Už viete, ako najlepšie predísť ochoreniu (umývanie rúk je váš BFF), ale zárodkom sa niekedy nedá vyhnúť. Akonáhle to odsajete a vezmete si chorý deň, aby ste sa zotavili z a chladný alebo žalúdočná chyba, ste tak trochu sami, kým sa nepolepšíte. (Pretože kto sa stará o mamu, však?)
Čo teda môžete urobiť, aby ste zmiernili symptómy, starali sa o seba a jednoducho sa cítili pohodlnejšie, keď sa uzdravujete? Niektorí ľudia robia špeciálny recept, použite domáce opravné prostriedky alebo si dokonca môžete pozrieť sentimentálnu šou alebo film, aby ste si precvičili malú starostlivosť o seba, keď sú chorí. Potrebujete viac podrobností? Štrnásť ženy nás nechali vstúpiť do svojich rituálov počas choroby aby vám pomohol prísť na to svoje.
"Som z Michiganu." Keď sme tu chorí, pijeme Vernorovu zázvorovú sódu. Je to kúzlo. Je to bližšie k zázvorovému pivu ako zázvorovému pivu. Veľmi dobré pri bolestiach žalúdka. ” - Erin R..
"Budem sledovať Colina Firtha." Pýcha a predsudok kým sa necítim lepšie. Videl som to toľkokrát, že môžem upadnúť do kómy NyQuil, prebudiť sa a stále vedieť, čo sa deje. Je to dlhé a ich akcenty sú upokojujúce. A... Colin Firth. " - Erin S..
"Vytiahnem veľký hrniec na zásoby a urobím kostný vývar od začiatku, len čo niekoho škriabe v krku." Robím obrovskú dávku a každý z rodiny ju pije. Deti to budú jesť ako rezancovú polievku. Prisahá, že nám to pomáha rýchlejšie sa uzdraviť. “ - Bea S..
"Som Mexičan, takže si musím uvariť canela čaj: škoricové tyčinky varené vo vode." - Tereza M..
"Je to zvláštne, ale maratónam." Tento starý dom ak som veľmi chorý. Je to pre mňa také upokojujúce. Myslím, že je to súčasť toho, že som vyrastal a sledoval som to so svojim otcom, takže mi to pripomína domov a tiež to, že je doslova najmenej stresujúca show v okolí a môžete driemať dnu aj von bez toho, aby vám chýbala hlavná zápletka bod. “ - Sarah S..
"Používam Vick's VapoRub, ázijské masky na tvár, bez ohľadu na to, aký nový rom com je na Netflixe alebo Hallmark, dve alebo tri prikrývky a všetky vankúše." - Jamora C..
"Rád periem posteľnú bielizeň, aby som sa mohol váľať v čistých plachtách ako prasa." - Erica G..
"Mám dve malé deti a manžela, ktorý dosť cestuje za prácou." Starostlivosť o seba keď som chorý, zvyčajne si dávam povolenie ísť spať, keď som konečne chlapcov v noci zložil a možno nechal niektoré domáce práce skĺznuť. “ - Amanda L..
"Dávam si dlhé horúce kúpele so soľami Epsom." -Jessica B..
"Varím čaj z čerstvého zázvoru, cesnaku, citrónu a medu." Vždy sa cítim lepšie. “ -Jacqui J..
"Starostlivosť o seba, keď som chorý, skutočne neexistuje, pretože mám dve malé deti, ktorým je jedno, že som chorý!" Na vyčistenie nosných priechodov však používam eukalyptový olej. Jednoducho si položím kvapku na dlaň, potriem si ruky a vdýchnem to. A varím polievku s čerstvým cesnakom, zázvorom, hubami shiitake, tofu a brokolicou/mrkvou/kel alebo inými zelenými vecami. “ - Lauren C.
"Pijem ženšenový čaj a jem congee." - I-Wei F..
"Jem kraft mac a syr a pozerám sa." Mary Poppins "Rovnakú pieseň a tanec robím od malička a funguje to ako kúzlo." - Lindsay M..
"Mám špeciálnu škatuľu studených zásob, ktorú mám dobre zásobenú, aby som nemusel nakupovať, keď som chorý-lieky, kvapky proti kašľu, mäkké vreckovky, čaj atď. - a vo vnútri je poznámka, ktorá hovorí: „Je mi ľúto, že sa cítiš tak nešťastne. Oddýchni si a cít sa lepšie, zlatko. ‘Je pekné cítiť lásku od Past Me k Future Me, keď sa cítim ako svinstvo.“ - Judith Z..
