Pracujúca mama 3.0: Variácia na zlaté pravidlo - SheKnows

Matky z domova robia veľa pre ostatných-a často pritom zabúdajú na svoje vlastné potreby. Napriek tomu môžete dramaticky zmeniť priebeh každého dňa tým, že si budete dávať rovnakú pozornosť, akú by ste venovali tým, ktorých poznáte a máte radi. V tomto vydaní z Pracujúca mama 3.0, spisovateľka Stephanie Taylor Christensen skúma, ako.

Súvisiaci príbeh. 8 daňových úľav na prácu doma, ktoré sa oplatí vziať

V tomto vydaní časopisu Working Mom 3.0 spisovateľka Stephanie Taylor Christensen skúma, ako na to.

Nedávno som čítal článok o Ton Huffington Posto dôležitých otázkach položiť matke. Aj keď to bolo povedané humorne, prinútilo ma to zamyslieť sa. Čím to je, že my, matky z domova, trávime toľko času tým, že sa druhých pýtame, čo pre nich môžeme urobiť, ale tak málo času kladieme tie isté otázky, aby sme z toho mali prospech aj my? Ešte dôležitejšie je, ako dramaticky môžeme zmeniť svoju každodennú skúsenosť tým, že si jednoducho položíme tieto základné otázky?

Aby som otestoval svoju hypotézu, začal som sa trochu zhodovať. Len dnes ráno, za posledných 30 minút, som sa opýtal na nasledujúce:

• Môjmu synovi: Si hladný? Si smädný? Chcete vanilkové mlieko alebo jablkový džús? Môžem ti dať niečo na jedenie?
• K mojim domácim miláčikom: Ako sa máš? Musíš ísť von? Potrebuješ jedlo?
• Môjmu manželovi: Ako sa máš? O koľkej potrebujete odísť? Môžete vymeniť kuchynskú žiarovku?

(Dobre, aby ten posledný nebol tak opatrný, ako potreboval, ale aby som bol spravodlivý, táto potreba slúžila väčšiemu dobru domácnosti!)

Väčšina mamičiek pracujúcich doma vie, že sú zvyčajne posledné na zozname priorít, ale článok a môj vlastný experiment poukázali na pravda, predpokladám, že matky z práce doma si to zjavne neuvedomujú: zriedka sa prihlasujeme, aby sme zaistili, že naše vlastné základné potreby sú stretol. Ešte dôležitejšie je, o koľko lepšie by sme mohli pracovať doma, mamičky, ako zvládať stres, vyčerpanosť, produktivitu a konečnosť životná spokojnosť, keby sme sa prestali kontrolovať vo svojom vlastnom blahu tak často a inštinktívne, ako to robíme pre tých, ktorých sme láska?

Len pre dnešok, vyskúšajte to. Položte si niekoľkokrát tieto základné otázky a zistíte, ako sa váš deň líši.

1. Ako sa máš?
2. Čo pre vás môžem urobiť?
3. Čo môžem odobrať z vášho taniera?

Nikto vám samozrejme neodpovie na tieto otázky, ale urobí si rovnaké „časové voľno“, ako často poučujeme svoje deti, aby ich využívali. preskupenie a nájdenie pokoja nám môže pomôcť stanoviť priority a zamerať sa na to najdôležitejšie, a zároveň rozpoznať, čo nám alebo nám neslúži rodiny. A povedzme si úprimne, niekedy je len príjemné priznať si svoje pocity - aj keď to pochádza od vás.

Áno, máte kopec práce a dieťa kňučí, aby ste mu pomohli nájsť chýbajúcu hračku. Môžete mať málo potravín alebo potrebujete vytrhnúť burinu z trávnika. Čo je však potrebné tu a teraz a kde potrebujete príležitosť, aby ste mali príležitosť požiadať o pomoc alebo si ju dať sebe tým, že zmeníte svoje vlastné požiadavky? Keď si urobíte čas na malú kontrolu, môže byť váš celý deň a život príjemnejší.

Pracujúca mama 3.0

Moderná žena predefinuje čo to znamená mať úspešnú kariéru. Mnoho žien namiesto toho, aby sa cítilo roztrhané medzi výstupom na firemný rebríček a šťastným rodinným životom rozhodujú sa tieto dve zlúčiť a zmeniť svoju kariéru z tradičnej úlohy na flexibilnejšiu. Pracujúca mama 3.0 znovu objavuje definíciu „pracujúcej matky“, pretože úradné hodiny sa konajú doma a točia sa okolo dôb spánku.

Tento stĺpček začína zaznamenaním skúseností s Stephanie Taylor Christensen, bývalá marketingová profesionálka, ktorá sa stala samostatne zárobkovo činnou matkou doma, spisovateľkou a inštruktorkou jogy, keď sa snaží predefinovať „mať všetko“ vo svojom vlastnom čase a podmienkach.

Ďalšie tipy pre pracujúce mamičky

Pracujúca mama 3.0: Rozširovanie podnikania a rodiny
Pracujúca mama 3.0: Prečo budete milovať pracovnú dovolenku
Pracujúca mama 3.0: Učte príkladom