Autor: David Ludden
Od 70. rokov minulého storočia je „sebaúcta“ módnym slovom medzi rodičmi, učiteľmi a psychológmi. Rodičia to počujú potrebu vzbudiť u detí sebaúctu, ak chcú, aby vyrastali a boli šťastné a produktívnych dospelých. Pedagógovia sa domnievajú, že sebaúcta je kľúčom k akademickému úspechu, a preto kritiku menia na pochvalu, aby nenarušili nadchádzajúce zmysly vlastnej hodnoty. Terapeuti a životní tréneri ďalej radia klientom s nízkym sebavedomím, aby si to „predstierali, kým to nezvládnete“, ako keby pocit vlastnej hodnoty vychádzal skôr z vnútra, ako zvonku.
Mnoho výskumov ukazuje, že existuje vzťah medzi sebaúctou a subjektívnou pohodou alebo celkovým pocitom šťastie v živote. Preto chápeme snahu vybudovať si v ďalšej generácii sebaúctu.
Holandskí psychológovia Eddie Brummelman, Sander Thomaes a Constantine Sedikides však pripúšťajú, že úmysly sú dobré. metódy, ktoré často používame na zvýšenie sebaúcty, môžu vytvárať generáciu príšer.
Medzi osobnosť psychológovia, existuje dlhá diskusia o tom, či je osobnosť stabilná alebo sa časom mení. Niektorí psychológovia tvrdia, že osobnostné vlastnosti sú genetické, a preto sú prítomné pri narodení. Môžeme to nazvať „solídny“ model - vaša osobnosť môže počas života dostávať preliačiny, ale zachováva si svoj celkový tvar. Iní psychológovia tvrdia, že vaše skúsenosti formujú vašu osobnosť. Môžeme to nazvať „tekutý“ model, pretože sa vaša osobnosť počas celého života prispôsobuje rôznym okolnostiam.
Tretia skupina psychológov zaujíma strednú pozíciu. Tvrdia, že osobnosť je v detstve plynulá, ale nastáva v období dospievania alebo ranej dospelosti. Môžeme to nazvať modelom osobnosti „Jell-O“. Ak veríte, že to, ako sa ľudia správajú ako dospelí, závisí od toho, ako boli vychovávaní ako deti, potom sa prihlásite k modelu Jell-O. (V opačnom prípade by ste správanie obviňovali buď z génov, alebo zo súčasnej situácie.)
Brummelman a jeho kolegovia pripúšťajú, že existujú určité dôkazy o genetike súčasť sebavedomia a narcizmu. Tvrdí však tiež, že najdôležitejší faktor spočíva v interakciách detí s rodičmi, učiteľmi a inými významnými dospelými.
Aj keď sebavedomie a narcizmus majú niektoré podobné črty, vedci tvrdia, že sa zásadne líšia. Preto keď sa pokúšame vzbudiť v našich deťoch sebaúctu, môžeme byť povzbudzujúce narcistický namiesto toho tendencie.
Prijatá múdrosť je taká narcizmus je len prehnané sebavedomieVedci však tvrdia, že rozdiel je oveľa viac ako jeden stupeň. Sebavedomie a narcizmus sú založené na vnímaní ľudí tým, ako ich hodnotia iní. Narcisti a ľudia s vysokým sebavedomím však vnímajú svoj sociálny svet odlišne, čo výrazne zhoršuje spôsob, akým myslia na seba a ostatných.
Narcisti vnímajú svoj sociálny svet ako vertikálny. Existuje poradie klovania a všetci ostatní sú nad nimi alebo pod nimi. Nie sú si rovní. Cieľom cieľa narcis je dostať sa dopredu - háčikom alebo podvodníkom - a pomocou vzťahov vylezie na vrchol.
Tí, ktorí majú vysoké sebavedomie, však vnímajú svoj sociálny svet ako horizontálny, kde sú si všetci členovia skupiny rovní. Snažia sa vychádzať, nie napredovať. Budujú hlboké a intímne spojenia s inými ľuďmi. Inými slovami, vnímajú vzťahy ako ciele samy o sebe, nie ako prostriedok na dosiahnutie nadradenosti alebo posilnenie ich krehkého pocitu vlastnej hodnoty.
Stručne povedané, narcisti sa považujú za nadradených, zatiaľ čo ľudia s vysokým sebavedomím sa považujú za hodných.
Známky sebaúcty a narcizmu sa začínajú objavovať približne vo veku 7 rokov. Toto je čas, keď deti začnú rozvíjať globálny zmysel pre seba a schopnosti sociálneho vnímania, aby posúdili, ako sa porovnávajú s ostatnými a ako ich vnímajú ostatní. V dospievaní sa Jell-O osobnosti stavia do formy sebaúcty alebo narcizmu. A existujú spôsoby, ako sa naučiť, ako nevychovávať narcisa.
Na otestovanie tejto teórie vedci vykonali dlhodobú štúdiu, v ktorej merali osobnosť detí a sledovali spôsoby, akými s nimi ich rodičia interagovali. Zistili, že deti, u ktorých sa vyvinula vysoká sebaúcta, majú aj rodičov, ktorí im prejavujú lásku a náklonnosť pre nich - ale príliš ich nepochválil. Avšak, deti, u ktorých sa vyvinuli narcistické sklony mal rodičov, ktorí ich zasypali chválou a neustále ich porovnávali s inými deťmi, ktoré dokázali menej ako oni. Stručne povedané, rodičovské teplo viedlo k sebaúcte, zatiaľ čo rodičovské nadhodnotenie viedlo k narcizmu.
Brummelman a jeho kolegovia navrhujú niekoľko intervencií, ktoré pomôžu deťom rýchlo sa rozvíjať sebavedomie a vyhýbať sa narcistickým tendenciám a ponúknuť rodičom metódy, ako nevychovávať a narcis.
Po prvé, navrhujú, aby rodičia a učitelia chválili deti za ich úspechy bez toho, aby ich porovnávali s rovesníkmi. Rozdiel medzi „Skvelá práca!“ a „Si najlepší!“ môže byť jemný, ale prvý vyjadruje spôsobilosť-jadro sebaúcty-zatiaľ čo druhý vyjadruje nadradenosť-jadro narcizmu. Za druhé, rodičia by mali deti odstrčiť od narcistického myslenia a povzbudiť ich, aby premýšľali o spôsoboch, akými sú podobní rovesníkom, a nie nadradení im.
Tretí zásah, ktorý vedci navrhujú, je zameraný na deti, ktoré vykazujú známky nízkeho sebavedomia. Tieto deti potrebujú vo svojom živote významných dospelých, ktorí im pomôžu správne interpretovať poznámky, ktoré o nich hovoria ostatní. Ľudia s nízkym sebavedomím, či už deti alebo dospelí, majú tendenciu odmietať chválu a zaoberať sa kritikou. Starší musia tieto deti uistiť, že si zaslúžia pozitívne komentáre, ktoré dostávajú, a že kritiku by mali brať ako konštruktívnu spätnú väzbu.
Správna starostlivosť a kŕmenie rozvíjajúcich sa zmyslov pre seba detí ich stavia na cestu k zdravému sebavedomiu-pred ŽIVOTOM osobnosti.
Pôvodne uverejnené dňa YourTango.
