sa uistím, že zostane zdravý a fit a udržať si pre ňu zábavu?

golfová palica nastavuje deti amazon
Súvisiaci príbeh. Najlepšie sady golfových palíc pre deti

Aj keď je pravda, že tí, ktorí športujú, majú zvyčajne loptu, nie je to slam-dunk pre každého. (Jednak som mal kedysi strach z prekážok - ale zvládol som to.) Napriek tomu existuje veľa pádnych dôvodov, prečo deti zostaňte aktívny, od budovania silných svalov a riadenia hmotnosti po lepší spánok a lepší výhľad život. To sa následne premieta do mladých ľudí, u ktorých je v škole väčšia pravdepodobnosť, že budú v strehu.

Čo však urobíte, ak bude vaše dieťa radšej prvé na gauči, ako ako prvé zo štartovacieho bloku? Je vašou rodičovskou povinnosťou postaviť sa na tanier a zostaviť herný plán. Aj keď ju šport možno nezaujíma, je tu mnoho ďalších vecí, ktoré môže urobiť, aby sa hýbala a mala pri tom potešujúci čas.

Ísť na túru

Pred rokmi som sa považoval za mladého Georga Malloryho a mal som radosť z výstupu na Mount Everest... ale vtedy som bol veľa „balvanu“. Napriek tomu v dnešnej dobe nič nemôže zabrániť mne a Shermanovi, aby sme si urobili osviežujúcu túru do kopcov, ktoré sú len na skok od hotela. Je to pre nás skvelý spôsob, ako doháňať veci, vyčistiť si hlavu, keď sa veci stresujú, a udržať náš vzťah pevný. Neberiem tieto špeciálne chvíle na „žulu!“

click fraud protection

Naplánujte si dobrodružstvo na dvoch kolesách

Jednou z mojich obľúbených spomienok je deň, keď sme sa so Shermanom vybrali na tandemovom bicykli po mnohých kanáloch v Amsterdame. Videli sme pamiatky, dali sme si obed a zastavili sme sa, aby sme si pozreli najnovšie umelecké diela môjho priateľa Vincenta. Urobili sme si z toho deň a prečo nie? Na bicykli bolo také jednoduché vstať a Van Gogh!

Vybehnite hore schodmi

Keď sme sa so Shermanom naposledy stretli so slávnymi rímskymi Španielskymi schodmi (všetkých 135 z nich!), Vytvorili sme z toho hru: Kto bol najrýchlejší? Kto by mohol ísť po schodoch po dvoch? Skákali sme, preskakovali a vyskočili sme na vrchol. Keď sme sa tam dostali, boli sme unavení psom, ale bola to kvílivá zábava!

Trochu si zatancuj

Keď som vynašiel Zumbu, nezaujímalo ma, čo si ľudia myslia o mojich tanečných pohyboch (aj keď sú vynikajúce). Nechám hudbu hýbať nohami... a ostatné je história. Roztočte chytľavé melódie, dajte nohu dopredu a vykročte so svojou dcérou. Tanec je dobrý pre vašu dušu - ak nie vždy pre vaše chodidlá!

Pán Peabody a Sherman prichádza na September, digitálne HD 23 a na Blu-ray 3D, Blu-ray a DVD v októbri. 14.

Viac pán Peabody

Ako sa vysporiadať s záchvatmi hnevu v lietadle
Ako pomôcť dieťaťu zapadnúť do školy