Terapia potrebných párov neznamená, že ste nejakým spôsobom zlyhali alebo sa nemôžete vyrovnať s malými hádkami bez profesionálneho zásahu. Často to znamená, že ste v slepej uličke a potrebujete ďalšie vedenie, aby ste zistili, ktorým smerom sa obrátiť. Prišli sme s tromi znakmi, že by ste mohli mať prospech z terapie párom.
Nepočúvate sa navzájom.
Ak sa nebudete navzájom počúvať, nič sa nevyrieši. Manželský poradca alebo terapeut môže pôsobiť ako rozhodca, aby zaistil, že sa každý z vás obráti na vysvetlenie toho, čo vás trápi alebo prečo ste v poslednom čase so vzťahom neboli úplne spokojní. Vlastné vzájomné rozprávanie a počúvanie toho, čo vám druhá osoba hovorí, bez úsudku alebo bezprostredného hnevu, je hlavným krokom pri riešení srdcových záležitostí.
Neustále bojujete.
Niekedy nás tak chytí potreba mať pravdu, že urobíme čokoľvek, aby nás vypočuli, vrátane kriku, keď by sme mali komunikovať ako dospelí. Ak sa jeden alebo obaja nedokážu dostať k bodu bez plnohodnotného boja, poradca vám môže pomôcť lepšie komunikovať-spôsobom, ktorý vzťahu prospieva, a nie ho zaťažuje.
Držíš sa v hneve.
Odmietnutie odpustiť svojmu partnerovi z akéhokoľvek dôvodu len zhoršuje situáciu z dlhodobého hľadiska. Poradenstvo vám môže pomôcť pochopiť, prečo sa tak ťažko zbavujete hnevu. Akonáhle porozumiete dôvodom svojho správania, budete mať oveľa jednoduchšie vrátiť svoj vzťah do pôvodných koľají - mínus odpor.
Viac vzťahových rád
Ako povedať, že ťa to mrzí
4 Chyby v láske, ktorým sa treba vyhnúť
Ako zvýšiť intimitu vo vašom vzťahu
