Jessica Alba dodáva autorka do svojho životopisu svojou novou knihou Čestný život. Pozrite sa na rady, ktoré nájdete vo vnútri.
Jessica Alba už pomáha mamičkám kdekoľvek byť ekologickejšími vďaka svojmu radu bezpečných detských a domácich výrobkov od spoločnosti The Honest Company. A teraz herečka rozlieva všetky tajomstvá svojho zdravého životného štýlu vo svojej novej knihe, Poctivý život. Kniha sa zaoberá rôznymi témami od domova cez krásu po rodičovstvo.
"Pokryl som všetko od jedla cez módu cez krásu po škôlku až po kutilstvo," povedala nám Alba, keď sme sa zastavili v Mondrian Los Angeles, kde sme uviedli jej knihu. "Začalo sa to tým, že som chcel zostaviť najbezpečnejší a najzdravší domov pre svoju rodinu a zistil som, že ma trh zmätil." Vždy som mal pocit, že je to také extrémne. Museli ste byť vegánmi, žiť mimo siete, nosiť konope, cvičiť jogu a meditovať celý deň... to jednoducho nie som ja. Na druhej strane som chcel urobiť lepšie rozhodnutia. Môžete v živote prežiť rovnováhu. “
Jessica nám povedala tri rýchle spôsoby, ako môžeme okamžite zvýšiť bezpečnosť svojich domovov - bez toho, aby sme zachádzali do extrémov - vyzúvať sa pri dverách, častejšie otvárať okná a čítať štítky.
"Zvonku cestujete oloveným prachom, petrochemickými výrobkami a splaškami," povedala Alba. "Je lepšie nechať to pri dverách." Otvárajte okná, ako len môžete. Vpustite dovnútra čerstvý vzduch. Vnútro domu je v skutočnosti znečistenejšie ako vonku. Je to kvôli odplyneniu z tkanín, vankúšov a kobercov a všetkých spomaľovačov horenia. A čítajte štítky. Zistite, čo kupujete a nanášate na kožu a do svojho domova. Buď trochu viac vedomý. “
Napriek svojmu úspešnému podnikaniu nám Alba hovorí, že jej hlavným zameraním sú a vždy boli jej dcéry: Honor, 4 a Haven, 1.
"Šťastie mojich detí je pre mňa na prvom mieste," povedala Alba. "Všetko ostatné je ďaleko." Mám detskú časť, ktorú som vyrobil v kancelárii. Viem, že tam budeme naozaj dlhé hodiny, a chcel som, aby sme sa mohli s našimi deťmi hrať na obed, pretože viem, že sa možno nebudeme môcť dostať domov každý večer pred spaním. “
Jessica Alba, Sofia Vergara a Rob Corddry rozprávajú o deťoch a kariére >>
Alba stanovila prísny spánok na 19:00. pre obidve jej malé deti a hovorí, že takto sa hodí do svojho „ja“ času.
"Mám veľký plán," povedala SheKnows. "Harmonogram je v knihe." Práve vtedy sa môžem stretnúť Hotovosť [Warren] alebo nám ten e -mail vráťte alebo si dajte večeru s priateľmi. “
Keď nepracuje, väčšinu svojho dňa trávi hraním sa s dievčatami.
"Honor miluje obliekanie," povedala Alba. "Je to jej najobľúbenejšia vec vôbec." Myslím, že Honor [Haven] podvádza ako dievčenské dievča. Pretože má rada autá, nákladné autá a helikoptéry, ale Honor je v parochni a na podpätkoch, v šatách a šperkoch. Je taká princezná. Najprv je Malá morská víla a potom je Popoluška a potom je z Meridy Odvážny.”
Nenechajte sa však oklamať. S Albovým pohľadom na rodičovstvo sa Honor pravdepodobne nakoniec nestane divou.
"Rešpekt k sebe samému a rešpekt k druhým sú dve veľké veci, ktoré sa snažím vštepiť Honore," povedala pre SheKnows. "Teraz, keď je trochu informovanejšia, porozprávam sa s ňou o tom, čo je vhodné." Ako sa správať, byť láskavý k planéte, k zvieratám, k jej priateľom a cudzím ľuďom. A mať vlastnú sebaúctu. “
Všetky skvelé slová, ktorými sa dá žiť! Ak chcete získať ďalšie rady Alby pre zdravý a šťastný život, získajte Poctivý život teraz v obchodoch.
