Škandinávska kultúra má práve teraz v USA skutočný okamih. V tejto chvíli ste už pravdepodobne počuli o dánskom koncepte hyggeakt vytvárania útulného, teplého a príjemného prostredia. Možno ste investovali do veľa sviečok, hrubých pletených prikrývok a vynikajúceho hrnčeka na čaj. Alebo ste k tomu boli čiastočnejší gezellig, rustikálnejšia, menej efektná verzia hygge, ktorá je menej náročná a viac si váži malé okamihy.
Máme pre vás nový koncept Scandi, a tým je „fika“. Doslova fika znamená „káva“, ale pre Švédov je to oveľa viac. Novinárka Almara Abgarianová, Švédka, ktorá teraz žije v Londýne, mi povedala, že fika je „viac kultúrna vec. Je to podstata prestávky, stretnutia s priateľmi alebo rodinou, bez ohľadu na to, ktorý si vyberiete, a trocha koláča. “
Viac:16 spôsobov, ako vytvoriť čitateľský kútik, ktorý je taký útulný, budete si priať chladné počasie
Mohlo by byť užitočné uvažovať o fike ako o druhu medzitým, ako si dať kávu-niečo, čo my Američania zvyčajne robíme na cestách, a nie v pohode-a prestávku na obed. U Švédov môže prestávka trvať 15 minút (ak ste v práci) až 45 minút a často sa opakujú trikrát až štyrikrát týždenne.
Základy fiky sú útulné miesto na sedenie a relaxáciu, jeden alebo viac dobrých ľudí na pokec, káva (alebo čaj, ak musíte) a niečo sladké na jedenie.
Viac:Ako sa vysporiadať s toxickou rodinou počas prázdnin
Pomáha, že kaviarne sú pravidelne otvorené oveľa neskôr ako v USA, kdekoľvek od 21:00. do polnoci dokonca 24-7. Podľa Abgariana sa nachádzajú takmer na každom rohu a dobré sú plné gaučov a pohodlného sedenia, ktoré vás nabáda držať sa.
Zvažujem to Šťastie správy medzi 40 až 45 percent Američanov je osamelých (v závislosti od toho, na ktoré údaje sa pozeráte) a štúdia Brigham Young University naznačuje, že samota je rovnako negatívna vplyv na naše zdravie, ako alkoholizmus a fajčenie, existuje veľa dôvodov, prečo začať používať fika vo vašom týždeň. Tu je pár odporúčaní, ako na to.
1. Nájdite vo svojom okolí útulnú kaviareň
Hľadaj útulné sedadlá, dobrú hudbu a chutné občerstvenie.
2. Prijmite chuť na sladké
"Si tam, aby si si sadol a dal si niečo príjemné," povedal Abgarian. To znamená koláče, sušienky a iné chutné maškrty. Ide o to, aby ste sa liečili.
Viac:Táto vanilková sviečka a škorica je to, z čoho je sezóna vyrobená
3. Odložte svoj smartphone
Cieľom fiky je spojiť sa s ľuďmi, s ktorými ste, a úplne sa vyhnúť všetkému, čo vás ťaží, a preto sa snažte byť prítomní v konverzácii.
4. Začnite si pripravovať rande s kávou (alebo čajom) s priateľmi, spolupracovníkmi, rodinou
Fika nie je samostatná aktivita. Môžete mať niekoľko ľudí, ktorí odmietli tento nápad, ale nakoniec nájdete ľudí, ktorí sú radi, že môžu chatovať a relaxovať.
