Minulý týždeň som nechtiac hodil ekvivalent ručného granátu do príspevku v sociálnych médiách na metóda cry-it-out. A chlapče, vybuchlo to? Hovorilo sa mi zlý rodič, že akonáhle sa rozhodnete mať dieťa, budú vždy na prvom mieste - ste sekundárni. Pretože som pripustila, že som uložila svoje dieťa do jeho postieľky, odišla z jeho izby a išla spať do mojej, aj keď začal plakať. Pracoval som na švihovej smene; Do práce by som išiel okolo 15 alebo 16:00. a vystúpili o polnoci alebo o 1 hod. ráno, potreboval som spánok. Ale úprimne, je jedno, prečo. Vedome som sa rozhodol postaviť na prvé miesto a postaviť sa pred svoje deti. A to bol môj ťažký hriech.
Keď som mal svojho najstaršieho syna, tlačil som na 30 a sústredil som sa na to, aby sa moja kariéra vrátila na správnu cestu. S manželom sme sa práve presťahovali z Nemecka, kam nás armáda poslala na tri roky. A bola som s ním tehotná, pretože som plánovala materskú dovolenku na prácu, ktorú som ešte ani nemala (šesť týždňov, ak vás to zaujíma).
Viac: Problém chlpatého rodičovstva, do ktorého sa nechystám zamotať
Keď som o štyri roky neskôr mala jeho brata, bola som na tom podobne - uchádzala som sa o zamestnanie počas tehotenstva, robila som pohovor na materskej dovolenke. Moja pointa? Mal som veľa, veľa rokov, keď som mal kariéru, priateľov, aktivity... predtým, ako som mal deti.
Jeden z komentujúcich v uvedenom vlákne sociálnych médií vytvoril dokonalú analógiu: „Existuje a Dôvodom je, že keď ste v lietadle, najskôr si dajte kyslíkovú masku, než pomôžete akejkoľvek mužskej žene alebo dieťa. Ak sa o seba nestaráš, nie si dobrý pre nikoho iného. "
Ale koľkokrát robíme pravý opak ako matky? Naplánujte si preventívne imunizácie detí, zatiaľ čo sa budeme zaoberať bolesťami chrbta, ktoré sme cítili niekoľko mesiacov. Vláčením domov z ťažkého pracovného dňa (alebo do pekla, dokonca aj z domácej kancelárie) si uvaríte dve rôzne jedlá, pretože jedno dieťa nebude jesť nič zelené. Sme unavení Ochorieme Dostávame sa do depresie. Skúšame si nasadiť kyslíkové masky pre deti, kým sa nenasadíme, a aj keď to chvíľu funguje, nakoniec sme unavení, vyhorení, zrútime sa, nemôžeme dýchať.
Bol som tam predtým. Cítil som sa paralyzovaný, neschopný pohybu. Vložil som svoje školské povinnosti, možnosti stáží, moje vzťahy, verejnoprospešné práce a dve (a pol) zamestnania najprv. A túto chybu už neurobím - dokonca ani pre svoje deti.
To neznamená, že sa nestarám o svoje deti; zmenili ma spôsobmi, ktoré som si nikdy nedokázal predstaviť. Mať týchto malých ľudí, ktorí na vás vo všetkom závisia a starajú sa o nich tak hlboko, že si fyzicky predstavujete, že nie sú vo vašom živote. Keďže to vieme, môj manžel a ja vychovávame v tejto krajine dvoch občanov a je na nás, aby sme sa uistili, že nie sú diery, že sú produktívni a že zostanú nažive. Urobil by som čokoľvek, aby som ich ochránil. A predsa - dávam na prvé miesto seba.
Viac:Možno by ste nemali zostať blízko hlavy, keď žena rodí
Naplánujem si šťastné hodiny s priateľmi a najskôr nevarím večeru. Behám, aj keď viem, že vzdialenosť by mohla znamenať, že by som mohol vynechať spánok. Pracovné cesty plánujem bez toho, aby som myslel na to, ako bude prebiehať školský projekt môjho prváka. Niekedy prídem domov, podám im diaľkový ovládač a dať si šlofíka. Na prvé miesto som dal seba. A som pre to šťastnejší človek. A moje deti si to všimnú. Že som oveľa menej nahnevaný, oveľa menej v strese (no, väčšina času) a že mám (spravidla) väčšiu trpezlivosť.
Postaviť sa na prvé miesto znamená, že ste na vrchole svojej hry, pokiaľ ide o to, venovať sa sebe a svojej rodine. Vážne, ako sa môžeš starať o niekoho iného, keď sa potrebuješ starať o seba? Nikomu som nepomáhal tým, že som nechal svoje vlastné priority a potreby padnúť na vedľajšiu koľaj - mučil som sa. A keď som sa vedome rozhodol, že som najviac osobou vo svojom vlastné život, mal som pocit, že som si konečne dal povolenie žiť.
Môj manžel je v tomto profík. Keď príde z práce, zapne televízor a sadne si. To je všetko. Sadne si, skončí a prežije kritické obdobie, ktoré mu umožní zbaviť sa stresu pred vstupom do rodiny. Ako prvú si nasadzuje kyslíkovú masku.
Viac: Konečne chápem, ako inšpirácia pornografiou ubližuje deťom ako ja
Mamičky, dajte si teda povolenie postaviť sa na prvé miesto, povolenie robiť niečo bez toho, aby ste v prvom rade mysleli na svoje deti. Doprajte si masáž alebo pedikúru. Pošlite deti do inej miestnosti a flám na Netflixe. Urobte si komplikované, smiešne jedlo a nakŕmte všetkých ostatných PB&J. Očividne nerobte nič nebezpečné. Ale dajte si povolenie starať sa o seba. Odpočívať, keď treba. Odreagovať sa. Na odbúranie stresu. Najprv si dajte kyslíkovú masku. Pretože kým to neurobíte, nemôžete pomôcť nikomu inému. Zvlášť nie vaše deti.
