5. Šesťtýždňové školenie
Ohromte svojich priateľov a rodinu vytočením 100 klikov alebo zabitím 200 drepov. Znie to nemožné? Nie s Aplikácia Six Week Training. Ohodnoceno takmer päť hviezdičiek s viac ako 500 recenziami, to poznáte aplikácia doručí tovar. Stačí si vybrať svoju výzvu, vykonať úvodný test a začať program prispôsobený vášmu fitness úroveň. Aby to bolo pre vás jednoduché, aplikácia vám umožňuje naplánovať si pripomenutia cvičenia a zaznamenať si výsledky, aby ste boli na dobrej ceste splniť svoj cieľ. Po dvoch, štyroch a piatich týždňoch sa môžete rozhodnúť absolvovať pravidelný postupový test, aby ste zaistili, že budete vždy trénovať na príslušnej úrovni. K dispozícii na Microsoft.
Používatelia hovoria: „Veľmi sa mi páči dizajn a funkcie aplikácie. Vyberte si jeden cvik alebo sa rýchlo otáčajte so SuperSet. Skvelý spôsob, ako začať s cvičebným plánom, najmä s vstavanými nastaveniami pripomenutí. “
Cena: zadarmo
Viac:Značky jogy, ktoré sú úplne lepšie ako Lululemon
Bonus: 3 najlepšie aplikácie pre výživu
- Môj Fitness Pal: S databázou tisícov potravín je My Fitness Pal perfektný na to, aby vám pomohol pri inteligentnom rozhodovaní o jedle doma alebo v reštaurácii.
- Potravinový denník: Ak to hryzieš, napíš to! Pomocou aplikácie Denník jedla môžete sledovať svoj príjem jedla.
- V sezóne: Vždy si vyberte najčerstvejšie a na živiny najhustejšie produkty nákupom v sezóne. Už sa nikdy nebudete čudovať, či je rebarbora opäť letnou alebo zimnou zeleninou.
