Životný stres v nás niekedy zanecháva pocit… odštiepený. Vyhraďte si deň a nechajte sa rozmaznávať a urobte si pedikúru. S týmito jednoduchými krokmi zistíte, ako si urobiť dokonalú pedikúru.
Krok 1: Zhromaždite si zásoby
Na pedikúru budete potrebovať:
- Umývadlo alebo vaňa
- Namáčanie nôh, soli Epsom alebo soli do kúpeľa
- Pemza
- Malý štetec
- Súbor
- Odlakovač/vatové tampóny
- Lak na nechty
- Základný lak na nechty
- Vrchný lak na nechty
- Zastrihávače
- Tyčinka z pomarančového dreva (tyčinka z kutikuly)
- Lotion
- Ošetrenie drhnutím nôh
Krok 2: Spustite vodu
Začnite plniť umývadlo (alebo vaňu) niekoľko palcov teplej vody. Pridajte požadované množstvo kúpeľa na nohy, solí do kúpeľa alebo solí Epsom, aby sa rozpustilo vo vode, keď sa vaňa napĺňa.
Krok 3: Vonku so starým
Kým sa vaňa napĺňa, odstráňte z prstov na nohe všetok starý lesk odlakovačom a vatovými tampónmi. Ak je to potrebné, zastrihnite a zafixujte nechty do požadovaného tvaru a dĺžky.
Krok 4: Namočte sa a relaxujte
Vezmite si dobrú knihu alebo časopis, pustite si hudbu alebo si len tak sadnite a užívajte si teplú vodu na unavených nohách. Namočte tak dlho, ako chcete, najmenej však 5 až 10 minút.
Krok 5: Kefovaním vyčistite
Pomocou malého štetca jemne leštite jednu nohu, potom druhú. Pomôže to odstrániť odumreté kožné bunky a tiež zjemniť vaše nohy. Ďalej použite peeling na nohy - vyskúšajte niekoľko z nich: Freeman Bare Foot, luxusný BAIN Havajský trstinový cukor alebo Scholl’s for Her Pemice Foot scrub. Krém vmasírujte na chodidlá, pričom venujte zvláštnu pozornosť podpätkom a akýmkoľvek hrubým miestam. To bude ďalej zjemňovať a odlupovať.
Krok 6: Vysušte a masírujte
Vyberte obe nohy z vane, jemne ich osušte uterákom a potom masírujte obľúbeným krémom. Vyskúšajte vysoko hodnotené pleťové vody na masáž nôh, ako napr HeelFast od e70 Intenzívne ošetrenie chodidiel a päty, Udderly Smooth Extra ošetrujúci krém alebo Neutrogena nórsky krém na nohy.
Krok 7: Príprava na leštenie
Pomocou tyčinky z pomarančového dreva jemne zatlačte nechtovú kožtičku späť pozdĺž nechtu. Po namočení by mali byť vláčne. Ak si chcete nalakovať nechty na nohách, na uľahčenie postupu môžete použiť oddeľovače prstov. Na vyplnenie hrebeňov a nerovných povrchov naneste základný lak. Základné nátery sú vo všeobecnosti číre alebo mierne krycie a pomáhajú posilniť necht, aby sa zabránilo zlomeniu.
Krok 8: Naneste farbu na nechty
Vyberte si požadovaný odtieň laku na nechty a naneste. Nechajte prvý náter zaschnúť a opakujte. (Tip: Pri dotykoch namočte špičku Q do odlakovača a jemne odstráňte nežiaduce farby.)
Krok 9: Pridajte vrchný náter
Naneste kryštálovo čistý vrchný lak, ktorý dodá lesk a chráni farbu pred odlupovaním.
Krok 10: Prezujte si sandále alebo papuče
Užite si svoje hladké, hebké chodidlá a skrášlené prsty na nohách! Teraz ste pripravení športovať svoje obľúbené sandále alebo sa cítiť pohodlne doma v najpohodlnejších papučiach. Pri akejkoľvek príležitosti budú vaše nohy vyzerať a cítiť sa skvele!
Požadovaný približný čas: 45 minút až hodinu, v závislosti od osobných preferencií.
Ak chcete získať ďalšie tipy na nechty, pozrite sa na toto:
Urobte si to sami a urobte to a nerobte
