Keď herečka a aktivistka za rovnaké práva Emma Watson minulý rok odlúčená od svojho priateľa povedala, že je to priateľské - ale stále „hrozné“.
V septembrovom čísle z VogueEmma odhaľuje, že ešte predtým, ako sa skončil jej vzťah s hráčom rugby Matt Janney, sa objednala na „tiché ústranie“, aby sa dostala zo zármutku.
"Cítila som sa skutočne nepríjemne, ešte predtým, ako sa môj vzťah skončil, som šla na tiché ústranie, pretože som naozaj chcela zistiť, ako byť sama so sebou doma," povedala.
Krátko pred ťažkým rozchodom ten prvý Harry Potter star sa rezervovala v zariadení v kanadských Skalistých horách, ktoré presadzuje týždňový sľub ticha.
Viac:Emma Watson ďalej ČasZoznam najvplyvnejších ľudí na svete
Ak si spomeniem na svoje predchádzajúce rozchody Nemôžem povedať, že by ticho bolo súčasťou plánu na jeho prekonanie. V skutočnosti bol opak pravdepodobne pravdou. Hlučné slzy a/alebo opekanie singlu s priateľkami (a fľaša vína alebo dve) boli vždy skôr mojím štýlom. Ale možno na tej tichosti niečo je. Koniec koncov, Emma vždy vyzerá tak, dobre,
pokojný.Urobil som malý prieskum a ak si myslíte, že by ste mohli využiť týždeň úplného ticha - rozchod alebo žiadny rozchod - tu je niekoľko možností:
Rezidencia na 7 nocí „Rozbíjanie veľkej pochybnosti“, Maenllwyd, Wales, nov. 7 až 14
Intenzívny tichý ústup od Spoločenstvo Western Chan poskytuje „podporné prostredie“, v ktorom sa praktizuje starodávny čínsky zenový výskum Huatou a Gongan (Koan). Organizátori tvrdia, že počas praxe „je človek konfrontovaný s poznaním, že nepozná povahu existencie a jeho základné životné predpoklady sú neopodstatnené“. Cena na vyžiadanie; wrezervácie zoznamov pomocníkov sú k dispozícii.
Sharpham Trust Barn ustúpi, South Devon, každý týždeň v roku
Ak si nie ste istí, či by ste zvládli týždeň ticha, mohli by ste sa upokojiť šesťdenným ústupom s Sharpham Trust, ktorý zahŕňa jeden celý deň ticha. Zahrnuté sú aj tri 40-minútové meditácia sedenia denne, meditáciu v prírode a „pozorné pracovné cvičenia“ v organickej záhrade a lese. £270.
Viac:Čo je to o meditácii, o ktorej všetci hovoria?
Meditačné centrum Vipassana, Herefordshire, kurzy prebiehajú po celý rok
Dhamma Dipa (Ostrov Dhamma) je venovaný meditácii Vipassana, „procesu samočistenia sebapozorovaním“. 10 dní pobytový kurz je len pre tých, ktorí to s meditáciou myslia vážne: 4 hodiny ráno, 10 hodín dennej meditácie a prvé úplné ticho deväť dní. Účasť je „dar“ od predchádzajúceho študenta a všetky kurzy prebiehajú na základe prísneho dobrovoľného darovania.
Viac:8 krokov, ako sa z rozchodu dostať čo najrýchlejšie
