Bojujete so svojou polovičkou? Samozrejme. Všetci áno. Ale väčším problémom je, ako so svojim partnerom bojujete. Niektoré veci jednoducho nestojí za to, aby ste sa nimi zaoberali. Položte si preto tieto otázky nabudúce, keď budete cítiť, ako vám začne vrieť krv.
Ovplyvňuje vás to?
Ak sa hneváte na to, že robí niečo, čo sa vás týka - vyrušuje vás, keď hovoríte, hovoríte zraňujúce veci, dajte mu vedieť. Ale ak sa hádate o niečom, čo sa vás skutočne netýka, napríklad o tom, ako neskoro prišiel doma alebo prečo cíti potrebu nosiť rôznofarebné ponožky, hádka nestojí za to zhoršenie.
Pamätáš si o hodinu?
Predtým, ako začnete stláčať jeho tlačidlá, premýšľajte o tom, či sa pohádate o niečo, čo si dokonca zapamätáte, keď bude hádka dokončená. Ak je príčina vašej súčasnej frustrácie triviálna - ako keby nechal záchodovú dosku hore alebo zabudol na vyprázdnenie umývačky je pravdepodobné, že si na hodinu nespomeniete, takže sa neoplatí príliš rozčuľovať o.
Akú máš náladu?
Ak máte zlú náladu, je väčšia pravdepodobnosť, že sa budete cítiť frustrovaní a pustíte sa do boja. Mnoho ľudí má tendenciu preberať pocity hnevu u svojich najbližších, čo často znamená váš BF. Predtým, ako sa vydesíte, premýšľajte o tom, či ste na neho skutočne nahnevaní kvôli niečomu konkrétnemu, alebo máte len zlý deň.
Oplatí sa o to bojovať?
Boj môže byť dobrá vec - je katarzný, dostane sa k jadru problému rýchlejšie, ako ho len obchádza, ale môže byť aj deštruktívny. Boj zo zlých dôvodov alebo len kvôli tomu nie je najzdravší prístup, a preto sa skôr, ako sa rozveselíte, rozhodnite, či sa s problémom oplatí bojovať. Rozprávať sa o niečom ako s dospelými je niekedy oveľa produktívnejšie ako s veľkým výbuchom.
Viac vzťahových rád
- Ako zistiť, či je koniec
- 5 spôsobov, ako byť lepším poslucháčom
- Ako sa vysporiadať konflikty vo vašom manželstve
