Ciele ožívajú, ak majú vizuálnu zložku. Potvrdenia k poznámke Post-it vedľa počítača môžu slúžiť ako skvelá pripomienka-určite som ich použil-ale ako koláž obrázky, ktoré predstavujú život, o ktorom snívate, posilnia vaše ciele bližšie k vášmu srdcu a mysli, čím ich urobia oveľa viac efektívne.
Lov na imidž
Ak už odoberáte časopisy, táto časť môže byť jednoduchá. Zhromaždite hromadu časopisov pre svoju koláž. Katalógy oblečenia sú vhodné pre tváre a zobrazenia vzťahov. Časopisy pre domácnosť a životný štýl sú vhodné pre pekné prostredie a dekorácie. Môžete sa obrátiť na ordinácie svojich lekárov, či im môžete vziať staré časopisy z rúk, alebo dokonca povedať svojim priateľom, že ich zbierate. V skratke si môžete dokonca vytlačiť internetové obrázky, ale ja mám radšej časopisy pre ich lesklý papier. Urobte všetko, čo potrebujete, aby sa vám tieto vizuálne materiály dostali do rúk.
Napíšte svoju cestovnú mapu
Akonáhle budete mať svoje obrázky, napíšte si svoje ciele, ašpirácie, míľniky atď. Niekoľko príkladov je: „zabehnite maratón“ alebo „zarobte o päť dolárov viac za hodinu v práci“ alebo „nájdite si mentora“ alebo „jedzte zelenina dvakrát denne. “ Môžete si ich vyrobiť, koľko chcete, ale navrhujem obmedziť ich na 10 na jednu víziu doska. Uistite sa tiež, že ide o hmatateľné ciele s indikátormi, ktoré môžete merať (napr. Nehovorte „schudnite“, povedzte „schudnite päť kíl“). Akonáhle máte svoje ciele, napíšte ich na malé kúsky papiera a rozložte ich pred seba. Pred otvorením časopisov si ich prečítajte niekoľkokrát.
Nožnice a predstavivosť
Majte na pamäti jeden alebo dva ciele naraz, skenujte vo svojich časopisoch obrázky, ktoré ich pre vás predstavujú. Ak je vašim cieľom zabehnúť maratón, pravdepodobne sa vám bude hodiť fotka ženy, ktorá šprintuje po ceste v športových topánkach. Obrázok lahodne vyzerajúceho šalátu vás môže inšpirovať k cieľu zdravej výživy. Ak je však vašim cieľom zvýšenie platu v práci, nájdenie tohto obrázku môže byť náročnejšie. Pre tento druh cieľa hľadám obrázky, ktoré zobrazujú vzrušenie, uspokojenie alebo dôveru. Môže trvať niekoľko hodín prehliadania, kým nájdete všetky obrázky, ktoré potrebujete na dosiahnutie svojich cieľov, ale neklamte! Toto stojí za to!
Prilepte a zaveste
Visaciu dosku môžete zavesiť niekoľkými spôsobmi. Akonáhle nájdete svoje obrázky, pripevnite pás papiera s vašim cieľom k jeho obrázku páskou alebo lepidlom. Svoje obrázky môžete zavesiť na nástenku alebo ich všetky prilepiť páskou a zavesiť ich palcom. Mám priateľa, ktorý ju má v skrini v spálni, kde ju každé ráno vidí. Uistite sa, že vaša doska pre videnie visí niekde, kde ju budete pravidelne vidieť.
Každý krok tohto procesu obohatí vaše ciele. Dokončená tabuľa vízií je účinný a inšpiratívny nástroj a vytvorí nové cesty možností, ktoré začnú vo vašom vnútri a potom sa rozvetvia do širokého sveta príležitostí. Prajem vám a vašim snom všetko najlepšie!
Viac o stanovovaní cieľov
Súcit so sebou samým vám pomáha dosiahnuť vaše ciele
30 -dňový sprievodca k dosiahnutiu vašich cieľov
Predpoveď do budúcnosti stanovujúca ciele s partnerom
