Odteraz vám bolo povedané najmenej 3 000 krát, že retinol je najčarovnejší produkt starostlivosti o pleť, aký bol kedy vynájdený, a musíte ho ihneď použiť, aby sa vám tvár nekrčila v jame. vrásky a tmavé škvrny a smútok. Ale povedal vám skutočne niekto, ako správne používať retinoidy (zastrešujúci názov pre všetky deriváty vitamínu A, ako je retinol)? Nehovoríme „používajte podľa pokynov“ alebo „používajte, kým nedôjde k podráždeniu, potom prestaňte používať“, ale skôr ľahko zrozumiteľné pokyny na používanie retinoidov bez toho, aby sa vám odlupovala koža? Pravdepodobne nie.
Opravujeme to dnes podrobnými pokynmi, aby aj tí najstrašidelnejší a najsmelší z retinoidných začiatočníkov mohli nasadnúť na rozchod starnúci bez obáv, že by sa im odlupovali tváre. Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli, ako si dnes večer môžete dať obľúbený produkt Benjamin Button.
.
Krok 1: Začnite so smiešne jemným vzorcom
"Ale chcem, aby tieto vrásky zmizli." teraz, “Zakňučíš. Vieme, ale verte nám, keď hovoríme, že keď začnete s miernejšou formuláciou, postupom času vám to prinesie rovnaké výsledky. "Absolútne nepotrebujete retinoidy na predpis, aby ste dosiahli rovnaké účinky pri produkcii kolagénu a obrate buniek," hovorí dermatologička a badass Mona Gohara. že áno, pravdepodobne uvidíte výsledky z používania intenzívneho, vysokodávkovaného lieku na predpis o niečo rýchlejšie, ale v tomto procese by ste si tiež mohli pokožku podráždiť na kúsky. (doslova).
Namiesto toho Gohara odporúča začať s retinaldehydom (ako napr Intenzívny krém Avéne Retrinal 0,1), jeden z najmiernejších retinoidov alebo veľmi jemný retinylpalmitát (ako Exuviance Vespera Bionic Sérum), z ktorých obe prinesú viditeľné výsledky do dvoch alebo troch mesiacov bez spálenia pokožky vypnuté. Ale skôr, ako utečiete, natriete si to po celej tvári ...
Krok 2: Na úplne suchú pokožku používajte iba malé množstvo
Na rozdiel od toho, ako pristupujete k margaritám a tortám bez dna, pri retinoidoch skutočne platí, že menej je viac. Po nočnom vyčistení a poklepaní na tvár počkajte niekoľko minút, aby ste sa ubezpečili, že je vaša pokožka úplne suchá - „vlhká pokožka môže zasahovať do toho, koľko retinolu sa absorbuje, čo môže mať za následok podráždenie, “hovorí Gohara-potom do otvoru vmiešajte kvapku retinolu vo veľkosti hrášku. tvoja dlaň. Prstami si vyhlaďte retinol na tvári, začnite najskôr čelom (koža je menšia citlivé, takže ak omylom nanesiete príliš veľa, môže to trvať silnejšie), potom sa presunúť k nosu, lícam a Brada.
Po uplynutí celých 20 minút naneste na svoje obvyklé séra a zvlhčovače a uistite sa, že sa vyhnete akémukoľvek boju proti akné výrobky (alias čokoľvek, čo obsahuje benzoylperoxidy alebo kyseliny salicylové), pokiaľ nechcete hrať rýchlo a voľne s podráždenie. Ak sa už bojíte, že sa vaša citlivá pokožka rozčúli a roztaví, môžete najskôr použiť zvlhčovač, počkajte 20 minút a potom naneste svoj retinoid, aby stlmil jeho účinnosť.
Krok 3: Teraz počkajte celý týždeň, kým ho znova použijete
Hej, chceli ste skutočného, nezmyselného sprievodcu retinoidmi, však? Pokiaľ nie je vaša pokožka vyrobená z ocele a nikdy v živote sa necítila citlivá, mýlite sa na strane opatrnosti a riaďte sa nimi Goharovo pravidlo 1-2-3: Používajte jedenkrát týždenne jeden týždeň, dvakrát týždenne dva týždne a potom trikrát týždenne tri týždne. Ak, a toto je veľké, ak má vaša pokožka doteraz nulové reakcie (žiadne pálenie, svrbenie, začervenanie alebo podráždenie), zvýšte využitie každý druhý večer a nechajte ho tam niekoľko mesiacov, než sa o to pokúsite nočné použitie. Ak sa vaša pokožka začne v akejkoľvek fáze postupu 1–3–3 cítiť príliš citlivo, urobte krok späť (tj. Trikrát týždenne sa vráťte na dva razy do týždňa) a chvíľu tam chladte. Nejde o preteky-v ideálnom prípade budete používať retinoidy ďalších 50 a viac rokov svojho života a štúdie zistili, že dokonca aj retinoidy s veľmi nízkou pevnosťou mal na pokožku rovnaké účinky proti starnutiu ako stredne silné retinoidy za rovnakú dobu. Takže pomaly a počúvajte svoju pokožku.
Chlapci, želáme si, aby sme mohli povedať, že existuje viac krokov, ale je to skutočne také jednoduché. Hrajte podľa pravidiel a nikto sa nezraní... v ideálnom prípade. A ak stále pochybujete o použití retinoidov, sérum s vitamínom C (ako napr Čerstvý lisovaný klinický posilňovač Clinique s čistým vitamínom C.) pomôže stimulovať produkciu kolagénu a zároveň ochráni pokožku pred vráskami a voľnými radikálmi spôsobujúcimi tmavé škvrny. Nie je ani zďaleka taký silný ako retinoidy, ale postupom času zlepší tón vašej pokožky. A s týmto vedomím môžete teraz vyraziť do sveta žiarivo mladej veci.
Viac: Ako použiť korektor na tmavé kruhy v 3 jednoduchých krokoch (s GIF!)
Pôvodne uverejnené dňa StyleCaster.
