Tipy na starostlivosť o pleť pre citlivú, aknóznu pleť-SheKnows

Ako môžeš bojovať? akné kazy bez toho, aby dráždili vaše citlivá pokožka? Odborníci na starostlivosť o pleť zvažujú najlepšie tipy a postupy na boj proti akné bez toho, aby sa museli zameriavať na vašu citlivú pokožku.

Súvisiaci príbeh. 6 krémov na čistenie odporúčaných odborníkmi, ktoré nechajú vašu letnú pokožku dýchať

"Mať citlivú a aknóznu pleť môže byť veľkou výzvou pre väčšinu, ktorí sa pokúšajú nájsť riešenia," hovorí Cecilia Wong, zakladateľka starostlivosti o pleť Cecilia Wong so sídlom v New Yorku. "Jedným z dôvodov je to, že väčšina zložiek starostlivosti o pleť používaných na liečbu akné obsahuje benzoylperoxid a kyselinu salicylovú." Tieto dve zložky môžu citlivú pokožku vážne zapáliť a podráždiť. “

Čo teda môžete urobiť?

Na odstránenie oleja použite jemný čistiaci prostriedok

Je dôležité umyť si tvár každú noc, aby ste odstránili povrchový olej a make -up, ktoré môžu prispieť k vzniku akné, ale nechcete čistiaci prostriedok, ktorý zbaví vašu pokožku všetkej vlhkosti.

"Ak je pokožka príliš suchá, v skutočnosti bude produkovať viac oleja na ďalšie komplikovanie akné," hovorí Machelle Burgess, CRNP. Hľadaj radšej jemný čistiaci prostriedok, ktorý odstráni povrchové oleje a mejkap bez toho, aby sa strhal a narušil tvoje prirodzené pH.

Jednoduché ponúka celý rad čistiacich prostriedkov a ďalšie výrobky na starostlivosť o pokožku. S dostatkom vitamínov a bez farbív, parfumov alebo silných dráždivých látok je ich rad ideálny pre citlivú pokožku. Purpose je ďalšou značkou starostlivosti o pleť pre tých, ktorí hľadajú jemné a čisté výrobky. Ich Jemné čistenie (Drugstore.com, 6 dolárov) jemne čistí bez podráždenia pokožky. Je bez olejov, bez mydla a hypoalergénny.

Každý deň používajte novú žinku

Licencovaná estetička Summer Grey hovorí, že si má tvár vyčistiť jemnou, nežnou žinkou z ľahkého froté alebo jemného bavlneného flanelu. "Je lákavé chcieť opakovane používať svoju žinku na niekoľko praní, ale najlepší spôsob, ako sa vyhnúť pridávaniu nechcených baktérií do pokožky, je začať s čistou handričkou pri každom praní," hovorí.

A čo exfoliácia?

Vyhnite sa drsným krovinám, hovorí Wong. "Žiadna exfoliácia!" Čistenie pokožky naruší akné a rozšíri baktérie, čo povedie k väčšiemu tvorbe akné, zvýšenému zápalu a začervenaniu, “hovorí.

Dr. Cheryl Karcher, certifikovaná dermatológka a oficiálna dermatologička pre NBC a Miss Universe Organization, súhlasí s tým, že používanie drsných exfoliantov môže podráždiť pokožku náchylnú na akné. "Hlavným cieľom citlivej pokožky náchylnej k akné je udržať neporušenú kožnú bariéru," hovorí. "Väčšina ľudí s akné si myslí, že by mali veľa odlupovať alebo drhnúť, ale nie vy." nesmieš.”

Aktuálne roztoky a zvlhčovače

Ľahké hydratačné krémy bez obsahu oleja udrží vaše citlivá pokožka hydratovaný a vyvážený, bez toho, aby vás vyrušil. Milujeme Denný hydratačný krém na tvár Green Beaver (GreenBeaver.com, 17 dolárov). Ak však používate Retin-A alebo retinoidy, uistite sa, že na ochranu pokožky používate zvlhčovač s SPF. Skúste to Upokojujúci denný upokojujúci hydratačný krém pre citlivú pokožku (Ulta, 15 dolárov) od Áno po uhorky. Je vyrobený z organickej uhorky, oleja zo sladkých mandlí a aloe. Navyše je bez parabénov a ftalátov a má ochranný faktor SPF 30, ktorý chráni vašu pokožku.

