Pokiaľ ide o to, ste buď objatie, alebo niekto, kto ich toleruje. Objímanie je dosť intímny akt - koniec koncov, omotáte ruky okolo inej osoby a umožníte jej, aby bola blízko vášho tela. Určite nie sú šálkou čaju každého, ale podľa novej štúdie majú objatia určité zdravotné výhody.
Výskum publikovaný v časopise PLOS jeden, zistil, že objatia môžu zmierniť psychologickú ranu medziľudského konfliktu. Vzhľadom na stres, ktorý je spojený s konfliktom, to môže znamenať aj fyzické alebo emocionálne nepohodlie, takže akýkoľvek spôsob, ako to minimalizovať - ako objatie - môže byť užitočný.
Autori poznamenávajú, že spojenie dotyku a pohody je už nejaký čas známe, predchádzajúci výskum sa však zameral výlučne na romantické vzťahy. Táto štúdia sa však zamerala na objatia vo všeobecnosti od širokého spektra sociálnych partnerov.
Vedci skúmali 404 účastníkov každý večer počas dvoch týždňov o ich konfliktoch, objatí, ktoré dostali a o ich dobrej a zlej nálade. Všimli si, že ľudia, ktorí hlásili objatie v deň konfliktu, mali menší pokles pozitívnych emócií a menší nárast negatívnych emócií ako tí, ktorí neboli objatí.
V zásade je v tejto oblasti potrebný ďalší výskum, ale autori dospeli k predbežnému záveru, že objatia by mohli byť dobrým spôsobom poskytovania podpory po konflikte.
"Tento výskum je v počiatočných fázach." Stále máme otázky o tom, kedy, ako a pre koho sú objatia najužitočnejšie, “hovorí Dr. Michael Murphy z Carnegie Mellon University, jeden z autorov štúdie. uviedol vo vyhlásení. "Naša štúdia však naznačuje, že konsenzuálne objatia môžu byť užitočné na preukázanie podpory niekomu, kto vydrží konflikt vo vzťahu."
Ale skôr, ako sa začnete objímať so svojimi spolupracovníkmi alebo známymi alebo doslova s kýmkoľvek iným, pamätajte na to, že to nie je žiadna karte, aby ste sa dotkli kohokoľvek, koho chcete. Objímanie, ako každý druh dotyku, by malo byť konsenzuálne. Nezabudnite tiež, že existujú veľa ľudí tam vonku, ktorí nemajú radi objímanie - nie svojim partnerom, nie rodičmi a rozhodne nie nejakým cudzím človekom, ktorého práve stretli na pracovnej akcii.
Aj keď táto konkrétna štúdia zistila, že objatia môžu byť po konflikte prospešné, nezabúdajte, že samotné objatie môže byť pre niekoho negatívnou skúsenosťou. Ako čokoľvek iné: Opýtajte sa, kým sa dotknete.
