Najväčšou chybou, ktorú môžete urobiť, pokiaľ ide o vegánske jedlo, je veriť, že je len pre vegánov a nikoho iného. Realita je oveľa chutnejšia. Rastlinné jedlá otvárajú celý svet plný chutných a zdravých jedál. Mnoho z týchto jedál uspokojí každého, vrátane požieračov mäsa. Bez ohľadu na to, či vás motivuje prostredie, politické dôvody, prínosy pre zdravie alebo len honba za chutným jedlom, vyberte si jeden z týchto kuchárske knihy o niečo menej mäsitú existenciu. Každý z týchto vegánske kuchárske knihy vás naučí ovládať umenie rastlinných potravín pomocou jedál, ktoré rozhodne nie sú nevýrazné a rovnaké, ako by mohli tvrdiť niektorí z najhorlivejších jedákov mäsa medzi nami. Perfektný vegetariánsky hamburger, steaky z baklažánu, veľmi bobuľové smoothie a marhuľové figové štvorčeky sú len niekoľko príkladov pôžitkov, na ktoré sa môžete tešiť, keď sa ponoríte do sveta vegánov kuchyňa.
1. Vegánska kuchárska kniha pre začiatočníkov
Ideálny spôsob, ako sa predstaviť vo svete vegánskej kuchyne, Vegánska kuchárska kniha pre začiatočníkovponúka viac ako 150 rýchlych a jednoduchých jedál, ktoré si môžete pridať do svojho repertoáru. S množstvom chutných nápadov, vrátane muffinov z tekvicového korenia a enchiladas z čiernych fazúľ, už #MeatlessMonday nikdy nebude ako predtým. Vďaka šikovným nákupným zoznamom je začiatok obzvlášť jednoduchý a rýchle vegánske recepty vám dodajú chuť a sebavedomie na ceste po každej stránke.
Vegánska kuchárska kniha pre začiatočníkov, dostupný v Amazon
2. Vidličky nad nožmi - kuchárska kniha
Narodený v hnutí Forks Over Knives, Vidličky nad nožmi - kuchárska kniha ponúka pohľad na diétny výstrelok, ktorý tvrdí, že vám pomôže schudnúť, znížiť hladinu cholesterolu, vyhnúť sa rakovine a zvrátiť dôsledky niekoľkých chorôb prostredníctvom bez živočíšnych, rastlinných potravín. Keď zvládnete diétu bez mäsa, mliečnych výrobkov a olejov a budete postupovať podľa viac ako 300 receptov uvedených v knihe, začnete pociťovať úžasné výhody tohto obľúbeného životného štýlu v oblasti potravín.
Vidličky nad nožmi - kuchárska kniha, dostupný v Amazon
3. Superľahká vegánska kuchárka s pomalým sporákom
Ak ste ešte neskúsili pomalý hrniec, je to perfektná výhovorka na experimentovanie s touto formou varenia bez stresu. S minimálnym časom prípravy a s viac ako 100 zdravými receptami, Superľahká vegánska kuchárka s pomalým sporákom vám ukáže, ako čo najlepšie využiť zdravé sponky, ako sú fazuľa a šošovica, na výrobu chutných jedál na rastlinnej báze.
Superľahká vegánska kuchárka s pomalým sporákom, dostupný v Amazon
4. Vegan pre každého
Útok na bežne vnímané nástrahy vegánskej kuchyne (ako nevýrazné jedlá),Vegan pre každého vás naučí využívať výhody spôsobov vegánskej kuchyne na výrobu živých, čerstvých a chutných jedál. Bez ohľadu na vašu motiváciu začať s vegánskou stravou, táto kniha chápe stále rastúcu popularitu vegánskeho varenia a ponúka viac ako 200 jedál, ktoré budete chcieť jesť znova a znova, vrátane obľúbených jedál, ako je narodeninová torta alebo syrový koláč pizza.
Vegan pre každého, dostupný v Amazon
5. Kuchárska kniha Oh She Glows
Kniha ako stvorená pre masy! Angela Liddon je presvedčená, že vegánske jedlo je pre každého a od tej doby boj s vlastnou poruchou príjmu potravy bojuje Diéta plná orechov, ovocia, celozrnných produktov a zeleniny strávila roky zdokonaľovaním umenia tejto rastlinnej báze kuchyňa. Kuchárska kniha Oh She Glows je výsledkom tohto zasvätenia. Prostredníctvom tejto knihy sa s vami Liddon podelí o viac ako 100 jedál, aby vaše vnútornosti i vonkajšie strany žiarili od zdravej odmeny.
Kuchárska kniha Oh She Glows, dostupný v Amazon
Tento príbeh bol pôvodne uverejnený dňa Spy.com. Toto je elektronický obchod obsah. Ak si niečo kúpite kliknutím na odkaz v tomto príbehu, môžeme dostať malú províziu z predaja.