Topické roztoky, ako je Retin-A, sú účinné pri liečbe akné, ale môžu dráždiť osoby s citlivou pokožkou. Ak vám lekár predpisuje tento typ prípravku, uistite sa, že je to najnižšia dávka, aby nedošlo k podráždeniu vašej citlivej pokožky.

"[Možno] dokonca budete musieť vynechať dva dni medzi aplikáciami, čím sa postupne zvyšuje počet dní, počas ktorých sa liečba aplikuje," hovorí Burgess.

Plastický chirurg tváre Dr. Houtan Chaboki okrem denného používania opaľovacieho krému hovorí, že načasovanie aplikácie vašich topických ošetrení môže mať vplyv aj na citlivosť pokožky. Hovorí, že na zníženie podráždenia pokožky „aplikujte lieky večer po umytí pokožky a nechajte pokožku vyschnúť pred [aplikáciou] prípravkov na ochranu pokožky.“

Na ošetrenie urobte si sám, Wong ponúka tento úplne prirodzený režim starostlivosti o pleť pre citlivú pokožku so sklonom k ​​akné. „Zmiešajte niekoľko kvapiek levanduľového oleja v miske s vodou, namočte žinku a umyte si ňou pokožku. Levanduľa nielenže upokojuje a uzdravuje citlivú pokožku, ale je skvelá aj na upokojenie akné. Je antibakteriálny, antiseptický a má dekongestívny účinok. "

Vyhnite sa prísadám upchávajúcim póry

Výrobky na ochranu pokožky, ktoré obsahujú izopropylpalmitát, laureth-4, oktylstearát a laurylsulfát sodný, môžu upchať póry a spôsobiť akné. Jane Dudikovej, licencovaný estetik a majiteľ spoločnosti The Liečba akné Centrum vo Vancouveri vo Washingtone hovorí, že si vždy prečítajte etikety a vyhýbajte sa výrobkom obsahujúcim tieto upchávky pórov a dráždivé látky pre citlivú pokožku.

High-tech ošetrenia

Nové špičkové ošetrenia pomocou svetelnej terapie sú dostatočne jemné pre citlivú pokožku a majú vynikajúce výsledky v boji proti akné. Wong odporúča ošetrujúce pleťové svetlá LED svetelnou terapiou pre svoju schopnosť liečiť kožné tkanivo, upokojiť zápal a začervenanie.

"Je to skvelé pre niekoho, kto má akné, pretože liečba zabíja baktérie a zmierňuje zápal z akné," hovorí. "Odporúčam tvár raz týždenne počas šiestich týždňov."

Liečba mikrodermabráziou rastie tiež v obľube medzi tými, ktorí trpia akné, ale nie je to pre každého. Ak máte stredne závažné alebo závažné zápalové akné, mali by ste vyhľadať alternatívnu liečbu. Napriek tomu, že chemický peeling môže byť účinný pri akné, môže urobiť veľa pre citlivú pokožku. Šupky, ktoré obsahujú kyselinu glykolovú a ďalšie AHA môžu spôsobiť pálenie, štípanie a bolestivé lúpanie.

Nakoniec, vaša strava môže mať veľký vplyv na vašu citlivú pokožku náchylnú na akné. “Cukor nie je priamou príčinou akné, ale u niektorých môžu položky ako cukor, kofeín a komplexné sacharidy v tele vyvolať zápal, “hovorí Sivá.

Ďalšie tipy pre citlivú pokožku

Top 10 citlivej pokožky nie
Tipy na starostlivosť o pleť pre citlivú, starnúcu pokožku
Najlepšie kúpeľné tváre pre citlivú pokožku