Čo to znamená, ak vaše dieťa chrápe? U dospelých môže chrápanie naznačovať problémy so spánkovým apnoe alebo iné poruchy spánku. Môže to byť znakom podobných problémov u detí, vrátane ADHD, ale chrápanie u detí je často odmietané ako jednoducho nepríjemné a/alebo fáza. Nemalo by byť.
Ľudia, ktorí chrápajú - deti i dospelí - často nemajú dostatok hlbokého a regeneračného spánku, čo vedie k kumulatívnej deprivácii spánku. Pre deti, ktorých mozog sa stále vyvíja, toto
môže mať vážne dôsledky na učenie a správanie. Štúdie spánku naznačujú, že deti, ktoré majú chronický nedostatok spánku- malé deti od mladistvých- majú zvýšené príznaky
depresia, porucha pozornosti, obezita a vyšší výskyt rizikového správania a vo všeobecnosti nefungujú podľa svojich možností.
Príčiny chrápania
Niektoré chrápania sú krátkodobé. Ak má vaše dieťa infekciu dýchacích ciest alebo je v období alergií, spánok - a spôsob, akým dieťa spí - môže byť symptómom celkového zdravia. Možno jednoduchá liečba
je v poriadku - návšteva pediatra alebo pravidelné lieky na alergiu.
Niektoré chrápania, najmä dlhodobé chrápanie, možno pripísať anatomickým problémom: chronický opuch adenoidov a mandlí z rôznych dôvodov môže prispieť k problémom s pokojom
dýchanie počas spánku. Jedna nedávna štúdia v lekárskom časopise Pediatria naznačilo, že až štvrtinu diagnózy poruchy pozornosti je možné liečiť odstránením adenoidov;
symptómy ADD súviseli s depriváciou spánku. Rok po chirurgickom zákroku na adenoidoch a mandlích odstránilo niekoľko detí žiadne symptómy ADD! Aj keď taká liečba nemusí byť
vhodné pre situáciu vášho dieťaťa, je to stále ohromujúci nápad.
Zistiťviac o prepojení medzi ADHD a spánkom.
V ešte ďalších prípadoch je problémom obštrukčná spánková apnoe - a to je samo osebe veľký problém. Doktor Kevin D. Hovorí Pereira môžete si všimnúť zvýšenú spánkovú apnoe alebo
dýchacie poruchy, ako je chrápanie, keď deti spia na chrbte. "Priemerné RDI [index merajúci respiračné udalosti, ktoré narúšajú spánok] sa zvýšili o viac ako 50% času, keď ste v nich strávili
ležať (tvárou nahor) spánok.
Liečba spánkového apnoe je zapojenejší proces, hoci stojí za to čas a úsilie. Vo svojom vlastnom živote som videl, ako liečba spánkového apnoe skutočne zmení život.
Pomoc
Bez ohľadu na to, či vaše dieťa chrápe po celý rok, alebo iba počas sezónnych alergií alebo v iných situáciách, neodmietajte to. Ak detský lekár vášho dieťaťa nereaguje na vaše obavy, požiadajte o
odporučenie špecialistovi na spánok a prípadne špecialistovi na uši, nos a hrdlo. Úplné rozpracovanie, ktoré môže zahŕňať vedenie denníka spánku a návštevu spánkového laboratória s vašim dieťaťom, sa môže zdať
prehnané - je to však skutočne vtedy, ak je ohrozené dlhodobé zdravie, vzdelávanie a fungovanie vášho dieťaťa?
Ako stále viac chápeme potrebu a vplyv spánku na rastúci mozog, nič, čo ovplyvňuje spánok, nemožno odmietnuť. Dobrý, regeneračný a pokojný spánok je skutočne dar. Ak teda váš
chrápanie dieťaťa, nevyhadzujte ho.
- Je to prechladnutie alebo alergia?
- Ako pomôcť deťom spať
- Batoľatá a spánková apnoe:
Ležiaci spánok zvyšuje príznaky.
