Opýtajte sa Luka Reichleho: Vyhoďte telesné šikany - SheKnows

Tajomstvo červeného koberca

Po video búrke Karen Klein je takmer nemožné ignorovať problém šikanovania. Je smutné, že táto výstava je iba upútavkou na druh mučenia, ktoré sa v našich školách deje každý deň. Ospravedlnenie stranou, šikanovanie má dôsledky, ktoré siahajú ďaleko za ihrisko. Dám ti príklad.

Aby sa mi posmieval, jeden z mojich tyranov (ženských) tried mi povedal, že som tučný. Používala ho ako pozdrav niekoľko týždňov, kým neprešla k mučeniu niekoho iného. Nebolo pre mňa také ľahké ísť ďalej. Táto skúsenosť vytvorila predstavu o mne ako tučnej, až do bodu, kde to bol výsledok: V 17 rokoch som na dva mesiace prestal jesť. Myslím, že dnes by sme to nazvali „očistným pôstom“, aj keď si nemyslím, že prežiť s karafiátovými instantnými raňajkami a diétnou sódou sa kvalifikuje.

Nakoniec som (príliš veľa) schudol a zabalil som ten diel hry Hunger Games. Myšlienka však pretrvávala. Internalizujem hlas Body Bully a mnoho rokov to bola autorita na môj obraz.

Body Bullies majú mnoho podôb. Tu sú dva z veľkých ľudí s niekoľkými návrhmi, ako sa s nimi vysporiadať.

Ak ste sa niekedy pozreli do zrkadla alebo ste mimochodom zachytili svoj odraz a urobili ste hanlivú poznámku, je pravdepodobné, že toto je hlas Body Bully, ktorého nosíte so sebou. Od skutočného posmechu nás môžu deliť roky, míle a mnoho príjmových skupín, ale nech už je zdroj akýkoľvek, nechali sme ho, aby sa usadil a naďalej mal svoje slovo.

Riešenie

Zrušte ich! Najlepším spôsobom, ako vyhnať násilníka z historického tela, je prevziať kontrolu nad ich hlasom. Ak uvidíte svoj odraz a začnete počuť: „Si taký tučný,“ povedzte "Zrušiť!" Táto akcia preruší zvyk na ohováranie. Pri dôslednom uplatňovaní predíde poznámke. Hlas Body Bully zmizne ako ustupujúca ozvena.

Od spolupracovníka, ktorý robí tučné vtipy, až po dobre mieneného príbuzného, ​​ktorý stále hovorí: „Bol by si oveľa krajší, keby si stratil ___ libier“. priateľovi/kamarátovi/squashovému partnerovi, ktorý chce vedieť: „Keď budeš robiť niečo so svojimi vlasmi,“ existujú telesné šikany, ktoré obývajú náš život. Aj keď sa im dá vyhnúť, neznamená to, že ich musíme jednoducho prijať.

Riešenie

Vykonajte priamu akciu! Je takmer univerzálnou pravdou, že keď sa stretnete s tyranom, ustúpia. Dajte im vedieť, aký účinok majú ich činy, a že je neprijateľné, aby pokračovalo. Na začiatku to môže byť skľučujúce, ale s trochou praxe v tom budete celkom dobrí.